トレイシー Fromm、思いやりのあるコミュニティのためのメンタルヘルスカウンセラー
愛の関係は皆のための挑戦です。 人間は本質的に愛のための必要性を持っています,世話をすると愛情とセックスを体験します. 私たちが一緒にいるカップルを見て、彼らは幸せに見えるとき、私たちは時々羨望や悲しみの感情を持っており、自分自身のためにそれを望んでいます。 しかし、親密な関係はトラブルフリーではありません。 誰かへの最初の魅力は魅力的ですが、時間が経つにつれて、私たちは新しい光の中で私たちの重要な他を経験し始め、確かに驚くべきことができる特
例えば、3ヶ月の交際の後に、最初は隠されていたか見落とされていた怒りの問題を見つけるかもしれません。 私達はまた彼/彼女があらゆる週末のどんちゃん騒ぎを飲むことを使えば私達の新しい”愛”がちょうど社会的な酒飲みより多くであることに気づき始 それは理にかなっており、潜在的なパートナーに会うときに目の肥えていることが非常に重要です。 確かに、誰もが一度に関係の中で葛藤を経験します。 あなたが現在結婚しているか、分離されているか、またはその”正しい”人を探しているかどうか、永続的な関係を維持することは困難です。
鍵は、何らかの自己分析を通じて将来の潜在的な災害を避けることです。 私たちは自分自身に尋ねる必要があります：私は別の個人で何を探すべきですか？ 私は何が欲しいですか？ 私のニーズは何ですか？
関係がスムーズに進んでいる期間には、行動を見落とすのは簡単です。 しかし時間が続き、私達が対立を経験すると同時に、私達の関係はようであるほど”バラ色”ではない。
パートナーで探すべき資質は何ですか？
正直言って、人々は時々パートナーを選ぶ際に衝動的であり、様々な理由で。 おそらく、私たちはちょうど関係を終了し、一人でいることが不快ですか？ 私たちは、愛の関係を解剖するにはあまりにも分析的であるため、仲間に望ましい特性の精神的なリストを作成することを敬遠するかもしれません。 多くは、このようなシアトルで眠れない、映画からのシーンのように、”掃引”されるように欲望を持っています。 しかし、それは私たちが本当に仲間にしたいどのような特性を知るのに役立ちます。 多分私達は私達が賞賛した他の人々の特性を見た。 誰かに会うとき、悪い行動が後で”消える”と信じたり、その人を”変える”ことができると信じたりすると、行動を合理化する傾向があります。 残念ながら、いくつかの時間と多くの不安の後、私たちは今まで関与して後悔しています。
まず、パートナーに求めるべき資質の一つは共感です。 共感とは、自分自身を「他の人の靴に」入れ、彼らが何を感じているのかを理解する能力です。 心理学は、自己愛性人格障害のような個人の「共感の欠如」を主要な特徴とする精神衛生障害に注目している。 このタイプの障害を持つ人は、あなたが祈るか、例によって植え付けるように試みても、他の人に向かって自然な共感を開発することはありません。 長期的には、共感を示すパートナーは、あなたが感じていることや他の状況でも理解できるため、議論の間にあなたを理解する可能性が高くなります。
第二：もう一つの重要なポイントは、ユーモアのセンスを持つ人を探しています。 私たちは、誰もが面白い骨を持っており、笑うのが好きだと仮定します。 しかし、それは必ずしもそうではありません。 一部の人々はユーモアのセンスを持っていないし、笑い、ほとんどのもので皮肉を見ている個人であれば、これは道の下の問題である可能性があります。 ユーモアにはさまざまな種類があります。 ある人にとって面白いことは、別の人にとって面白いことではないかもしれません。
第三：友情を選択してください。 たとえば、あなたに友人、または関係の中核となっている誰かに関与することは友情の一つです。 これは、感情的なレベルで成長するための良い基盤です。 あなたのパートナーに向かって敵意を感じるそれらの日に、あなたが最初の場所で好きだったそれらについての事を覚えていることができ、友情はそのまま残ります。
第四：紛争を通して話す意欲を持っている人を探してください。 多くの人々は”シャットダウン”し、自分の気持ちを議論するのに不快です。 パートナーに向かって”静かな治療”に積極的に参加する人がいます。 これは虐待の一形態であり、これを繰り返し経験することは傷つき、不必要であり、最終的には関係を破壊するでしょう。