グリークヨーグルトチキンサラダレタスラップ-ゼロからより良い味

ヘルシーチキンサラダレタスラップは、細断されたチキン、リンゴ、ブドウ、セロリ、アーモンド、クレイシン、タマネギで作られた軽いランチやヘルシーディナーのために作られました。

あなたは自分自身やあなたの家族のために健康的に料理しようとしていますか？私の好みの健康な夕食の考えのいくつかはカシューの鶏の覆い、中国のチョウのMein、および細い鶏のDivanを含んでいる。

3つのレタスカップは、その中にカットブドウとリンゴとチキンサラダの混合物で満たされたプレートの上に。

その中にカットブドウとリンゴとチキンサラダの混合物で満たされたプレートの上に三レタスカップ。

ヘルシーチキンサラダレタスラップ
ヘルシーチキンレタスラップの作り方:
レタスラップに最適なレタスは何ですか？
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グリークヨーグルトチキンサラダレタスラップ
原材料
指示
＜420＞＜4405＞カロリー：111kcal／炭水化物：4g／たんぱく質：11g／脂肪：5g／コレステロール：30mg／ナトリウム：75mg／カリウム：268mg／砂糖：2g／ビタミンA：565IU／ビタミンC：2.2mg／カルシウム：26mg／鉄：0.5mg＜7360＞＜6276＞タグ@TastesBetterFromScratch On Instagram#TastesBetterFromScratch!
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ヘルシーチキンサラダレタスラップ

空腹時に店に行くことになっていない方法を知っていますか？よく私は私が実際に空腹であるとき作成する私の最もよい調理法のいくつかがされることが分った。

冷蔵庫の中のすべてが公正なゲームであり、私はそれをすべて食べたいので、私は余分な創造的な取得！私はいつも手にこれらの成分のすべてを持っているので、これらのレタスのラップを作ることは非常に簡単でした！

これらの健康的なチキンサラダレタスラップは、レタスの葉で提供される伝統的なチキンサラダの蹴られたバージョンのようなものです！ギリシャのヨーグルトドレッシングは、それが満足のいく食事のように感じるのを助けながら、素敵な健康的なタッチを追加します。私はそれがこの健康的なチキンレタスラップに与える味のブーストを愛するという理由だけで、マヨのスプーンを追加したいのですか。

刻んだチキン、タマネギ、セロリ、クレイシン、リンゴ、ブドウ、ギリシャヨーグルトなどのチキンサラダの材料を含む木製のまな板。

切り刻まれた鶏、タマネギ、セロリ、craisins、りんご、ブドウおよびギリシャのヨーグルトを含む鶏サラダのための原料が付いている木製のまな板。

ヘルシーチキンレタスラップの作り方:

チキンを調理
新鮮な食材をカット/準備
ドレッシングを作る（ギリシャヨーグルト、マヨ、レモン汁）
ボウルにすべての材料を組み合わせる
レタスの葉

その中にスプーンとロメインハートレタスと明確なガラスボウルにブドウとリンゴとチキンサラダの混合物は、側に残します。

レタスラップに最適なレタスは何ですか？

どんな種類の緑の葉のレタスもレタスのラップには機能しますが、人気のある種類のレタスにはボストン-ビブ-レタスやロメイン-ハートが含まれています。また、キャベツの葉を使用することができます。レタスラップについての素晴らしいところは、それが充填と包装に来るとき、彼らは簡単に適応可能であるということです！あなたが手に持っているものを使用してください。

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タイチキンレタスラップ
カシューチキンレタスラップ
アジアンターキーレタスラップ

三つのチキンサラダのクローズアップ写真は、プレート上のレタスカップを充填しました。

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