チョコレートチェリースムージー

チョコレートチェリースムージー–抗酸化物質とタンパク質のブーストのようなものではなく、デザートのような味…このチョコレートチェリースムージーはシェイクのような味がします！ （パレオまたはビーガン）

数年前、姉の友人がFacebookに次のような投稿をした。 私はゴミにねっとりほうれん草の袋を投げ、来週まで私の冷蔵庫に座っている新しい袋を購入する日。”それは私がとても懸命に笑わせました！ 私はそこにいました。 時には、私は最善の意図を持っていますが、私は何かを忘れたり、少し長すぎるままにしたりします。 私は台所の廃棄物を削減する方法についての作品に投稿を持っていますが、今のところ、ほうれん草のための私のお気に入りの方法はスムージーです。

これらのチョコレートチェリースムージーはとてもfudgyと豊かな味、私以外の私の家の魂ではなく、彼らはほうれん草を含んで知っています。 それは勝利のように感じています。

私は健康的な食べ物がデザートのような味をするのが大好きです。 冷凍チェリー、ほうれん草、カカオパウダーは、すべて私はこのスムージーを飲むたびに余分な喜んで感じさせる抗酸化物質がロードされています。

私がさらに愛しているのは、それが本当に揺れのような味をするということです。 チョコレートとチェリーの組み合わせは私のお気に入りの一つであり、彼らはスムージーで一緒にとても素敵です。 これは素晴らしく、厚く、完全に甘く、そして、少しタンパク質のブーストで、栄養素の素晴らしいバランスを持っています。

それは簡単な朝食やスナックだが、デザートのすべての味を持っている健康的な十分な成分から作られています（私のお気に入り！). 勝利のためのチョコレートチェリースムージー！

注意このチョコレート桜チ

Ch-Ch-Ch-さくらんぼ. 私はタルトや甘いチェリーの両方を使用してこれを作った。 私は甘いとそれを好むが、私はいつも私が持っているものと販売されているものを使用します。 あなたはタルトチェリーで作業している場合,あなたは酸味を緩和するためにシロップの小さな霧雨を追加したい見つけることができます. そのメモに…

甘いもののためのお菓子。 あなたのチェリーがいかに甘いかによって、スムージーに純粋なメープルシロップの1-2tspを加えたいと思う場合もある。 これは完全にあなたの好みに基づいています。 （それは私の子供がいくつかの緑を食べるのに役立ちます場合、私はシロップの小さなビットを追加して気にしない！）

タンパク質を話しましょう。 私の好みの蛋白質の粉はコラーゲンである。 それは非常にきれいな、栄養豊富な蛋白質の源です。 それはnondairyだが、動物が供給されているので、それはビーガンや菜食主義者のための素晴らしい選択ではありません。 ビーガン/ベジタリアンタンパクティンブーストのために、チアや麻の種子のいくつかの大さじは本当によく混ざります！ 確かに蛋白質の選択のうちのどれかを残すことができる私はちょうどそれらが砂糖の突進を緩和し、私を十分により長く保つのを助けることが

高速ブレンダーを持っていない場合は…他の成分を加える前に、あなたの緑と牛乳を純粋にしてみてください。 これは、ホウレンソウの残りの部分が浮かぶことなく、あなたにそのビロードのような滑らかな仕上げを得るのに役立ちます。 それは私が私のBlendtecを得た前に私のgo-toトリックだった。

試してみることを検討してください。..ガーニッシュのためのカカオニブ。 それらは部分の形態の無糖のカカオである。 （自然のチョコチップのようなもの！）彼らは苦い側に少しだが、彼らはこのスムージーで本当にいいです！ または、あなたは少しチョコレートやチョコレートチップを切り刻むことができます。 私は決して言わないだろう！

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