ビーガンココナッツミルクシェイク(3フレーバー)

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これらの乳製品を含まないビーガンココナッツミルクシェイクは、ココナッツミルクで作られています。 3つの異なる味のための3つのレシピがあります: チョコレート、バニラ、ストロベリー。

誰が良いミルクセーキを愛していないのですか？? あなたがビーガンに行くとき、あなたはそれらの寒さをあきらめなければならないと思うかもしれません,厚いです,おいしい揺れ,しかし、恐れていません! これらのビーガンミルクシェイクはあなたの甘い歯を満足させ、あなたが古典的な非ビーガンの御馳走を逃しているように感じることはありません。

これらのココナッツミルクシェイクは次のとおりです:

• 簡単に作る
• さわやかな
• おいしい
• 甘くメープルシロップ（精製糖なし！)

これらのビーガンミルクシェイクはどのように肥厚していますか？

これらのビーガンミルクシェイクのために、私はチョコレート、バニラ、イチゴの古典的な味を達成しようとしていました。

チョコレートとバニラココナッツミルクシェイクは冷凍バナナで厚くなっていますが、各レシピには冷凍バナナの半分しか含まれておらず、かろうじて味わうことができます！ 私を信じて、それはバナナシェイクのような味はありません。

ストロベリーココナッツミルクシェイクは、冷凍イチゴが他の冷凍フルーツを必要とせずにシェイクを厚くすることができるため、バナナフリーです。

これらのココナッツミルクシェイクの三つはすべて、それらを冷却し、それらにシェイクの質感の多くを与える方法として氷を使用しています。 だから、ブレンド直後に飲むことが重要です。 氷が溶けると、これらの飲み物はもはや”ミルクセーキ”の質感を持たなくなります。

また、すでに他の成分をブレンドした後、最後に氷を加えることを確認してください。 その後、それだけで水になりますので、あなたは氷をオーバーブレンドしたくありません！ あなたはそれを飲むとき、氷はまだ少し分厚いことをしたいです。

なぜココナッツミルク？

これらのシェイクは、ほとんどのミルクよりも厚いので、缶詰のココナッツミルクをベースとして使用しています。 ココナッツミルクはカロリーが高い（カップあたり約400カロリー）が、それは少量であなたのために悪いことではありません。 たまにはこれらのココナッツミルクシェイクのいずれかを持つことは、あなたの健康に害を与えるか、あなたの減量の目標に悪影響を与えるこ 実際には、過剰に消費されていないときにあなたの健康に利益をもたらすことができます。

ココナッツミルクの詳細はこちら。

これらのビーガンココナッツミルクシェイクは、ほとんどよりもはるかに健康です！! それらを治療の健康的なバージョンと考えてください。

これらのシェイクは、一つの大きなサービングまたは二つの小さなサービングのいずれかを作 あなたが体重を減らそうとカロリーを心配しているなら、私はレシピの半分に固執することをお勧めしますが、時にはふけるのは大丈夫です！

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