あなたは右を聞いた：チョコレートプロテインパンケーキ！ スーパーフード、タンパク質、果物、卵、およびロールオートを搭載。 彼らはまた、グルテンと乳製品を無料で行うことが起こります！
チョコレートプロテインパンケーキを持っているのは珍しいことではありませんが、それは間違いなく私がしばらく作っていないものです。 Annnnnnd私はyaを教えてみましょう：彼らは失望していません！
これらのチョコレート蛋白質のパンケーキは朝食、夕食、または後試しの軽食のために大きい!
誰がパンケーキは週末のブランチのために予約する必要があると言いますか？ 私は平日の朝食（そして夕食、そのことについては）のためのパンケーキが大好きです。 モカピーナッツバタープロテインパンケーキ、健康的なサツマイモパンケーキ、健康的なs’モアパンケーキ、ピーカンパイパンケーキ….全部持って行く! しかし、これらのチョコレートプロテインパンケーキは、ちょうど今、友人のスポットを打っています！
どのようにタンパク質パンケーキを作るのですか？
これらのタンパク質パンケーキの素晴らしいところは、卵、タンパク質パウダー、バナナの3つの主要な成分をベースにしていることです。 あなたはそれらの3つの成分を持っていたら、あなたが望む任意のバリエーションや味を作ることができます！
この場合、私は私のfaveスーパーフード、Detox Organicsチョコレートスーパーフードのいずれかを使用して、これらのチョコレートプロテインパンケーキを作り、その余分なチョコレート味 それは文字通りチョコレートミルクのような味がするので、私はいつも私のチョコレートベースのレシピにデトックス有機物を組み込むのが大好き,粉 ここに私が解毒のOrganicsチョコレートSuperfoodsを使用した少数の他の調理法はある:
- スーパーフードストロベリーチョコレートブラウニー
- 簡単チョコレートバナナスムージー
- チョコレートアボカドスムージー
ぜひ試してみてください！ そしてあなたの次の順序の15%のためにコード”JOL”を使用することを忘れないでいて下さい😉
蛋白質のパンケーキに何カロリーあるか。
各チョコレートプロテインパンケーキには108カロリーがあります！
このおいしいチョコレートプロテインパンケーキのレシピを試してみる準備ができて？ やってみよう！!!
印刷レシピ
チョコレートプロテインパンケーキ
素材
- ▢ 3/4 カップ麦類の粉(約1カップ巻きオート麦、ブレンド))
- ▢ 1 バナナ
- ▢2卵
- ▢1scoopタンパク質の粉末(DF/GF)
- ▢1パケットデトックス有機物チョコレートSuperfoods
- ▢2缶ココアパウダー
- ▢1tspベーキングパウダー
- ▢1/4cupアーモンドミルク
- ▢塩ひとつまみ
- ▢ピンチのシナモン
指示
-
ブレンドすべての素材です。
-
鍋に油をスプレーし、各パンケーキのためのパンケーキ打者の4-5″dollopを注ぎます。
-
中強火で各パンケーキを調理し、反対側を反転して調理する。
-
提供し、お楽しみください！