レッドカレーペーストは、あなたがあなたの一日を少し明るくするために数えることができる素晴らしい、信頼できる友人です, そして、それはこのおいしいタイカレー Brusselスプラウトスープで上にあります！ 大胆なタイカレーの味は、クリーミーななだめるようなliteのココナッツミルクと相まって、すべて楽しく栄養価の高い芽キャベツ、心のこもったサツマイモ、健康的で健康的なスープでタンパク質が詰まった豆と一緒に煮ます！ あなたの顔に笑顔を置くことが確実である、幻想的な満足のいく、居心地の良いスープ。 自然食品植物ベース,ビーガン,植物ベース,オイルフリー,洗練された砂糖フリー,グルテンフリー,高度に処理された成分はありません.
タイ料理が大好き！タイ料理が大好き！タイ料理が好き！タイ料理が好き！タイ料理が好き！タイ料理が好き！タイ料理が好き！タイ料理が好き！タイ料理が好き！タイ料理が好き！ 私は毎日、一日中それを食べることができました。 はい、それはちょうどその良いです。 今いくつかの美しい芽キャベツと柔らかいサツマイモとカップルおいしいタイカレーの味とあなたは喜ばせることが確実である魂の温暖化スープ
私はいつも芽キャベツを楽しんできましたが、Whole Food Plant Basedに行く前に、私は正直に今日私がしている彼らのための感謝を持っていませんでした。 あなたの体からのそれらの化学薬品すべてを解毒すれば、野菜およびフルーツは味の全新しい次元で取る。
私は自分自身が野菜を渇望見つけ、誰が考えていたでしょうか？ 私の体は私にとって何が良いかを知っていて、私はそれを聞いています。 あなたも野菜を切望していますか？
芽キャベツ-体は良いですか！
芽キャベツはアブラナ科の野菜です。 グレガー博士は、すべての彼の毎日のダースでそれらのアブラナ科の野菜についてです。 それらは酸化防止剤、食餌療法繊維およびビタミンB6のトンと荷を積まれる。 カリウム、鉄、マグネシウム、ビタミンCおよびビタミンK.ビタミンKは骨粗しょう症から保護するのを助けるので特に重要である。
芽キャベツは、健康な血糖値を維持するのにも役立ちます。 芽キャベツを含むアブラナ科野菜の摂取量の増加と糖尿病のリスクの低下とを関連させた複数の研究が行われている。
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マホスープにキャベツを入れろ！
芽キャベツの季節がやってきました！ お店のほとんどは今販売を実行しているので、お父さんは、芽キャベツのカップルの大きな袋を拾ってテーブルの上にそれらをploppedと言った”OK、のは、あなた”彼はすべてのそれらのアブラナ科の野菜についてです,彼は博士を読んで以来、特に.グレガーの本を死なない方法,彼は博士に従ってきました.グレガーの
甲殻類とラグーン
面白いのは、お父さんは”アブラナ科”という言葉を覚えていないということです。”典型的なお父さんは、常に彼がそれらを意味することを意図したものを意味しない言葉を交換します。
先日、彼は”ラグーンをたくさん食べていると言った。”お母さんと私は”ラグーンとはどういう意味ですか？”彼は私たちが無知だったように私たちを見ました。 父はその後、”あなたはラグーン、豆を知っていますか？”ママは笑って彼女のズボンをおしっこについて。 彼女はあなたが”豆類を意味すると言いましたか？”Lol私たちは”ラグーン”をたくさん食べています！ 私は全食糧植物の基づいた食事療法のほとんどの人々が多くの”ラグーン”を食べがちであることを考える。 ハッ！!! ママにもっと言わせてあげる
こんにちは! ロビン来た！
ああああああああああああああああああああああ！ TP109は完全に私をクラックします。 彼はいつも彼の言葉を混ぜています。 私が彼について愛していることは、彼が彼の言葉のミックスアップについて完全に笑うことができるということです。 私達はすべてよい笑い声を得る。 私は真剣に彼が単に彼の言葉のミックスアップや興味深い発音のためにどのように陽気なだけで本を書くことができますが、あなたは単にそこにいなければならないか、おそらく我々がそうであるように陽気なそれを見つけることはできません。 笑
私はちょうどこのスープとタイの味と芽キャベツのおいしいコンボが大好きです。
タイの味も大好きですか？
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使用済み商品:
- 8-クォートセラミック/エナメル裏地ダッチオーブンまたはタイトフィットの蓋と同様の大規模なストックポット。
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説明
レッドカレーペーストは、あなたの一日を少しタイカレーのスープが美味しいですよ！！！！！！！！！！！ 大胆なタイカレーの味は、クリーミーななだめるようなliteのココナッツミルクと相まって、すべて楽しく栄養価の高い芽キャベツ、心のこもったサツマイモ、健康的で健康的なスープでタンパク質が詰まった豆と一緒に煮ます！ あなたの顔に笑顔を置くことが確実である、幻想的な満足のいく、居心地の良いスープ。 自然食品植物ベース,ビーガン,植物ベース,オイルフリー,洗練された砂糖フリー,グルテンフリー,高度に処理された成分はありません.
成分
スケール1×2×3
- 1 lb. 芽キャベツ、半分または四分の一（新鮮または冷凍）
- 中黄タマネギ1個、さいの目に切った
- 赤ピーマン1個、さいの目に切った
- ニンニクみじん切り大さじ1
- 生姜(+/-)
- 1 カップ野菜スープ*
- 4カップ水（またはスープ）
- 大さじ4レッドカレーペースト(+/-)
- 1 中サツマイモ、皮をむいて小さな立方体にカット
- 1-カネッリーニ豆、水切りしてすすぎ
- 1-liteココナッツミルク*
- 小さじ1ライムジュース（オプション）*
- 1 薄切り
- 2-4カップベビーほうれん草（ご希望の量に応じて）)
スパイス/ハーブ成分:
- 1
- オニオンパウダー小さじ1
- オニオンパウダー小さじ1
- オニオンパウダー小さじ1
- オニオンパウダー小さじ1
- オニオンパウダー小さじ1
- オニオンパウダー小さじ1
- 黒コショウ小さじ
オプションのトッピング:
- 砕いた唐辛子フレーク
- ライムウェッジ
- コリアンダー
指示
- 芽キャベツを準備し、最後に硬い茎を取り除き、均一な大きさに切ります。 大きい場合は、それらを四分の一。小さい場合は、それらを半分にします。 脇に置いて
- 大きなセラミック/エナメルの裏地付きダッチオーブン/鍋または同様の大きなストックポットに、さいの目に切ったタマネギと赤ピーマンを加えます。 それらを柔らかくするために5-7分間中火でソテー。 彼らが固執し始める場合は、水のスプラッシュを追加します。
- 玉ねぎとピーマンが柔らかくなったら、少し熱を下げて、ニンニクと生姜のみじん切りを加えて30秒間ソテーします。
- 次に、野菜スープ、水、レッドカレーペースト、ガーリックパウダー、オニオンパウダー、乾燥ミンチオニオンフレーク、海塩、コショウを追加します。 組み合わせるためによくかき混ぜる。 熱を上げ、混合物を沸騰させ、すぐに沸騰させる。 芽キャベツ、立方体のサツマイモ、およびcannelliniの豆を加えなさい。 蓋を鍋に置き、15分間煮る。
- その後、ライトココナッツミルク、ライムジュース、非常に薄いニンジンストリップを加え、蓋を戻して、サツマイモと芽キャベツが所望の優しさに達するまで煮る。 別の7–15分-立方体のサツマイモの大きさに大きく依存しています。
- ほうれん草を折って、一分間煮る。
- 砕いた赤唐辛子フレーク、コリアンダー、ライムウェッジ、および/またはお好みのトッピングで個々のサービングを提供しています。
注意事項
*野菜ストック: 私達は太平洋の有機性低いナトリウムの野菜在庫を使用します。 MSGを含まず、油を含まず、高度に加工された成分を含まないため、自然食品の植物ベースの準拠であるため、このブランドが大好きですが、このブランドの野菜ストックは強い風味を持っているため、水の比率と比較してスープが必要ではありません。 このため、より高い水とブロスの比率を使用しています。 Pacific vegetable broth以外のブランドを使用している場合は、それに応じて水/野菜ブロスの比率を調整することを検討してください。 例えば、非常に熟した野菜スープを使用すれば、この調理法のための野菜スープの4つのコップおよび水の1つのコップを考慮するかもしれません。 太平洋有機野菜ストック以外を使用する場合は、使用する野菜スープブランドに基づいてレシピ（スープ/水の比率）を調整してください。
*ライムジュース：ライムジュースは本当に味を明るくしますが、カレーを和らげます。 必要に応じて、味をテストした後、最後の近くに余分なレッドカレーペーストを追加します。
※レッドカレーペースト：タイキッチンレッドカレーペーストを使用しました。
*ライトココナッツミルク: ライトのココナッツミルクは一般的な観点からの全食糧植物によって基づく食事療法で許可される。 他の人よりも制限されているいくつかのWFPB医師があり、これらの医師は、通常、心臓患者を治療しています。 あなたは別の植物ミルクでliteのココナッツミルクを代用することができます。 味はわずかに異なり、必要に応じてスパイスを調整します。
*海塩：あなたの家族の海塩の好みに基づいて、および/または食事のニーズに基づいて海塩を調整してください。＜6686＞＜4276＞＊保管：冷蔵して5日以内にご使用ください。
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