アボカド、ココナッツミルク、生のカカオパウダー、純粋なメープルシロップで作られた豊かでクリーミーなチョコレートシルクパイ。 古典的なデザートのこのより健康な取得はveganおよび古友好的である間ちょうど夢のようである!
私が育っていたとき、私の家族は地球上で最高のシルクパイを持っているタホ湖のレストランを頻繁に訪れました。 私はチョコレートに取りつかれた父が私たちに共有するためにシルクパイのすべてのカップルのスライスを注文することを確信していたので、私 私はまだジェイソンのところに行き、まだシルクパイを注文し、いつも天国に行きます。
私は自宅でデザートを再現するのが大好きなので、私は何年も私のto doリストにシルクパイの健康的なバージョンを持っていました！ 私は最終的に数ヶ月前にそれを作ることに周りを得た、とヴィオラ！ ここに彼女がいる！
あなたはシルクパイを持っていたことがない場合は、それが正確にどのように聞こえるかです–絹のような滑らかでクリーミーな深いチョコレートの味、素敵なカリカリのクラスト、ホイップクリームと多くの場合、チョコレートソースを添えて。 それはあなたの舌が最もリラックスして満足のいくマッサージを才能されているようなものですが、食べ物の形で…それを奇妙にしないでくださ
唯一のことは、それはサトウキビと乳製品で詰まっているので、かなり大きな腸の爆弾になっているので、本物のバージョンは時々一度の事件のままです。
乳製品を含まないシルクパイの作り方
アボカド、ココナッツミルク、生のカカオパウダー、純粋なメープルシロップを使用して、この素敵な乳製品を含まないバージョンのシルクパイが生まれました。
あなたがすることは、ミキサーやフードプロセッサーで成分をブレンドし、選択したパイの皮に注ぐことだけです。
レシピについて難しいのは、冷凍庫にセットアップするのを待っていることだけです。
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私はeHowのために開発したこのグルテンフリーのグラハムクラッカークラストを使用していますが、あなたの食事のニーズに応じてここで複数のオプショ ビーガングラハムクラッカーとビーガン”バター”スプレッドを使用して、全体のレシピビーガンを維持するか、ビーガンと古の両方のレシピを維持するためにナットベースの地殻をファッション。
私の地殻の好みは、私が私のノーベークバナナクリームパイやビーガンストロベリーチーズケーキで使用されたナッツベースの古に優しい地殻と同じ概念です。 あなたの甲殻類のためのたくさんのオプション！ このレシピの充填部分は、乳製品を含まない、洗練された無糖、ビーガン、古ですので、あなたの食事のニーズに応じて、あなたはそれに応じて地殻を選択する
だから、あなたはそれを持っています。.すべての夏の長いあなたのチョコレートの渇望を癒すためにノーベークデザートレシピ！
アボカドシルクパイ
アボカドとクルミの皮を使用してシルクパイのための健康的なレシピ。 あなたの靴下をノックする簡単なノーベークパイ！
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成分
- 2largeripeアボカドをスライスし、さいの目に切った
- 1(14-
- 2/3cuprawカカオパウダー
- 1/2cupureメイプルシロップ注*
- 2teaspoonspureバニラエキス
- 1/4teaspoonsea塩
- 1/4teaspoongroundシナモン
- 1プレプレグラハム-クラッカー-クラストシー-ノート**
パイクラスト:
- 2cupsraw walnuts
- 3tbspcoconut oilsoftened
- 7pitted medjool dates
- 1tbspure maple syrup
- 1tbspground cinnamon
- 海塩小さじ1/4
説明書
クラストを作る:
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厚い生地が形成されるまでフードプロセッサーとプロセスに地殻の成分を追加します。 この物質は粘着性があり、油性でなければならず、容易に一緒に挟むべきである。 地殻が乾燥しすぎているように見える場合は、少し追加の純粋なメープルシロップを追加します。
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羊皮紙で8インチの春の形のパイパンの底を並べ、あなたが均一な層を持つまで、パンの底に地殻の混合物を押してください。
チョコレートの充填を準備する:
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ミキサーにシルクパイの充填のための成分を追加し、完全に滑らかになるまでブレンド. 味のための混合物を味わい、味に、より純粋なメープルシロップを追加します。
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あなたの準備された地殻にシルクパイの充填を注ぎ、3時間凍結してセットアップします。 提供する準備ができたら、シルクパイを解凍し、ココナッツホイップクリームのdollopで提供しています。 残り物は冷凍庫や冷蔵庫に保管してください。
レシピノート
*蜂蜜、リュウゼツラン、ココナッツパームネクターなど、任意の液体甘味料を使用してください
**お気に入りのクラストレシピを使用してくださ