このチョコレートオートミルクは本当にあなたのために良いです。 それは繊維、酸化防止剤および鉄の完全で、精製された砂糖を含んでいない従って飲むことができる!
私はこのミルクを5分で作ることができ、私はそれが健康であることを知っている保証を得る! それは精製された砂糖の代りに全食糧(日付)と甘くされる。 それにカカオの粉からのそれで鉄およびマグネシウムのような繊維そして鉱物があります。 それはあまりにも抗酸化物質がロードされています! ホラ!
この投稿は私のEasy Plant Based Breakfast Ideas For2020roundupでも紹介されています。
ハーシーのチョコレートシロップのlooooong霧雨。 私のガラスの底にチョコレートの良さのインチ厚い層。 ミルクオーバートップの寛大な注ぐ。 かき混ぜる。 かき混ぜる。 かき混ぜる。 飲んで!
私はこのシナリオが私の若い年の間に何回起こったか分かりません。 私はミルクを愛し、さらにそう私はチョコレートミルクを愛した。 私自身のHersheyのシロップが付いているチョコレートミルクを作る数回だけ後で、私は容易に比率をミルクにチョコレートがチョコレートミルクの完全なガ そして、私が確信していなかったとき、私はちょうどもう少しチョコレートを追加するだろう…念のために。
私はまだこの日にチョコレートミルクを愛していますが、正直に言うと、私は何年もそれを持っていません! 私はそれが私の人生に戻ってその方法を作ったことがない子供の頃の段階だったと思います。 しかし、私は日付で甘く私自身の自家製オート麦ミルクを作り始めたので、私はチョコレートオート麦ミルクが次に起こらなければならな 私が意味する、それはいくつかのオート麦、日付、バニラ、カカオパウダーと水をブレンドし、厚い、甘い、チョコレートミルクを得るためにそれを負担するよりも さて、多分店からそれを買うことはいくつかのために簡単ですが、私は5分でこのミルクを作ることができ、私はそれが健康であることを知ることの それは精製された砂糖の代りに全食糧(日付)と甘くされる。 それにカカオの粉からのそれで鉄およびマグネシウムのような繊維そして鉱物があります。 それはあまりにも抗酸化物質がロードされています! ホラ!
私が最初に自家製アーモンドミルクを作ったとき、ブレットはそれを試してみることを躊躇していましたが、私はすぐに彼にこのチョコレートオート麦ミルクをテストしてもらい、彼は強く承認しました。 それは、私の友人は、成功です!
大人になってもチョコレートミルクを楽しむことができるのが大好きです。 私はまだいくつかのものが自宅で作ることがいかに簡単であるかに驚いています…もちろん、このチョコレートオート麦のミルクのように。 私はあなたがそれを試して願っています!
成分
- 3 カップろ過された水
- 1カップ昔ながらのロールオート
- 8小さな日付または4-5ピットMedjool日付
- 大さじ2ココアまたはカカオパウダー
- 小さじ2バニラエキス
説明書
- すべての成分をハイパワーブレンダーに入れ、滑らかになるまでブレンドします。
- 牛乳をナットミルクバッグ、またはチーズクロスを通して容器またはボウルに入れてひずませる。 ナッツミルク袋を通してできるだけ多くのミルクを絞り出します。
- 飲む前に冷蔵庫で牛乳を冷やしましょう。
- 牛乳は冷蔵庫の気密容器に最大3日間保管してください。
栄養情報
収量3servingサイズ1
ServingCaloriesあたりの量288総脂肪0gsaturated脂肪0gtrans脂肪0gunsaturated脂肪0gcholesterol0mgsodium10mgcarbohydrates33gnet炭水化物0gfiber3gsugar28gsugarアルコール0gprotein1g
栄養情報はNutrionixが提供する概算であり、情報…..
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