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- あなたはこのホリデーシーズンを焼くことを計画しているすべてのケーキのための健康的なクリームチーズフロスティングをお探しですか? このカシュービーガンクリームチーズフロスティングレシピは、最小の成分で作られ、クリーミーです,ピリッととてもおいしいです. それはまた、古、グルテンフリーであり、ケトを作ることができます。
- なぜ私はこのビーガンクリームチーズフロスティングレシピを愛していますか
- 生のカシューは、最高のビーガンフロスティングを作る
- 休日のための健康的なビーガンクリームチーズフロスティング
- ケトフレンドリーフロスティング
- あなたが愛することができるより多くの休日のベーキングレシピ:
- 2. パレオピーカンパイブラウニー(グルテンフリー、低炭水化物)
- 成分
- 説明書
- 注意事項
- 推奨製品
- 栄養情報:
- 収量:
- サービングサイズ:
あなたはこのホリデーシーズンを焼くことを計画しているすべてのケーキのための健康的なクリームチーズフロスティングをお探しですか? このカシュービーガンクリームチーズフロスティングレシピは、最小の成分で作られ、クリーミーです,ピリッととてもおいしいです. それはまた、古、グルテンフリーであり、ケトを作ることができます。
休日はすべて家族の時間と耽溺についてです。
健康的な食事とおいしい焼き菓子は、間違いなく最良の方法で一緒に存在することができます。
私は最も甘美な絹のような質感を持っている私のお気に入りの簡単なカシュークリームチーズフロスティングを共有することにとても興奮しています。
あなたはそれがビーガン、古とケトフレンドリーであるとは思わないでしょう。
私は合法的にクリームチーズフロスティングとジンジャーブレッドローフ、クリームチーズフロスティング{ビーガン}とパンプキンバーのような非常に多くの休日の焼き菓子にそれを追加するのが大好きです!
それはあなたがこのホリデーシーズンを作ることを計画しているどのような焼き菓子を霜に最適です:
それを試してみて、この健康的なビーガンクリームチーズフロスティングがあなたの焼き菓子を別のレベルに昇格させることができる方法を参照してください。
なぜ私はこのビーガンクリームチーズフロスティングレシピを愛していますか
生のカシューは、最高のビーガンフロスティングを作る
クリームチーズフロスティングは、何も素晴らしい味を作ることができます。 それはとてもクリーミーで、ナッツと少しピリッとしている場合は特に。 さらに良い? あなたは、ロードされた砂糖や炭水化物を心配する必要はありません。 カシューナッツを搭載したこのフロスティングは、平均的な甘いトッピングよりも健康的です。
このカシューフロスティングは、ほんの一握りの本物の成分で作られています:
- 生カシューナッツ
- アップルサイダー酢
- ココナッツクリーム
- ココナッツオイル
- メープルシロップ
生カシューナッツはビーガンクリームチーズフロスティングの主な星です。 カシューの風味がクリームチーズの味を驚くほどにします。 少しナッツの風味は、クリームチーズのフロスティングが必要なものだけです。 カシューナッツの良さと栄養素は、このクリームチーズをあなたの焼き菓子に持っている必要があります。 フロスティングはあなたの休日のケーキを飾るのに最適です。
リンゴ酢の健康上の利点
わずかなピリッとした味を加え、つや消しを新鮮に保つもう一つの成分は、リンゴ酢です。 カシューナッツ以外にも、リンゴ酢は、このああそうおいしいクリームチーズのフロスティングに多くの健康上の利点を追加します。
血中コレステロールや血糖値を下げるのに非常に良いです。 リンゴ酢はまた、抗細菌であるので、それはあなたの体の細菌や他の病原体の数を制御します。
リンゴ酢はまた、腹の脂肪と体重を失うのに役立ちます。 それはあなたの心の健康のために良いですし、肝臓を解毒するすべてではありません。
休日のための健康的なビーガンクリームチーズフロスティング
このレシピで使用される生のカシューナッツとリンゴ酢からの健康上の利点に加えて、それはまた、カリウム、マンガン、銅、リン、およびビタミンKの素晴らしい供給源です。
このビーガンクリームチーズフロスティングは、誰もがデザートを楽しむのに最適です。 乳製品、グルテン、洗練された砂糖はありません。 使用される原料はvegan、ketoおよび古友好的である。 だから、はい、あなたはケーキを持っていて、あまりにもそれを食べます。
ケトフレンドリーフロスティング
このビーガンクリームチーズレシピ自体は低炭水化物です。 それを厳密なケトの食事療法の調理法のためにさらにもっと適したようにするためには、メープルシロップをである僧侶のフルーツ、ステビア、またはケトのメープルシロップのようなKetoの迎合的な甘味料代わりにすることができる。
ケーキ、クッキー、マフィンにこの健康的なカシュークリームチーズフロスティングを使用してください。 あなたは甘くてピリッとした味、柔らかくて絹のような質感を愛するでしょう。 それは家族全員が楽しむのに最適です。
あなたが愛することができるより多くの休日のベーキングレシピ:
2. パレオピーカンパイブラウニー(グルテンフリー、低炭水化物)
最後に、私はあなたがそれを試してみるのを待つことができません! あなたはPinterestの上で”試してみました”を使用したり、#shuangyseatsにタグを付けてInstagramの上でそれを共有することができます。
成分
- 1 1/2 カップ生カシュー
- 1/4カップメープルシロップ*
- 大さじ1リンゴ酢
- 1/4カップココナッツクリーム**
- 大さじ2ココナッツオイル***
- 1 tspバニラエキス
説明書
- 生カシューナッツを塩ひとつまみのお湯に1時間または室温の水で一晩浸します。 排水してすすぎ、高速ブレンダーに加えます。
- 残りの成分を加え、滑らかで絹のようになるまで高くブレンドします。 好みの酸味のためのりんごのサイダー酢および好まれた甘さのためのメープルシロップの量を味見し、調節して下さい。
- ミキシングボウルまたは容器に注ぎ、冷蔵庫で一時間冷やします。 フロスティングは冷凍の後で堅くなります。 ふわふわのフロスティングを好む場合は、ハンドミキサーで泡立てます。
- 冷蔵庫に最大5日間保管してください。 それは室温で柔らかくなります。
- 私のお気に入りの古ジンジャーブレッドクッキー、ジンジャーブレッドケーキや朝顔マフィンをフロスティングしてみてください。
注意事項
1. このフロスティングKeto友好的にするためには、このKetoのメープルシロップを代りに使用できます。
2. 缶詰のココナッツミルクの上部の厚い部分を使用してください。 最良の結果を得るには、缶を一晩冷蔵することができます。
3. ココナッツオイルはオイルなしを好めば任意である。 それは凍るとき曇らすことが堅くなるのを助けます。
推奨製品
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栄養情報:
収量:
10
サービングサイズ:
1
サービングあたりの量:カロリー:180総脂肪:12g不飽和脂肪:5gトランス脂肪:0g不飽和脂肪:6gコレステロール:0mgナトリウム:6mg炭水化物:14g食物繊維:1g糖質:10gタンパク質:4g
以下の栄養の事実は、私がこのレシピに使用することを選んだ成分に固有のものであり、異なる場合があります。