リビングルームのレベルアップワークアウト

すべてのクラスは、MACアプリを介して事前登録が必要です

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特に明記されていない限り、すべてのオンサイトクラスは45分です

この時点では、運動時間やグループクラスを含め、建物内のすべての回でマスクが必要です。

月曜日- 3/22

7:00 AM-BODYCOMBAT(Sue)-インドアテニスコート7

8:00 AM-HIIT(Kara)-スポーツコート

9:00AM-Step(Shannon)-Studio A(これもズームクラスになります! WOAHのページに掲載されているリンク)

9:15 スポーツコート

4:00Pm-スポーツコート

5:15PM-PlyoJam(Haley)-スタジオA

火曜日- 3/23

6:30 スポーツコート

午前8時15分-屋内サイクリング(ヘイリー)-スポーツコート

午前9時15分-バレー(ヘイリー)-スポーツコート

午前10時15分-ズンバ(リンゼイ)-スポーツコート(これもズームクラスになります! WOAHのページに掲載されているリンク)

5:00 午後-屋内サイクリング(エミリー)-スポーツコート

午後6時15分-ボディポンプ(アマンダ)55分-スポーツコート(これもズームクラスになります! WOAHのページに掲載されているリンク)

水曜日-3/24

6:30 午前-ブートキャンプ(アマンダ)-スポーツコート

8:00Am-屋内サイクリング(マーシー)-スポーツコート

9:00Am-ステップ(シャノン)-スタジオA

9:15AM-屋内サイクリング(ミーガン)-スポーツコート

10:00Am-ストレッチイット(シャノン)30分-スタジオA

10:00Am-スタジオA

10:00Am-スタジオA

10:00am-スタジオA

10:00am-スタジオA

10:00am-スタジオA

10:00am-スタジオA

10:15時-マックサーキット(ニッキ)-スポーツコート(これもズームクラスになります! WOAHのページに掲載されているリンク)

木曜日- 3/25

6:30 スポーツコート

8:15Am-屋内サイクリング(Kara)-スポーツコート

9:15Am-バレー(Haley)-スポーツコート

10:15Am-ズンバ(Priscilla)-スポーツコート

5:00PM-屋内サイクリング(Emily)-スポーツコート

午後6時15分-ボディポンプ(スー)55分-スポーツコート(これもズームクラスになります! WOAHのページに掲載されているリンク)

金曜日- 3/26

6:30 AM-ブートキャンプ(Amanda)-スポーツコート

8:00Am-屋内サイクリング-スポーツコート(Marcy)

8:30 AM-Guts&Butts(Nikki)30mins-Studio A(これもズームクラスになります! WOAHのページへのリンク)

9:15 午前-ボディスカルプト(Nikki)-スポーツコート

9:15AM-ステップ(シャノン)-スタジオA

10:15Am-ストレッチ-イット(シャノン)30分-スタジオA

土曜日- 3/27

7:00 AM-BODYCOMBAT(Sue)-インドアテニスコート7

8:午前00時-ボディポンプ(アマンダ)55分-スポーツコート(これはまた、ズームクラスになります! WOAHのページへのリンク)

9:00 AM-Zumba(Bonnie sub)-Studio新しい時間と場所!

午前9時15分-屋内サイクリング(ヘイリー)-スポーツコート

日曜日- 3/28

8:00 AM-ブートキャンプ(ジャマイカ)-スポーツコート

9:15AM-屋内サイクリング(Andrew)-スポーツコート

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