あなたの雑然とした家があなたの健康に悪影響を及ぼ
私たちがあまりにも多くの”もの”を蓄積する傾向があるこの消費者社会では、結果として生じる混乱は私たちのストレスレベルに影響を与えま
は、過剰な家庭の混乱とより高いストレスレベルとの間の直接的な関連が、近年数多くの研究でなされている。
私たちの家は私有の避難所であるはずですが、整然とした状態に保たれていなければ、慰めの空間としての価値は低下します。
雑然とした家に住むことの有害な影響と、この問題を解決するために何ができるかについて教育を受ける。
クラッタがストレスをどのように引き起こすかの背後にある科学
プリンストン大学の神経科学研究者が行った研究では、クラッタされた家庭環境が集中する能力を妨げることが判明しました。
集中するのに苦労すると、私たちの精神的な能力が磨耗し、欲求不満が続き、ストレスを引き起こします。 適切に集中するのに苦労することは、創造的で問題を解決する能力を阻害します。
イェール大学医学部は、いくつかの驚くべき結果を明らかにした研究を発表した。 物事を捨てる傾向が低い研究参加者が持ち物を手放すことを余儀なくされたとき、研究者は葛藤や痛みに関連する脳の領域で活動が増加している それは文字通り私達が所有する事と分けるために私達の何人かを傷つける。
UCLAの研究者からの調査結果は、自宅で乱雑さのレベルが上昇した女性も高コルチゾールとして知られるストレスホルモンのレベルが高いことを示 彼らの研究はまた、家が整頓されているほど、その居住者が幸せに見えたことを発見しました。
クラッタが私たちの生活に悪影響を及ぼしたことのさらなる証拠
科学的ではないが、言及する価値はあるが、最近のHuffington Post調査は、1,000人の米国成人を対象としたものである。 その中で、男性の81％と女性の87％は、彼らの家がどのように組織されていたかについてある程度の不安を表明しました。 “私の家を心配することはきれいではないか、十分に組織されていない”は、彼らの生活の中で最も一般的なストレストリガーのリストに第五に来た。
あなたが雑然とした家に住んでいるとき、あなたの空間の混乱した状態に対して（あなたがそれを十分に認識していなくても）罪悪感が絶えずあります。
私たちの脳はいつも私たちにまだやるべきことがたくさんあると言っているので、リラックスするのが難しくなります。
あなたの雑然とした家を変形させ、あなたの圧力を下げる4つの方法
適切な手段を取り、ある家の雑然とした解決を使用してあなたの生活空間を住 これらの四つの提案を考えてみましょう:
- 以下を購入します。 本当にあなたの購入の必要性を評価し、彼らはあなたの人生を豊かにしますどのくらいの長所と短所を比較検討します。 私たちは、多くの場合、それらを使用しての意図の最高のものを購入しますが、あなたが現実的にあなたが今から年を購入検討している何かを使用しているかどうかを自問してみてください。
- あなたの非本質的な持ち物を排除します。 流行の最小主義の生活様式があなたのためでなくても、少数の事と住むことは困難ではない。 ちょうど約私達のすべては使用に少しを得る多くの事を所有する。 あなたの人生からそれらをパージし、家の混乱はより管理しやすくなります。 関与するあなたの家族の残りの部分を取得し、あなたの家の混乱を掃除の見通しで圧倒されてはいけない–それは一晩達成する必要はありません。
- スマートホームストレージソリューションを使用します。 当然のことながら、自宅でのストレージと組織の効率を向上させるためのスマートな方法への投資は、彼らが日常的に提供する長期的な利益のために、” スマートな家の貯蔵の解決はあなたのスペースの上で整頓し、散らからない保つ機能を与える。 そしてこれらの解決はまただけでなく、機能、流行の設計高めますあなたの家の装飾をです。
- 注文の家の貯蔵の解決はあなたの家かアパートをきれい、組織されて保つことをもっと簡単にしますがあなたの家族はまだきれいなスペースの維持 家の貯蔵の解決が提供する熱心な家のそれらと終われば事を置いて下さい。
雑然とした家に住んでいることのストレスの影響を認識したので、この問題に対処するためにどのような手順を実行しますか？
あなたの心と体の良いを行いますより落ち着いた、乱雑な環境を作成することによって、あなたの家のストレスレベルを下げることは、あなたが考えているかもしれないよりも簡単です。
始めるためには、私達のデザイナーの一人とのあなたの自由な家の相談を今日予定しなさい。
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