英国の研究では、ココア中の化合物が伝統的な薬よりも咳抑制に優れていることがわかりました—しかし、それはキャンディバーがあなたが気分を良くするのを助けるという意味ではありません。
私の家族のほとんどの人は、風邪や咳のいくつかの種類で今病気です。 だから私は私の母は彼女が私たちが試していないかもしれない新しい新しい咳の治療について今週のFacebook上の記事を共有したとき、彼女は参考にされていたと思ったと確信しています：チョコレート。
彼女が共有した投稿は、最近オンラインで流通している多くのcure-a-cough-with-chocolateの記事の1つであり、そのほとんどはDaily Mailの2016列に基づいています。 あなたはこれらを見たり共有したりしたことがあります: 国際的な咳の研究者によって書かれたコラムは、ココアが”標準的な咳の薬より粘着性があり、ビスコースである、従って咳をする衝動を誘発する喉の神経終末を保護するコーティングを形作ることを言う。”
チョコレート愛好家（そして現在の咳の犠牲者）として、見出しは確かに有望であるようです。 しかし、ここで健康で、私たちは少し深く見るべきであることを知っていました。 だから私たちは研究を掘り下げ、この噂のソースを自分でチェックしました。 ここでは、この突然のウイルスの主張の背後にある真実です。
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そのチョコレートと咳の研究について
チョコレートと咳の周りの騒動のほとんどは、ハル大学の心血管呼吸学の責任者であり、咳の研究のための国際学会の創設メンバーであるAlyn Morice、MDによって書かれた2016Daily Mailの記事から来ています。
Moriceはエキサイティングな新しい研究を参照しています—”ヨーロッパで行われた市販の咳治療薬の最大の現実世界の研究”と彼は書いています。”（Linctusはシロップの形の薬のための別の単語です。)
後にBMJに掲載されたこの臨床試験では、137人の患者に、新しいココアベースの薬（現在はイギリスでUnicoughとして販売されている）または標準的で広く使用されている咳止めシロップのいずれかを7日間または咳が解決するまで服用するよう求められた。
“頭と頭の比較は、チョコレートベースの薬を服用している患者が二日以内に有意な改善を持っていたことがわかった、”博士モリスはデイリーメールに書いてい Unicoughの薬を服用している間、咳の頻度と睡眠の中断の両方が改善され、「咳がクリアされたため、治療を早期に中止することができた患者の2倍でした。”
Morice博士は、これがチョコレートと咳の救済に関連した唯一の研究ではないと指摘しています: 2004年まで遡っても、科学者たちは、Unicoughで使用されているのと同じココアベースの化合物であるテオブロミンが、咳反射を抑制する際にコデイン（眠気のような副作用なし）よりもどのように優れていたかについての調査結果を発表していました。
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だからチョコレートは本当に助けることができますか？
モリス博士がコンサルタント兼共著者であった2017年の研究では、ココアベースの咳止め薬は、従来のシロップよりも咳の頻度と睡眠の中断を軽減するのに効果的であることが判明した。 しかし，いずれの薬も三日後に咳の重症度を有意に低下させることに成功しなかった。
さらに、Morice博士はDaily Mailで、ココアベースの薬は確かにチョコレートキャンディーや飲み物と同じものではないと書いています。 “ココアは保護コーティングを形成するのに十分な長さの喉と接触していないので、チョコレートを飲むと同じ効果はありません”と彼は書いています。 “ゆっくりとチョコレートの部分を吸うことは、いくつかの救済を提供することができますが、私はそれがとても効果的にするlinctusの他の成分とチョコレート”
私は今週、電子メールで博士モリスに達し、私はデイリーメールの記事について彼に尋ねたとき、彼は物語が”今、独自の人生を取っていることを後悔して表明し”Unicoughはその2017年の研究で咳を減らしましたが、彼は健康を伝えますが、これはBenadrylや他のいくつかの咳や風邪薬に見られる抗ヒスタミン薬であるジフェンヒドラミンが含まれていたという事実によるものです。
英国で販売されているUnicough、 シロップおよび菱形として、また塩化アンモニウム（去痰薬）およびlevomentholを含んでいます（薬にミント、冷却の感覚を与える）。 医師ココアと呼ばれる同様のココアベースの咳止めシロップは、米国で利用可能ですが、子供のために販売されています。
モリス博士は、デイリーメールの記事は、このトピックに関する他の誤解を招くような話のために飼料されていると言います。 「今では毎年、物語は再燃し、ますます装飾されています」とモリス博士は言います。 チョコレート自体が咳を軽減するかどうかについて、彼は主張を”完全な捏造。”
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代わりにしようとするもの
デイリーメールの話は一つのことを正しく得ました：咳は治療するのが悪名高いことができ、研究は店頭薬がプラセボよりもあまり（またはいずれか）うまくいかないことを示しています。 しかし、彼らはまだ喉の痛みを和らげ、あなたが眠るのを助けるかもしれないので、彼らはまだあなたのget-well-soonレジメンに含める価値があります。
咳の専門家は、通常、気道を湿った状態に保ち、粘液を緩めるために、多量の液体を飲み、加湿器を運転するか、高温多湿のシャワーを浴びることをお勧めし 多くの医師はまだお湯やお茶で、あまりにも蜂蜜とレモンで誓います。 ノースショア大学HealthSystemの統合医療プログラムの医療ディレクターであるLeslie Mendoza Temple、MDは、以前にHealthに、シナモン、ウコン、黒胡椒、粉末生姜を生の地元の蜂蜜に混合し、一度に小さじ半分で喉をコーティングすることをお勧めしていると語った。
咳の滴を吸うことはまた、いくつかの救済を提供し、チクチク喉を潤滑保つのを助けることができ、乳製品をカットバックは、あなたの咳を煽ってい （それは多くのチョコレート製品はまた、乳製品が含まれていることをここに言及する価値がある—その場合には、彼らは実際にあなたが病気だときに)
全体的に、あなたが少し良く感じるのを助けるかもしれない咳のための家庭薬や店頭薬がたくさんありますが、科学はまだ残りと時間が本当に最高 そして、あなたの咳が約4週間後に単独で消えない場合、または根本的な原因を特定することができない場合は、医師に相談してください。 あなたはアレルギー、感染症、または医師の診察を必要とする別のより深刻な状態を持つことができます。
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