膝蓋腱炎は、一般的にジャンパーの膝とも呼ばれ、重度の膝の痛みを引き起こす可能性のある状態です。 膝蓋腱は、脛骨、またはすねの骨の前面にあなたの膝キャップを接続します。 この腱は、バスケットボール、バレーボール、ロングまたはトリプルジャンプなど、多くのジャンプを伴う活動に参加すると、日常生活の中で多くのストレスを
ジャンパーの膝は、特定の動きで高いレベルの痛みを引き起こし、あなたが愛する活動に参加することを困難にする可能性があります。 しかし、膝蓋腱炎には多くの治療選択肢があり、幹細胞療法は他の治療法の潜在的な問題の多くを排除する有望な選択肢を提供します。＜6131＞＜2952＞膝蓋腱炎とは？
膝蓋腱炎は、膝蓋の下の腱が炎症を起こして損傷すると発生します。 膝が曲がって伸びると、この腱は引き伸ばされて収縮するように強制されます。 それは、特に硬い表面から飛び降りたり着陸したりするなど、爆発的な動きで多くのストレスを受けます。
無理にやりすぎると、この腱が痛くなったり、触ったりすることがあります。 さらに、膝キャップの下の領域が腫れ、走ったり、ジャンプしたり、膝を曲げたりすると痛みを引き起こす可能性があります。 最初は、痛みは主に運動後に直接気付くことがあります。 しかし、治療せずに放置すると、この状態が悪化し、本質的に慢性になる可能性があります。
この状態は過度の使用から発生しますが、太ももの内側、外側、前面、および背面に足の筋肉や強さの不均衡がある場合がより一般的です。 さらに、より高い体重を持っているか、弓脚または鳩つま先の膝のアライメントを持っている人は、その開発のためのリスクが高いにもあります。
治療オプション：
ジャンパーの膝にはさまざまな治療オプションがあり、そのうちのいくつかは他のものよりも効果的です。
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理学療法は、膝蓋腱炎のための最も一般的に処方される治療法の一つです。 この治療法は、周囲の筋肉を治療して、筋肉の補償を減らし、筋肉の圧迫感を和らげ、特定の動きで不適切な形を修正し、脚のすべての筋肉を強化し、体全体に正しい関節のアライメントを促進することに焦点を当てています。
理学療法は効果的ですが、身体が治癒して正常な形に戻るには数ヶ月かかることがあります。 症状が軽減されたとしても、再発の可能性は、特に最初の怪我が発生したスポーツに戻る場合には、非常に一般的です。 これは他の処置の選択のためのそれ以上の物理的な療法か必要性の原因となる場合があります。
- 関節鏡視下デブリードマン手術：
デブリードマン手術は、一般的に、他のより保存的な治療法が失敗した場合にのみ処方されます。 この手術は関節鏡的に行われ、関節を完全に切断するのではなく、皮膚に小さな穿刺が行われることを意味する。 小さなカメラは、外科医が正確に手順を実行することを可能にするために穿刺のいずれかに挿入されます。
この手順では、膝関節の損傷した軟骨片を切断または剃毛し、膝蓋腱自体のほつれまたは損傷をきれいにすることが含まれます。 これらの手術はまた、不快感を引き起こす可能性のある骨の拍車を剃るために働くかもしれません。
これらの処置は関節内の既存の損傷を一掃するのに役立つかもしれませんが、感染や血栓が発生する可能性は常にあります。 さらに、これらの手術は常に問題の根本に対処するとは限らず、既存の筋肉、関節、または骨の問題は、関節内の残りの軟骨を損傷し続け、さらなる健康問題
関節鏡視下手術でも膝関節が硬くなることがあり、手術後に理学療法が必要になることがよくあります。 デブリードマン手術は、独自に非常に高価なことができ、理学療法の追加費用を持つことは、プロセスがさらにあなたの財布に課税することができます。
- オピオイド疼痛管理:
疼痛管理のもう一つの方法は、処方薬の使用によるものである。 これらは効果的に痛みをブロックし、不快感のレベルを減らすことができますが、このタイプの治療には多くの問題もあります。 薬を服用すると痛みが軽減されるかもしれませんが、痛みの真の原因に対処することは何もしません。
このため、長期的に処方薬を服用し続ける必要があります。 これは、依存または中毒、疼痛感受性の増加、および服用を中止した後の離脱症状を含む、他の多くの健康合併症を引き起こす可能性があります。
- 幹細胞療法：
幹細胞療法は、身体自身の細胞を使用して自然に治癒プロセスを向上させることができる素晴らしい治療オプションを提供します。 幹細胞は主に骨髄で産生され、体内のどこに運ばれるかに応じて多くの異なるタイプの組織を作成する能力を持っています。
これらの細胞は軟骨と結合組織の両方を作り、膝関節と膝蓋腱の両方に有益です。 幹細胞を損傷領域に直接注入することにより、損傷した組織を再成長させ修復し、治癒プロセスをスピードアップするために領域に追加の細胞を募集
幹細胞は、副作用がなく、他の多くの選択肢のように高価ではないため、ランナーの膝のための他の治療法に代わる素晴らしい選択肢です。 幹細胞療法は、身体自身の治癒過程を利用し、最小限の侵襲性であり、問題に対処し、効果的かつ効率的に結果を提供することができます。
- https://www.cedars-sinai.org/health-library/diseases-and-conditions/p/patellar-tendonitis-jumpers-knee.html
- https://www.webmd.com/fitness-exercise/jumpers_knee#1
- https://www.healthline.com/health/patellar-tendonitis#symptoms
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5263865/
- https://www.verywellhealth.com/risks-of-knee-arthroscopy-4177344