シナモンは、多くの焼き菓子、オートミール、ホット飲料で一般的に使用されるスパイスです。 木の乾燥した樹皮で作られたシナモンは、何千年もの間使用されてきました3。 残念なことに、シナモンは一部の人々に不快な症状を引き起こす可能性があります。 頻繁に頭痛に苦しむか、またはシナモンを含んでいる食糧か飲料を消費した後他の健康上の問題を経験すれば、含んでいるサリチル酸塩に不寛容であ
サリチル酸塩
サリチル酸塩は、天然食品化学物質のファミリーに属し、以下のようなスパイスだけでなく:
- 果物
- 野菜
- ナッツだけでなく、お茶
- コーヒー
- 蜂蜜3
アスピリンまたはアセチルサリチル酸は、サリチル酸ファミリーの別のメンバーである一般的な鎮痛剤です。 あなたはサリチル酸塩に不寛容である場合は、これらの化合物は、1〜2時間以内に有害反応を誘発することができ、数日まで数時間続くことができま あなたが消費するより多くのサリチル酸塩は、より強烈なあなたの症状がすることができます。
症状
シナモンアレルギー症状
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頭痛は、サリチル酸塩の消費によって引き起こされる一般的な症状の一つです。 シナモンを摂取した後に頭痛や片頭痛に苦しんでいることに加えて、蕁麻疹、腫れ、痛み、胃腸の問題を経験することも可能です。 症状は人によって異なり、頭痛を防ぐ唯一の方法はサリチル酸塩の消費を最小限に抑えることです。
サリチル酸塩を減らす
サリチル酸塩含有食品の摂取量を制御することで頭痛を避けることができます。 あなたの食事療法のsalicylatesの他の源を識別し、頭痛か片頭痛に苦しまないであなたの好みの食糧を楽しむことを可能にする食事の計画を設計する助けのための登録されていた栄養士に相談しなさい。
頭痛の管理
シナモンサプリメントの服用量
詳細
シナモンの摂取後に頭痛があるときにアスピリンまたはアセチルサリチル酸を服用すると、サリチル酸に敏感であれば症状を悪化させる可能性があります3。 あなたの医者か薬剤師に相談し、サリチル酸塩に敏感であることを述べて下さい。 彼はあなたがあまりにも多くのサリチル酸塩を消費するときにあなたの頭痛に対処するためのより効果的な方法をお勧めすることができます。