チョコレートバナナパンケーキ

ふわふわでおいしいチョコレートバナナパンケーキは、健康で簡単に作ることができます。 バナナとダークチョコレートで甘く、あなたはそれらを食べるのをやめることはできません。

パンケーキの作り朝ります。 彼らはチョコレートで満たされている場合は特に。 同意しないのか? あなたが答えた場合は、”はい！!!”じゃあ、チョコバナナパンケーキを試してみてください。 私は彼らが一日を始めるためにあなたの好きな方法になろうとしていることは絶対に間違いありません。

私の健康的なバナナパンケーキのレシピが出てきた後、多くのあなたのフィードバックを共有し、多くの人がチョコチップを追加することを提案しました。 私はチョコレートバージョンを作る前に、私は長い間躊躇しなかった私はチョコホリックであること。 もちろん、あなたは正しかった。 これらのパンケーキは信じられないほどおいしいですし、私は写真を見るたびによだれを垂らしています。 🙂

さを失わないよう、料理!

ここにあなたが必要とするもののリストがあります:

• 2 中熟バナナ
• 全乳1/2カップ（またはアーモンドミルク）
• 卵2個
• 小麦粉1カップ（有機無漂白の白い万能粉を使用）
• 小さじ1。 ベーキングパウダーの
• 小さじ1/2。 重曹の
• ダークチョコレートチップス1カップ

1. バナナを大きなボウルに入れ、滑らかになるまでポテトマッシャーでピューレを入れ、塊が残っていないようにします。

2. 乳、卵、泡だて器で混ぜます。

3. 追加小麦粉、ふくらし粉、重曹。 滑らかになるまで打者を静かに混ぜるが、それをミックスしないようにしてくださ

4. ミックスのチョコレートチップスです。

5. 熱以外のスティックレーム中です。 目安として1/3カップを使用して、フライパンに打者をスクープ。 約1分で、あなたはいくつかの泡が表示されますが表示されるはずです。 パンケーキをひっくり返し、別の分のために揚げる。 残りの打者でこのステップを繰り返します。

6. ガーニッシュが新鮮なバナナ、一部のハチミツ、タバーバラ/パンケーキシロップ、溶けたチョコレート。 お楽しみください！

• チョコレートバナナパンケーキ
• 成分1x2x3x
• 指示
• 栄養
• キャベツと鶏肉のソテー
• レモン-ローズマリーサーモン
• クリーミーきゅうり-大根のサラダ

チョコレートバナナパンケーキ

Tania Sheff

ふわふわで美味しいチョコレートバナナパンケーキの健康でした。 バナナとダークチョコレートで甘く、あなたはそれらを食べるのをやめることはできません。

5 11票から

準備時間10分

調理時間12分

合計時間22分

コース朝食

料理アメリカン

食分6食分

カロリー363キロカロリー

成分1x2x3x

• 2 中熟バナナ
• 1/2カップ 全乳（または植物乳）
• 卵2個
• 小麦粉1カップ
• ベーキングパウダー小さじ1
• ベーキングソーダ小さじ1/2
• ダークチョコレートチップス1カップ

指示

• バナナを大きなボウルに入れ、滑らかになるまでポテトマッシャーでピューレを入れ、塊が残っていないようにします。
• 牛乳と卵を加え、よく泡立てます。
• 小麦粉、ベーキングパウダー、重曹を加えます。 滑らかになるまで打者を静かに混ぜるが、それをミックスしないようにしてくださ
• チョコチップを混ぜる。
• 中火で焦げ付きのないフライパンを加熱します。 目安として1/3カップを使用して、フライパンに打者をスクープ。 約1分で、あなたはいくつかの泡が表示されますが表示されるはずです。 パンケーキをひっくり返し、別の分のために揚げる。 残りの打者でこのステップを繰り返します。
• いくつかの新鮮なバナナを飾り、いくつかの蜂蜜、リュウゼツラン/パンケーキシロップ、または溶かしたチョコレートを添えて提供しています。 お楽しみください！

栄養

カロリー：363kcal炭水化物: 40g蛋白質:4gfat:12g不飽和脂肪:8gpolyunsaturated脂肪:0.2gmonunsaturated脂肪:0.2gSodium:119mgカリウム:27mg繊維:3gsugar:21gcalcium:10mgiron:2.9mg

このレシピを試してみましたか？以下のコメントを残して、私はあなたから聞くのを待つことができません！

キャベツと鶏肉のソテー

レモン-ローズマリーサーモン

クリーミーきゅうり-大根のサラダ

続PINTEREST(ピンタレスト)”,FACEBOOK、INSTAGRAMにも美味しさ! ❤❤❤