あなたはバレーボールのゲームに新しいしているか、何年もプレイしてきたかどうか、あなたはおそら それは、同時に社会的かつアクティブに滞在するのに最適な方法です。 しかし、男性と女性が一緒に裁判所にいることは、物事を少し変えます。 チームのダイナミクスは異なり、ルールも異なります。
レクリエーション男女共学バレーボールのルールの主な違いのいくつかは、ネットの高さ、コート上で男性がヒットすることができる場所、ブロックルール、コート上で女性選手の最小数を持つことの要件、およびプレイポジション（リバース男女共学またはリバースシックスと呼ばれる）に関連している。
レクリエーション男女共学バレーボールのルールが違うのはなぜですか？
ルールの最も一般的な違いについて説明する前に、ルールのいくつかが異なる理由を見てみましょう。
レクリエーション男女共学バレーボールのルールは、より均一な競技場を確保するために、通常のバレーボールとは若干異なります。 でも、ほとんどのフェミニストは、それがスポーツに来るとき、男性と女性が異なって構築されていることに同意するだろう！ 一般に、身長、体重、筋肉量、体脂肪、好気性能力など、男性と女性の間には生理学的な違いがあります。 これは、平均して、男性は高くジャンプすることができ、女性よりも強いことを意味します。 （男性ももっと汗をかく傾向がありますが、私たちはそれにこだわる必要はありません！）
もちろん、これには例外があります–一部の女性は一部の男性よりも強く、よりフィットしています。 しかし、私たちはここで一般化して話しています。
これが、男性と女性がより高いレベルの競争力のあるプレーで別々のリーグでプレーする理由です。 （しかし、男女共学リーグがレクリエーションであるからといって、競争力がないとは思わないでください！）
それは男女が同じコートでバレーボールをすることができないことを意味しますか？ いや、全然！ 実際は、娯楽男女共学のバレーボールは規則をわずかに調節することによってこれらの物理的な相違を考慮に入れる。 これは娯楽バレーボールに全く新しい種類の回転を置き、ゲームに異なった作戦および原動力を加える。
レクリエーション男女共学バレーボールの正味の高さは何ですか？
正味の高さは、2つの極の間に設置されたときのネットの中央で測定されます。 標準的な男性の高さネットは7フィート11 5/8インチ（または2.43メートル）です。 標準的な女性の高さの網は7フィート4 1/8インチ（か2.24メートル）である。 7インチの違いは多くのように思えないかもしれませんが、それは間違いなくあなたがそれの上にバレーボールをスパイクしようとしているとき、ま
男女共学バレーボールリーグの高さは、特定のリーグのルールによって異なります。 多くの場合、ネットは7フィート4 1/8インチの標準的な女性のネットの高さに設定されています。 まあ、それは非常に公平に聞こえない、あなたが言う！ これは男性選手に大きな利点を与えます！ さて、あなたは以下を参照してくださいよように、これははるかに公平にするためにルールを調整する方法があります。
一部の男女共学バレーボールリーグでは、正味の高さは7フィート11 5/8インチの男子の高さに設定されています。 これは明らかに、特に女性の身長ネットでプレーするのに慣れているときに、女性選手を不利にします。 しかし、多くの女性選手が上昇します（しゃれを許してください！）機会に、追加された挑戦をお楽しみください。
男子の身長ネットでは、セッターやリベロ（バックコートで掘る特殊な守備位置）のように、女性選手にジャンプする必要のない特定のポジションをプレーさせる戦略もある。
男女共学バレーボールのフロントコートで男子はボールを打つことができますか？
それは依存します。 男女共学バレーボールでネットが女子の高さに設定されている場合、男性選手はフロントコートにいるときにネットの高さ以上のボールに接触することは これは、男性選手がバックコートからボールを打つことを意味し、彼らはフロントコートにいるときに立ってロールショットを行います。
バックコートとフロントコートの間の分離は、ネットから10フィート（または3メートル）の攻撃ラインによってマークされています。 バックコートプレーヤーがボールを打つためにジャンプしているとき、彼らは攻撃ラインの後ろから彼らのジャンプを開始する必要がありますが、彼らはフ
一部の男性選手は、バックコートから打つときにそんなに勢いを使う、彼らはしばしばフロントコートによく着陸し、時にはネットを打つことに近づく。 フロントコートに立っているプレイヤーは、着陸ゾーンでこの範囲を認識することが重要なので、着陸の一部にならないようにしてください！ はい、私はそれが起こるのを見てきました！ そして、それはどちらのプレイヤーのための楽しいではありません！
男女共学バレーボールで男子は女子をブロックできますか？
また、リーグによっては、相手チームの女性選手が打っているときに、男性選手が相手チームの女性選手をブロックすることができないことがあります。 これのバリエーションは、男性選手は確かに女性をブロックすることが許可されていますが、そうするためにジャンプすることはできません。
一部の女性選手は、彼らが真剣に取られていないとエッジを与えられていると感じるかもしれないので、これは論争のルールになる可能性があります。 このルールの意図は確かに攻撃的ではなく、一般的に女性選手にとってより公平なものを保つことです。 もちろん、二重の男性ブロックの周りに打つことができる多くの女性選手がいます。 しかし、レクリエーションリーグのルールは、参加を奨励するためのものなので、身体能力の一般化を考慮する必要があります。
女子選手の数
これも特定のリーグによって異なりますが、原則としてコートには少なくとも3人（時には2人）の女性選手が必要です。
チームは通常、特定のリーグルールに必要な比率（男性3人、女性3人など）が記載されていない限り、女性選手の最小数を超える選手を持つことができます。
最小数よりも多くの女性選手を持つことは、時には男性と女性の間の生理的な違いに戻って、欠点として見られています。 しかし、もちろん、それは女性選手のスキルレベルと経験に依存します⇒
リバース男女共学（またはリバースシックス）とは何ですか？
レクリエーション男女共学バレーボールのバリエーションは、リバース男女共学として知られており、リバースシックスと呼ばれることもあります。 これは、プレイヤーが通常バレーボールで行うように裁判所の六人の選手が回転しない場所です。 男性選手はフロントコートでプレーすることはできませんが、バックコートから打つことができます。
リバースシックスゲームではサービング順序を維持する必要があるため、プレイヤーは各ラリーで最後に誰がサービングしたかを覚えておく必要があります。
最低3人の選手は女性でなければなりません。 チームは通常、3人の女性と3人の男性を逆シックスで持っていますが、私はまた、2人の男性と4人の女性と遊んできました。
男女共学バレーボールは、通常のバレーボールの大きなバリエーションです。 男性と女性の両方が、彼らがプレイする方法を調整する必要があり、それは間違いなく裁判所のダイナミクスを変更します。 ルールの違いは、ピックアップするのは非常に簡単であり、彼らはより多くのあなたがプレイする自然になります。
男女共学チームや男女共学トーナメントで遊ぶことはあなたのための楽しいオプションかもしれません！ ちょうどそれが娯楽であるが、まだ実際に競争である場合もあることを覚えなさい。 あなたのスキルレベルと経験のための右のリーグを見つけることを確認してくださ そうすれば、あなたは本当に経験のうち、ほとんどの楽しみを得るでしょう。