タンパク質が詰まった健康的なスムージー！ このスキニーストロベリーチーズケーキスムージーは、子供とあなたに最適です！
スキニーストロベリーチーズケーキスムージーレシピ
私は一年中二つのことを切望しています…. チョコレートドーナツとスムージー。 一つは、他のものよりも私のために優れていますが、私はまた、チョコレートで覆われたものの多くを食べる傾向があります,whoops! しかし、あなたがスムージーを購入するとき、彼らは通常、砂糖が詰まっているので、気をつ 彼らはシャーベットやスムージーパケットを使用してそれらをこっそり、スムージーは素晴らしい味が、食事やスナックよりもデザートの多くであることにな あなたは小さなスムージーのために$8を支払ういくつかの派手な健康的なカフェに行かない限り、あなたはおそらく自宅でスムージーを作ってみたいと思 そして、誰が私ではなく、とにかく毎日それらのスムージーを買う余裕ができます！ このスキニーストロベリーチーズケーキスムージーは、あなたのスムージーのレシピ本の新しい定番になります。
タンパク質パウダーを使用せずにプロテインスムージーを作る方法
このスキニーストロベリースムージーは、古典的なデザー それを痩せて健康に保つために、私は余分な砂糖を加えませんでした。 それを蛋白質を詰めるためには私はギリシャのヨーグルトを使用することにした(私はまたカッテージチーズを使用してこれを作った)。 ギリシャヨーグルトはタンパク質が詰まったジャムで、スムージーも厚く保ちます！ それはこの夏の軽食のための完全な原料です! 私はいつも少なくとも少しのタンパク質で私のスムージーを作るので、私はより完全に長く滞在します。 時々私は味によって蛋白質の粉かピーナッツバターで投げる!
完璧なスムージーの作り方
私はスムージーとアサイーボウルをいつも作っています！ 人々はいつもそれを完璧にする方法を私に尋ね、それは練習に降りてくる。 私はそれを薄くする必要がある場合、私はいつももう少しミルクでストリーミングすることができますので、私はいつも私のスムージーが厚すぎる作る側 しかし、私のblendtecはすべての信用に値する！ この事は完全に私はそれに投げるものに種と氷をブレンド！ あなたは緑のスムージーについて深刻であれば、私は非常にあなたがそれにケールの塊と緑の飲み物を飲んでいる場合は、一日以上続くことはありません 良いブレンダーを取得し、人々はすべての夏の長い緑のスムージーを愛している理由を理解します。
私はかわいいストローでそれらをドレスアップするために取得し、私はそれらを飲むために取得するので、私はスムージー それはwin-winの状況です！ このスムージーは、すべての夏の長い、あるいはバレンタインデーのために完璧になります！ ピンクの飲み物はスタイルの外に行くことはありません🙂
この暑さを楽しんでいることを願っています！ 私はそれをすべての冬の長い欠落しているように見えるし、それが本格的にここにいるとき、私は秋の夢を見始める…私はちょうど別のスキニーストロベリーチーズケーキスムージーでクールダウンする必要がありますと思います！
最高のスキニーストロベリーチーズケーキスムージー
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スキニーストロベリーチーズケーキスムージー
成分
- 1C.ストロベリー冷凍または新鮮な
- 1/2C.ギリシャヨーグルトまたはカッテージチーズ
- 1/3c.ミルクまたはアーモンドミルク
- 1/2tsp.vanillaoptional
- 1/2medium bananaslicedおよび凍結する（任意)
指示
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1. すべての成分をブレンダーに入れ（私はblendtecが大好きです）、滑らかになるまでブレンドします。
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2. グラハムクラッカーの作品と新鮮な果実でトップ！
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注：私は私のスムージーが厚くなったことを確認するために冷凍ベリーと冷凍バナナの部分を使用し、同様に厚くするために氷を追加して自由に感じま
