なぜ人々はココナッツ水を飲むのですか？
多くの国で、ココナッツ水は健康上の利点を持っていると考えられています。 ココナッツ水は94％の水とカロリーがかなり低いです。 それはbのビタミンおよびカリウムのよい源のようである。 ココナッツ水には、電解質、様々な植物ホルモン、酵素、アミノ酸が含まれています。 ココナッツ水の中のいくつかの物質は、理論的には体内に抗酸化作用を持つ可能性があります。
ココナッツ水の科学的研究は限られている。 ある研究では、ココナッツ水を飲むことは心臓発作の頻度が低いことに関連している可能性があることが示唆されました。 別の小さな研究では、ココナッツ水が有意に高血圧を持つ人々の71％の収縮期血圧を低下させたことがわかりました。 さらなる研究が必要です。
ココナッツの水は、運動や病気の後に水分を補給する方法として使用されてきました。 ココナッツ水はIV解決の緊急の代理として使用された。 また、それは誰かが歯科医を見ることができるまでノックアウトされた歯のためのよい貯蔵の解決であるかもしれません。
しかし、今のところ、ココナッツ水が明確な健康上の利点を提供するという科学的証拠はありません。