このおいしく健康的なギリシャのひよこ豆のパスタサラダは、タンパク質と野菜のトンがロードされ
この投稿はChickapea Pastaが主催しています。 すべての意見は私のものです♥
だから、私たちは2018年に数日です、あなたはあなたの決議に固執していますか？ 私は本当に運動のいずれかに素晴らしいされていないが、私は仕事から私の夫の最後の週のオフを利用してきたので、それはです。 私はいくつかの仕事を成し遂げる間、私は彼がイーライを見て取得してきた、幼児無料🙂
小さな人があなたの足を登ろうとせずに、ビデオを撮影したり、レシピの写真を撮ったりするのがどれほど簡単かは驚くべきことです。 誰が考えていただろう！
私は昨日、彼らが遊び場にいる間にこのレシピを作ったので、私はあなたとそれを共有することにとても興奮しています！ それは見て美しいだけではありません（非常に多くの色！）食べても本当においしいです。 それは健康的な野菜のトンとタンパク質のもたくさん詰まっています。
それは私が追加したひよこ豆と豆腐フェタからのタンパク質を持っていますが、タンパク質の刺激的な隠されたソースは、私が使用したひよこ豆のパ あなたはすべてまだチカペアパスタを試してみましたか？ それはちょうど二つの成分、有機ひよこ豆とレンズ豆から作られているパスタです。 それはどのようにクールですか？!
通常のパスタとは少し食感が異なりますが、私はそれがとても心のこもった、より多くの充填であることがわかります。 それはこのロードされたギリシャのパスタサラダにこのような素晴らしい質感を与え、ひよこ豆/レンズ豆の味は本当に他のすべての成分を補完 それは私のための巨大なプラスである、どちらかを調理するために多くの時間を取ることはありません。
私は今日、あなたに本当に明るく新鮮な何かを与えたかったと私はこのロードされたギリシャのひよこ豆のパスタサラダがトリックを行うかな それはそう多くの健康な野菜と荷を積まれ、また昼食か夕食のためにそれを大きくさせる蛋白質詰まる。
チカペアパスタは自然にグルテンフリーです（yah！)そして、私は同様にそれをビーガンにするために自家製の豆腐フェタを使用しました. 私はこのパスタサラダは、あなたがそれを食べた後に素晴らしい気分になることを保証します♥
私はあなたのすべてがそこに暖かく滞在し、2018年に素晴ら印刷
説明
このおいしく健康的なギリシャのヒヨコマメのパスタサラダは、タンパク質と野菜が満載です！
成分
- 1 (8
- 1 1/2カップチェリートマト、半分にカット
- 1 1/2カップさいの目に切ったキュウリ
- 1 1/2カップさいの目に切ったキュウリ
- 1 1/2カップ9554>
- 1カップ砕いたフェタチーズ,私はこの自家製ビーガン豆腐フェタを使用します
- 3/4カップ刻んだカラマタオリーブ
- 1/2カップさいの目に切った赤タマネギ
- 1小一握りのみじん切り新鮮なパセリ
ドレッシング:
- 1/3 カップオリーブオイル
- 大さじ1+小さじ2赤ワイン酢
- 1小さなクローブニンニク、みじん切り
- 小さじ1/2ディジョンマスタード
- 小さじ1/2純粋なメープルシロップ
- 小さじ1/4乾燥オレガノ
- 塩と黒コショウ、味に
手順
- すべての野菜を準備し、フェタ、ひよこ豆、パセリの大きなボウルに入れます。
- パッケージの指示に従ってチカペアパスタを調理します。 ドレインとボウルに追加します。
- すべてのドレッシング成分を小さなボウル、または瓶に加え、組み合わせるまで泡立てます。 パスタサラダの上にドレッシングを注ぎ、それが組み合わされるまで一緒にすべての成分を混ぜる。
- パスタサラダは、すぐに提供するか、または3日まで冷蔵することができます。