チキンベーコンランチフラットブレッドは、このレシピのトッピング、ソース、およびベースを説明します。 おいしい低炭水化物”スナックミール”または”前菜に三つのコンポーネント。”フラットブレッドは、今日のビストロや前菜バーのすべての怒りです。 私たちはそれらを薄い長方形のピザクラストと考えていますが、他の文化はそれらをピタパン、ナン、フォカッチャ、トルティーヤ、またはタピオカで作られたBeijuと呼ぶかもしれません。 伝統的に、あなたは小麦粉、塩を持っています。 そして水およびタイプの膨張の代理店。 それはまた、もう一つのテストを満たす必要があります–それは平らでなければなりません。 それは”フラットブレッド”と呼ばれているので、そこに驚きはありません。”
小麦粉はcarbsを意味する従って私達があるとき私達は今これらの風味がよい前菜を発注することを避ける。 トッピングや用途の選択肢は無限であるため、私たちはそれについて満足していませんでした。 私たちは、パンの様々な組み合わせを試してみましたし、頻繁にそれらを使用しています（魂のパンと雲のパン）。 また、私たちのブログでイングリッシュマフィンとタコの殻のレシピを見つけるでしょう。 今、私たちはフラットブレッドの完璧な代替品を共有したいと思います。 それは低炭水化物、おいしいので、パンのような伝統的なフラットブレッドを食べていることを誓うでしょう。 あなたはその味と汎用性のためにこれを愛するでしょう！
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- ケトチキンベーコンランチフラットブレッド-完璧な前菜やスナックの食事！
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材料
私たちのフラットブレッドベースは、クリームチーズ、モッツァレラ、パルメザンとの三つのチーズの組み合わせです。 卵はそれを一緒に保持し、上昇し、低炭水化物に保つのに役立ちます。 私達の膨張の代理店はベーキングパウダーです。 ボリュームのために、我々は粉砕されたchicharronesとココナッツ粉のほんの少しを使用します。 我々はまた、ココナッツ粉なしでこのレシピを作り、少し味の違いを参照してくださいしているが、それはパンのような質感に追加するようです。
あなたはまた、生地にあなたの好きなスパイスを加えることができます。 私たちはニンニクパウダーと乾燥バジルの組み合わせが好きです。 それがベーキングであり、私達が使用する量が明瞭な、けれども穏やかな味を与えるときそれらの味をかぐ。私たちは、ムール貝やガーリックエビを作るときに、単に独自に、またはソースに浸漬するために、このパンのレシピをたくさん使用します。 それはまた、それ自体で前菜としてオリーブオイルとバルサミコの混合物に浸漬するのに最適です。 それはとても汎用性があります！
あなたはトッピングダウンフラットブレッドを持っていたら、あなたの選択です。 細断されたモッツァレラで覆われて、それは薄い痂皮ピザになります。 私達は私達のフラットブレッドピザのための非常に低炭水化物のトッピングを選ぶ。 このレシピのために、私たちは細断されたrotisserie鶏の胸肉を使用しました。 感謝祭の夕食の後であなたの残りの七面鳥胸のいくつかを試みることができる。 それは素晴らしい作品！ 私たちはまた、刻んだ調理されたベーコン、少しタマネギをたくさん追加し、私たちのソースとしてJoanie’s ranch dipを使用しました。 完璧な組み合わせ！
準備のヒント
生地が形成され、あなたのベーキング皿にそれを広げ始めると、それは非常に粘着性の一貫性を持っていることがすぐに気づくでしょう。 それはまさにあなたが望むものです。 しかし、それは離れて引っ張って自分自身に固執することなく広がることは少し困難になりません。 私たちは羊皮紙に軽く油をかけるか、単に油を塗ったパンを使うことができます。 私たちはまた、生地を広げるためにオリーブオイルでコーティングされた大きなスプーンの背面を使用しています。 オフセットの金属のへらはよく働く。 素敵な部分は、伝統的なフラットブレッドの形は完璧な長方形ではありません–あなたのエッジを丸めると、それは正常に動作します。 ただ我慢してください。
フラットブレッドのクリームチーズとモッツァレラが完全に溶けていることを確認してください。 電子レンジは異なります。 私たちは約かかります2 1/2完全に溶融し、組み合わせられるように、間に、最後に攪拌して合計で分. パンを広げて焼く前に、他の成分をかき混ぜる。
フラットブレッドが冷却されたら、あなたのトッピングを組み立てる準備ができています。 このレシピのために、それは薄い痂皮のピザの殻として機能するので、トッピングとベーキングの後、我々はスライスにカットします。 サンドイッチ、Panninis、または安っぽいパンのためにフラットブレッドを使用したいと思えば、またはソースを浸すことはちょうどあなたが冷却の後で必要と
私たちのチキンベーコンランチフラットブレッドレシピのために我々はそれを突破し、右のベーキングパンの内側に収まる冷却ラック上でそれを焼いたが、ピザ石はうまく動作するだろう。 私たちはクリスピーな殻が好きです。 近所のパーティーに行く？ “指食糧”の前菜のための小さいあなたの切れを切って下さい。 私たちのために、チキンベーコン牧場は昼食のために次の日の残り物で、私たちの夜の食事でした。 それは数分間350度のオーブンで再加熱したときに次の日にスーパーを味わいました！
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ケトチキンベーコンランチフラットブレッド-完璧な前菜やスナックの食事！
完成したら、完璧なフラットブレッドピザを持っています！ クラストはフラットブレッドのように薄くなるはずです–まだ正確にパンのような味。 トッピングはそれを美味しくします。 私たちはちょうどランチディッピングソースの上にベーコンと細断された鶏肉の組み合わせが大好きです。 フラットブレッドはあなたの低炭水化物の生活様式の必要な部分になるべきである!
チキンベーコンランチフラットブレッド
材料
フラットブレッド
- 8 オンスクリームチーズ（軟化）
- 2カップモッツァレラチーズ（すりおろした）
- 卵3個（殴ら）
- 1/4カップパルメザンチーズ（すりおろした）
- ココナッツ大さじ1 小麦粉
- チチャロン1カップ（粉砕）
- ベーキングパウダー大さじ1
- ニンニクパウダー小さじ2
- バジル小さじ2（乾燥)
ランチディップ
- 1 カップマヨネーズ
- 1/2カップサワークリーム
- パセリ小さじ3/4（乾燥）
- ディル小さじ1（乾燥）
- ニンニクパウダー小さじ3/4
- オニオンパウダー小さじ3/4
- 海塩小さじ1/4
- 黒こしょう小さじ1/4
チキンベーコンランチトップス
- 1フラットブレッド（上記参照）
- 5オンスロティスリーチキン胸肉（調理し、細断）
- 10個ベーコン（調理し、細断）
- 1/4カップランチディップ（上記参照）
- 6オンスモッツァレラチーズ（すりおろし）
- 1/4大タマネギ（調理し、細断）
- スライバー)
指示
フラットブレッド
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オーブンを375度に予熱し、羊皮紙でクッキーシートを並べます。 軽く広がる–オリーブオイルの霧雨で紙を湿らせます。
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クリームチーズとモッツァレラは、高で75秒間電子レンジで加熱し、攪拌し、その後、溶融するまで高で75秒間再び電子レンジで加熱する必要があります。 結合するために再度かき混ぜなさい。
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卵、パルメザン、ココナッツ粉、chicharrones、スパイス、ベーキングパウダーをボウルに加え、組み合わせます。 よくかき混ぜる。
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緩く構成された長方形を作る羊皮紙の並べられた鍋に均等に広げなさい。 油を塗ったスプーンの背部が付いているねり粉を広げる必要がある場合もある。
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トップが軽く茶色になるまで25-30分間焼く。 15分間パンを冷却し、フラットブレッドを削除し、冷却ラックに追加の15分を冷却してみましょう。
ランチディップ
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すべての成分を大きなボウルに入れてよく混ぜる。 ラップで覆い、少なくとも2時間、できれば夜通し冷蔵して下さい。
チキンベーコンランチ
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オーブンを450度に予熱する。 ピザ石やベーキングパンの上にフラットブレッドを調理します。
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フラットブレッド（端から1/2インチまで）の上に均等に牧場ディップを広げます。 モッツァレラをフラットブレッドの上に均等に広げ、鶏肉と刻んだベーコンの部分が続きます。 上のスライスしたタマネギは最後に行くべきです。 焼く前に他のトッピングを加えてください。
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チーズが泡立つまで15-20分間焼き、鶏肉はその端にわずかに焼いた外観を持っています。 12個にカットし、ホットサーブ。