によって:エリーマーティン、証明された臨床herbalist
ハーブ名
共通&ラテン語:Codonopsis、Codonopsis pilosula
使用される部品
根
薬効
コドノプシスは、多くの植物と同様に、様々な一般的な名前で知られています。 これらのいくつかはDang Shen、貧乏人の朝鮮人参およびボンネットのキキョウを含んでいます。 名前は、鐘を意味するギリシャ語の”Kodon”と、似ていることを意味する”Opsis”に由来すると言われています。 花は鐘形で、紫色の静脈と色が緑色です。
中国北東部原産のこのハーブは、長い間、体、より具体的には血液にも構築されている穏やかな強壮剤として伝統的な中国医学で使用されてきました。 Codonopsisはボディがに合わせ、環境ストレスの効果に対して守るのを助けることを示されていたことを意味するadaptogenicハーブである。 歴史的に、Codonopsisは消化力を促進し、免除を増強し、圧力、病気および疲労の徴候を取り除く穏やかな方法として利用されました。 それはまた、あまりにも極端になることなく体に栄養を与え、トーンを与えるバランスのとれたハーブです。 このため、コドノプシスは、高麗人参が強すぎる人に摂取することができます。 Herbalist Michael Tierraによると、”それは重要なエネルギーを増加させます…人参の代用品として使用することができ、性別とすべての気候の両方でより安全であると考
そのバランスの取れた性質の証として、コドノプシスは、気道の粘膜を落ち着かせると同時に過剰な粘液を除去することができる去痰特性を有する。 それは息切れおよび喘息を含む呼吸問題のために伝統的に使用されました。
コドノプシスは粘稠な根であり、体内の粘膜に潤いを与えていることを意味します。 この場合、そのdemulcent特性は、特に呼吸器系の問題および早期の母性に役立ちます。 中国では、コドノプシスは母乳生産を高め、彼らの強さを高めるために授乳中の母親によって撮影されています。
準備&適用
Codonopsisは茶形態で、カプセルで取ることができましたりまた更に食糧に調理することができます! 最も一般的な方法は、以下のレシピのように、あなたのお茶のブレンドにそれを含めることです。
Astragalus Chai(With Codonopsis)
このレシピは、より伝統的なチャイの新しいスピンであり、Rosalee De la Foretによって作成されました。 これら二つのハーブは、冬の間に健康と活力を改善するために使用されているの長い歴史を持っているように私はCodonopsisとレンゲスライスの追加が大好き！ このお茶は毎日楽しむことができます。
2-3人前になります
2カルダモンポッド、緑、全体
小さじ1黒コショウ、全体
3-5クローブ芽
大さじ1シナモン樹皮（カシア）、チップ
大さじ2生姜根（乾燥コドノプシス根
4スライスレンゲ根
ストーブの上の鍋にハーブを組み合わせます。 沸騰させ、沸騰させるまで熱を減らす。 1時間煮るにしておきます。 また低速の壷の鍋のハーブを夜通し結合できる。 ひずみ、そして味に蜂蜜や牛乳を追加します。