ココナッツ粉チョコチップマフィン

あなたは穀物フリーとグルテンフリーの健康的なデザートのレシピを探しているなら、あなたはこれらのココナッツ粉チョコレートチップマフィンを愛 このレシピは、代替小麦粉を使用する必要がある古ダイエットに最適です。

ココナッツ粉とは何ですか？

ココナッツ粉は、ココナッツの肉を乾燥させ、それを小麦粉に粉砕することによって作られます。 それはグルテンフリー、穀物フリー、低炭水化物、および非常に栄養価の高いです。

ココナッツ粉は、しかし、で動作するようにトリッキーな成分のビットです。 ココナッツ粉が調理法の多くの湿気を吸収しがちであるので小麦粉を求める調理法のココナッツ粉を単に代わりにすることができない。

だから、ココナッツ粉を使用しているときはいつでも試してみたレシピを使用するのが最善です。 私は、彼らがあなたのために完璧であることを確認するために、これらのココナッツ粉チョコレートチップマフィンを二回テストしました。

レシピハイライト

私はあなたが本当にこのレシピを好きになると思います。 マフィンの食感は軽くてふわふわで、味は甘くてチョコレートの風味が豊かです。 各マフィンの栄養も素晴らしいです。 一つのマフィンは、約含まれています:

• 190 カロリー
• 14グラム炭水化物
• 11グラム砂糖
• 3.5グラムタンパク質
• 1.9グラム繊維

レシピ手順

ステップワン

オーブンを350°Fに予熱します。

いつものように、正確な成分と測定値については、この記事の最後にあるレシピカードを参照してください。

ステップツー

中ミキシングボウルで、ココナッツ粉、重曹、シナモン、海塩、チョコレートチップを組み合わせる。 ボウルをかき混ぜて脇に置きます。

ステップスリー

小さなミキシングボウルをつかみ、卵、アップルソース、ココナッツオイル、メープルシロップ、バニラエキス、リンゴ酢を組み合わせる。 泡立て器を使用して、成分を一緒にかき混ぜます。

ステップFour

湿った材料を乾燥した材料でボウルに入れてかき混ぜ、混ぜる。 それから、あなたのマフィンの錫の井戸にねり粉を分けなさい。

ステップファイブ

25-30分間焼くか、マフィンの上部が金色の茶色に変わり、中央に挿入された爪楊枝がきれいになるまで焼く。

暖かいまたは室温でこれらのココナッツ粉のマフィンをお楽しみください！

よくある質問

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このレシピを作っていただければ幸いです！ あなたが行う場合は、以下のコメントと主演のレビューを残してください。

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