友情は、他の密接な関係のように、共依存することができます。 私は最近、親密な友情と共依存の友情の違いが何であるかを尋ねられました。 私にとっては、健康な友情の近さと不健康な共依存の友情の近さの間に大きな違いがあるので、それは良い質問です。
私は親しい友情を含む健康的な親密な（近い）関係を特徴づける六つのことから始めましょう：
1。 行動の相互依存。 パートナーの日常生活は絡み合っており、あるパートナーの生活の中で起こっていることは他のパートナーの生活に影響を与え、その逆もあります。 自己/他の統合のハイレベルがあり、生命がかなり重複する間、両方のパートナーはまた独特なアイデンティティ、活動および独立した関係を保つ。
2. 達成を必要としなさい。 密接な関係では、パートナーは、恐怖/心配を共有する必要性、育成の必要性、支援の必要性、誰かにとって重要な必要性など、お互いのニーズを満たします。
3. 高いレベルの信頼。 両方のパートナーは、信頼できる相手を信頼することができます。 彼らは約束されたようにし、お互いの背中を持つためにお互いを頼りにすることができます。 彼らはお互いに感情的なサポートのためにそこにいることを信頼し、他の人は感情的な情報で信頼することができます（例えば、一方のパートナーは他の情
4. 感情的な添付ファイル。 パートナーが深くお互いを気にし、お互いのための愛情を持って、お互いを欠場し、深い、共有された絆を持っているとき、感情的な添付ファイルがあります。
5. 長期的な株式。 関係の過程で、物事は限り与え、愛、サポート、およびケアを受けるようにバランスが取れています。 長期的には、誰もが一貫して他を犠牲にして利益を得ることはありません。
6の後に記事が続きます。 高レベルの相互自己開示。 自己開示は、基本的に自分自身についての個人情報を共有しています。 関係が近いほど、自己開示のレベルが高くなります（”低レベル”の関係では、自己開示はより表面的です）。 相互の自己開示の高いレベルは、時間をかけて、両方のパートナーが自分自身についての様々なものを共有するだけでなく、深く個人的なものを共有するこ
共依存の友情は、健康的な親密な関係の本質的な特徴のいくつかに違反する密接な関係です。 健康的な友情とは異なり、共依存の友情は非常に不均衡です。 一人は”贈り主”の役割を果たし、もう一人は”受け手”の役割を果たします。”親密さは、ある友人が定期的に苦しんでいるか、危機に瀕しており、他の友人が聞いて救助するダイナミックから派生しています。 相互依存よりも、友人は不明瞭な個人的な境界を持つ”enmeshed”されています。 多くの場合、与える友人は受け手の友人を可能にします。 彼らの愛情のあるサポートと問題解決は、受け手が責任および/または個人的な変化のハードワークを避けることを容易にします。
共依存の友情は、少なくとも一時的にはうまくいくことがよくあります。 寄贈者の友人であることは、有能で他の人に近いと感じる必要性や、”良い”人のように感じる必要性など、多くのニーズを満たすことができます。 一方、受け手の友人のニーズも、そのような支援のための彼らの必要性との世話を感じるために彼らの必要性として、満たされています。 親密さと感情的な愛着は、ある友人が他の非常に個人的な問題や課題に役立つときに燃料を供給されます。
の後に続きますが、共依存の友情の不均衡は通常問題につながります。 寄贈者の友人は、多くの場合、受信よりも与えると、より快適な共感人ですが、彼らは受け手の友人が本当にそれらを気にしたり、単にそれらを使用して 彼らは、彼らがそれを必要とするときに受け手が彼らのためにそこにいないことを傷つけ、憤慨したり、友情のために彼らの犠牲に権利を与えたり、忘 彼らは、彼らの友人の問題を解決するためのすべての努力にもかかわらず、何も変わらないことに不満を抱くかもしれません。 彼らは友情の要求から燃え尽き、思いやりの疲労に苦しむかもしれません。 他の友人や愛する人は、彼らが貧しい友人にあまりにも魅了されており、自分自身や他の関係を犠牲にしていることを指摘するかもしれません。 贈与者の友人があまりにも邪魔になったり、助けるために彼らの努力を制御するようになった場合、受け手の友人は無礼や怒って感じることがあり
いくつかの共依存の友情は、より健康的な友情に移行します。 受け手の友人は専門家の助けを得るか、生命変更をするか、またはより釣り合った友情のために必要とされる個人的な成長を経験するかもしれ 寄贈者の友人は彼らの与えることの健康な境界を置き、彼らの友人がそれらを聞き、支えるようにするための努力をすることによってより釣り合った関係を育てることができる。
しかし、変換は常に可能ではありません。 共依存関係が重要なニーズを満たしているため、どちらかの友人は、よりバランスのとれた友情に無関心かもしれません。 他の人が友情のルールを変更しようとすると、彼らは関係を終了する可能性があります。 または、関係は寄贈者受け手の動的変更が、友情を支える公有地で少しあるので持続しないかもしれない。