を作るためのステップは、すべての偉大な成果の背後にあるビジョンです。 そして、すべてのビジョンの背後には、”なぜですか？”視野板は強力な視野に個人の価値および意思を結合することによって明示の目的を助け、そして結果を作り出すためにその視野で黙想するため ここにあなたの理想的な生命を引き付けるために強力な視野板を作る方法はある。
ビジョンボードはどのように機能しますか？
ビジョンボードは、視覚化ツールであり、通常はあなたの目標や夢を表す言葉や写真のコラージュです。 彼らは魅力の法則、またはあなたが焦点を当てるものは何でもあなたの人生に誘致するという考えを活性化すると考えられています。 言い換えれば、法律は、あなたがあなたの人生で良いと肯定的なものに集中し続けるならば、あなたはより肯定的なものを引き付けると言います。 ビジョンボードは、あなたが視覚化し、自然にあなたの人生でそれらを明示し、毎日あなたの目標や夢に焦点を当てるのに役立ちます。
ビジョンボードは、個人的、職業的、または対人的な目標のために作ることができます。 彼らは、単一の目標、または一連の目標のために作ることができます。 目標は、具体的な（例えば、プロモーションを得る）またはより主観的な（多分より多くのコンテンツであるか、より自分自身を愛する）ことができます。 ビジョンボードは、個別に、またはあなたの目標を共有する信頼できる人と作成することができます。 例えば、あなた及びあなたの重要な他はあなたの結婚のための板を作成するかもしれない。 またはあなた及びあなたの共同創設者はあなたのビジネスのための板を作成するかもしれない。
あなたの夢を達成するための最良の方法は、彼らが何であるかを知り、あなたが常に彼らに向かって働くようにあなたの心の前にそれらを保つこ 視野板はあなたの目的を視覚化するように促すことによってあなたの夢を明示するのを助ける(そしてそれらを達成する方法を)定期的に。
ビジョンボードによって促されるあなたの夢に焦点を当てることは、あなたが前に逃したかもしれない利用可能なリソースに気づくためにあなたの脳を訓練し、あなたがあなたの目標を達成するために必要な人々と機会を引き付けるでしょう。 あなたは自然にあなたが毎日彼らの行動のステップを視覚化しているときにあなたの目標を達成するための措置を取ることを余儀なくされ
全体的に、あなたの意図に向かって働いているとき、あなたはあなたの人生の中でより大きな目的意識を感じるでしょう。 不安や否定的な考えではなく、あなたの理想的な生活にあなたのエネルギーを運ぶことによって、あなたは陽性と目的を引き付けるでしょう。
ビジョンボードには何が必要ですか？
ビジョンボードを作るには、あなたの意図を中心とした明確な心、働くための肯定的なスペース、この記事の後半に記載されている物資が必要です。
ビジョンボードを作成する前に、マインドフルネスの練習を検討してください; 瞑想やヨガを練習することで、自分自身を再認識し、外部の期待やあなたの意図への影響を明確にするのに役立ちます。
さらに、キャンドルを灯したり、お香を燃やしたり、音楽を演奏したり、お気に入りの毛布をつかんだり、完全に快適に感じるために必要なことを何でもすることによって、肯定的なワークスペースを確保してください。 あなたのワークスペースは、あなたの材料を広げるのに十分な大きさであることを確認してください。
友人やパートナーなど、生活の中で重要な人とビジョンボードを作成することを好む人もいます。 それらが提供する慰めおよび動機を与えるエネルギーがあなたのプロセスに有利である場合もある間、あなたの内部目的からの気晴らしではないこ あなたの視野板の作成に於いての役割のための明確な予想を置くためにそれらとの会話を前もって持ちなさい。
ビジョンボードの作り方。
あなたの意思の設定と瞑想への妨害を避けるために、あなたのビジョンボードを一度に座って作るようにしてください。 理想的なビジョンボードを作成するには、次の手順に従ってください：
あなたの供給を収集します。
ビジョンボードを作るには、次のものが必要です:
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このようなポスターボード、コルクボード、三つ折りボード、アートブックやスケッチブック、インデックスカードや普通紙などのベース、。
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雑誌、書籍、または切り取ることができる他の製品。
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接着剤、テープやピンのように、お使いのベースに画像を添付するために何か。
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ペン、マーカーまたはペンキ。
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ハサミ
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このようなカラフルな紙、ステッカー、リボンやその他の付属品として、あなたのビジョンボードをドレスアップするための消耗品。
あなたの意図を決定します。
ビジュアルボードの作成を始める前に、意図を設定する必要があります。 あなたが何を明示したいのかを判断するには、次の質問をしてください。 短いフレーズや単一の単語でこれらの質問に答えるようにしてください。 答えの根本は、あなたが本当に望むものです。
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私は人生から何をしたいですか？
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私は何を大切にしていますか？ 私は誰を大切にしていますか？
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私はあなたの日々の生活の中で多かれ少なかれ何が必要ですか？
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私は私が持っていたい何ですか？
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どのように私は私の日々の生活の中で感じたいですか？ 私はいかに私が私の目的を達成するとき感じたいと思うか。
あなたの答えを有すれば、あなたの心の上でそれらを保ちなさい。 次に、ステップ3を開始します。
あなたにアピールする画像や言葉をスカウトします。
あなたの意図に瞑想しながら、あなたの本や雑誌をめくってください。 あなたの注意を引くか、またはあなたと共鳴する句かイメージを切り取って下さい。 この時点で、材料はあなたの目標のいずれかに添付する必要はありません。
あなたにアピールするものが見つからない場合、または特定のビジョンを持っている場合は、アート用品を使ってビジョンボードの材料を描いたり、書いたり、作成したりすることができます。
あなたが持っているものとコンテンツを感じるまで材料を作成します。
ボードに含める材料を選択します。
ボードの素材を切り取ったり作成したりしたら、それぞれの画像やフレーズを見てください。 それはあなたの意図の背後にある感情を呼び起こすのですか？ あなたの意図が愛する人とより多くの時間を過ごすことであれば、根底にある感情は愛かもしれません。 あなたの意図があなたの夢のキャリアを開発することであれば、根底にある感情は自信や動機かもしれません。 あなたの中にその気持ちを刺激し、あなたがそれらが表す可能性を考慮するときにあなたに喜びをもたらすイメージを見つけてください。
自分の気持ちに合った素材を見つけたら、それをベースに取り付けてください。 あなたがしたい場合は、これらの感情をセメント方法でボードを飾ります。 あなたの意図がより多くの幸福を経験することであり、その意図の根底にある感情が喜びであれば、あなたは黄色の紙や輝きであなたのボードを飾る あなたの意図が自分自身をもっと愛することであり、その意図の根底にある感情が愛や自信である場合は、赤いマーカー、ハートステッカーやリボンであなた
ビジョンボードをポジティブで目に見える空間に置く。
ビジョンボードは、頻繁に参照される場合に最も効果的です。 それはあなたの意思、目的および中心の価値の目に見えるメモとして役立つべきである。 これらを念頭に置いて、あなたのビジョンボードは最高のあなたが毎日見るものとしてあなたを提供するかどうか、またはあなたの目標の特別なリマインダを必要とするときに自問してください。 それから、あなたの視野板をそれに応じて置きなさい。
毎日ビジョンボードを見たい場合は、目に見える壁、鏡の近く、または毎朝参照するカレンダーの近くに置くことを検討してください。 あなたの目的のメモを必要とするときそれを見ることを望んだらドアのまたは簡単にアクセスできる戸棚か記憶空間にそれを置くことを考慮 キーはそれを必要とするとき腕の範囲内の視野板をのための保つことです。
あなたの目標をどのようにマニフェストするかのリストを作成します。
ビジョンボードを作成し、いつそれを使用するかを決定したので、目標を明示し始める時間です。 あなたがあなたの意思によって今住むために取ることができるステップのリストを作りなさい。 あなたの視野板を作成することは多分あなたの心の第一歩の考えをスパークさせた;実用的なチェックリストにそれらを運びなさい。
あなたとあなたのチェックリストを運ぶ(多分立案者で)、またはあなたの視野板が付いているあなたのチェックリストを表示しなさい。 あなたの目的に障壁に近づくと同時にあなたのチェックリストを修正しなさい。 あなたの意図を損なう古い思考、古い習慣、または古い関係の古いパターンを再考してください。
ビジョンボードの例。
@severinejennyによるこのカラフルなビジョンボードは、雑誌や手作りの材料からの画像をミックスして、明るく陽気なビジョンボードを作成します。 この板は幸福、信任および弛緩の感じを引き出す。
@mollyshadeeによってコルクでできているこの視野板は明るく、開いた感じを作成するためにパステル調のscrapbooking材料、雑誌の切抜きおよび他の装飾を結合する。 この板は満足、驚異および創造性の感じを引き出す。 
@mindfulmammahypnobirthingは彼女の息子の誕生の準備のためにこのビジョンボードを使用しました。 板は頻繁に新しい始まりと関連付けられる慰め、弛緩および開放性の感じを引き出す。 彼女は励ましの言葉、黄色の色合いの多く、そして遊び心のある混合メディアの美学でこれらの感情を作成します。 
@thepracticalyoginiによって作成されたこのボードは、健康とウェルネスの理想的なビジョンを作成するために、多くのフレーズや雑誌の切り抜きを使用しています。 この板は刺激、信任および力の感じを引き出すのにピン、明るい色および大胆なレタリングを利用する。 
@pumpupyourjournalによるこのビジョンボードは、材料から切り取られるのではなく描かれました。 これは、詳細なイラストによって特に個人的に作られたいくつかの意図に簡単な瞑想です。 
引力の法則（ビジョンボードが基づいている）は古代です。 思考が物理的な世界で現実を明らかにするという考えは、古代のテキストにまでさかのぼり、多くの宗教に現れます。 仏陀は、”私たちがいることはすべて、私たちが考えたことの結果です。”同様に、マルコによる福音書第11章24節は、イエスが言っていることを引用しています：”したがって、私はあなたがたに言う、あなたがたが望むものは、あなたがたが祈るとき、あなたがたがそれらを受け取ることを信じ、あなたがたがそれらを持つであろう。”ヒンドゥー教のカルマのいくつかの解釈は、魅力の法則と同じ原則に基づいて構築されています—あなたが何をすべきか、あなたの現実を決定すると思
新しい思考哲学としての魅力の法則は、1800年代初頭にフィニアスクインビーの教えから成長しました。 だから、彼は病気の彼の考え方を変更し、ニューハンプシャー州の周りに馬車の乗り物を取ることによって自分自身を治療し始めました。 彼は健康を取り戻し、肯定的な思考の重要性を説教し始めました。
20世紀には、引力の法則への関心の高まりがありました。 このテーマに関する3冊の本—Napoleon HillのThink and Grow Rich（1937）、Norman Vincent PealeのThe Power of Positive Thinking（1952）、およびLouise HayのYou Can Heal Your Life（1984）—はすべてベストセラーでした。 2006年、ロンダ-バーンの画期的な映画”秘密”（同名の本に発展した）は、アメリカで脚光を浴び、映画と本は大規模なメディアの注目を集め、30万部以上を販売した。
ビジョンボード自体は先史時代にさかのぼります。 人類学的研究は、洞窟の絵は、彼らが成功した狩りを想像するのを助けるために私たちの祖先によって作成されたことを示唆しています。 魅力の哲学のより広い法律のように、それらは秘密に続く2000年代のポップカルチャーで非常に普及するようになった。
ポップカルチャー。
前述のように、The Secretは2006年に大衆文化にビジョンボードを立ち上げました。 それ以来、いくつかの有名人は、彼らがビジョンボードの愛好家であることを明らかにしました。 おそらく最も顕著なのは、オプラは、ビジョンボードについての彼女のヒットテレビ番組でいくつかのセグ 彼女は有効な視野板を作成する方法についての生命コーチマーサ-ベックおよびテレビのホストスティーブHarveyにインタビューし”時間のしわ”の鋳造物に明示の 伝えられるところによると、オプラのビジョン委員会の1人は、バラク・オバマを大統領として想像しました;オバマは、伝えられるところによるとビジョン委員会の信者でもあります。 彼の選挙委員会は、選挙運動の道に彼のためのビジョンボードを作成しました。
ビヨンセ、ケイティ-ペリー、エレン-デジェネレスも現れに対する支持を示している。 ビヨンセのビジョンボードは伝えアカデミー賞を特色にし、自宅で彼女のトレッドミルの上にハングアップするために使用されます。 ケイティ-ペリーは9歳の時に初めてビジョンボードを作り、スーパースターの歌手セレナの写真を掲載したと伝えられている。 2012年に、エレンはエレンショーの視野板の全体の区分をした(彼女は引力の法律のためのオプラの愛に懇願によって’O’のカバーで上陸することを望んでいた)。 その後、彼女はまた、彼女のビジョンボード上の女優ホイットニー*カミングスにインタビューしています,デジェネレスの写真を特色にしました.
ビジョンボードは、あなたの理想的な生活を明らかにするための強力なツールになることができます。 彼らはあなたの意図を拡大し、あなたの目標を思い出させることによってあなたをやる気にさせます。 しかし、これらの目標に焦点を当て、機会を引き付けるのはあなた次第です。 必要に応じてあなたのビジョンを瞑想し、達成可能であり、あなたの全体的な達成感に貢献する目標にあなたのエネルギーを集中させることによって 陽性は陽性を生む。