“ナルシストはスポットライトにある必要があり、共同ナルシストは聴衆として役立つ。”-アラン-ラッパポート
あなたは言葉を聞いたことがありますか、”それはタンゴに二つかかりますか？”今、私を信頼しなさい、この記事は犠牲者の非難についてない。 それは教育についてです。 知識は力であり、自己陶酔的なdyadのあなたの役割を理解することは自由に壊れるのを助ける。
ナルシストとの関係にかかわったら、”共同ナルシストの役割に調節されるようになったかもしれない。”これはどういう意味ですか？ それはあなたが関係にあることを続けるためにない人にあなた自身を変形させたことを意味する。 または、私はそれを別の言い方をしましょう。 あなたはナルシストに利益をもたらす方法であなたがすでに持っている内部特性を利用することによって関係に適応しました。あなたはまだあなたですが、あなたが非自己陶酔的な関係にあるかもしれない人の別のバージョンです。
いくつかの点で、あなたは洗脳されているか、またはあなたの心の中で、関係に有利な結果を生み出す特定の方法で行動するように調整されています。 しかし、ナルシストは予測不可能であり、内部的に誘発されるので、あなたの行動は実際にはナルシストの虐待とはほとんど関係がありません。 あなたはこれを認識していないので、あなたは彼/彼女が望んでいる/あなたが必要とすると信じている人であることによって、”怪物をなだめる”ために、これまでとても恐る恐る試してみてください。
共同ナルシストの特徴:
- ナルシストの責任を取る
- ナルシストの気持ちに気づくが、自分の
- は意思決定のための外部の焦点を持っています
- 忠実です
- は非常に自立しています
- 困難を克服する強力な能力を持っています（弾力性のある）
- は柔軟性があります
共同ナルシストは、多くの場合、ナルシストの親を持つことから子供の頃に作成されます。 彼らは彼らの親との経験からの関係にある方法を学ぶ。 多くの場合、共同ナルシシストは、共同平等、共同有益、相互に個人的に接続された絆で誰かに添付する方法ではなく、他の人にオブジェクトになる方 その代り、ナルシストとの関係で、他の人は彼/彼女の本質的な価値のために評価される個人として見られないが、むしろ全く功利主義の言葉で見られる。
重要なのは、ナルシストにとってあなたがどれほど有用であるかということです。 彼/彼女の値をつけることをしてもいいか。 あなた自身の必要性を否定し、ナルシストが現時点であることを必要とするものは何でも、だれでもであることができるか。 ナルシストはあなたとの関係にあることから利益を得ますか？
共同ナルシシストは、彼らの役割でうまく機能するときに承認され、報酬を与えられますが、そうでなければ、彼らは修正され、処罰されます（Rappaport、2005）。 それは言われて、承認および報酬は短命およびとらえどころのないである;しかし、それらは試み続けるにはちょうど十分にdoledである。
あなたに与えられた損害:
時間の経過とともに、あなたは自分の内なる葛藤だけを処理する方法を教えられてきました。 あなたは関係であなたの感情を共同調整することを学んでいません。 あなたは、あなたの考えや感情は問題ではない、実際には、間違っている、悪い、と愚かであることを教えられています。 あなたは非常に歪んだ見方と、関係がどのように想定されているかについての不適応な内面化された作業モデルを持っています。
相手は客観的な方法以外に本当の愛を示さないので、あなたは本質的に価値があるという内的な感覚を経験していません。 むしろ、あなたはあなたの価値がナルシストへのあなたの有用性に基づいていると信じるように強化されました。 の世話をし、愛さ感じるためにあなたの能力が破損しています。 本質的には、この関係では重要ではないので、あなたは重要な感覚で苦労します。
あなたの価値はナルシストによって決定されており、ナルシストはその有用性以外の誰も評価していないので、あなたは内部的に重要性の感覚を集めるために実行し続ける必要があると感じています。
傷は内部です。 誰も彼らを見ていない、あなたでさえない。 あなたは自己の感覚のこの侵食を認識していません。 それは陰湿です。
共同ナルシストであることを停止する方法:
私が共同ナルシストに持っている一つの勧告は、彼らの良い特性を変えることではなく、ナルシストとの協力をやめることです。 これが働く方法はナルシストのためだけにそれを変えることである。 あなたは他の人のためにあなたの定期的な、収容自己であるが、ナルシストのためにあなたは別のプレイリストから動作します。 はい、素敵であることを停止し、支援を停止し、喜ばせるために後方に曲がって停止し、あなたのスケジュールを変更するのを停止し、停止します。 止まれ！.
これは、境界を設定するのと似ています。 あなたは発表しないでください、”私はあなたと境界を設定し、あなたが望むことをやめることに決めました。”あなたは単に変更します。 あなたは他の人とではなく、自分自身との内部対話を持っています。 ちょうどあなた自身に言いなさい、”いいえは完全な文である、”およびいいえを言った後歩きなさい。 これはあなたがナルシストと協力するのをやめる方法です。
あなたがこれをしている理由は、感情的な虐待から自分自身を救うためです。 あなたのよい特性があなたの生命に虐待的な誰かによって開発されたのであなた自身を失いたいと思わない。 あなたはさらに相互作用によって損傷されてから自分自身を救出したいです。
はい、他の人は報復しようとしています。 彼/彼女はこれにあなたを残すことさえあります。 非常に否定的な反応のために準備されてください。 増加した不安を持っている準備ができています。
これはあなたが考慮するのが怖いかもしれません。 あなたが他の誰かの欲求やニーズのためのオブジェクトであることの役割で育った場合、これはあなたに新しいかもしれません。 しかし、たとえそれが怖い、新しい、不快な、そしてあなたのために外国人であっても、あなたはそれをすることができます。
変更には時間と練習が必要です。 しかし長い間、あなたは自己陶酔的な関係にあり、あなた自身、他の人、あなたとその関係における役割についての特定の思考、感情、信念にあなたの脳を”
あなたは、特に関係に関して、あなたの脳を再配線する必要があります。 この有毒な関係によって行われた損傷を元に戻すためには、他の人との健全な関係を開発することが重要です。 あなたは、あなたを見て、あなたを検証し、あなたを大切にし、あなたを楽しむことができるあなたの人生の人々を必要としています。 あなたは相互に満足のいく関係が必要です。
こうすれば、あなたの生命のナルシストとのあなたの関係を変えると同時に、自己肯定し、他肯定している関係の新しく、健康な内部の働くモデルおよ これはあなたの人生を変えるでしょう。
最後に考えたこと：
癒すためには他人との健全な関係を築く必要があるだけでなく、自分自身との健全な関係を築く必要もあります。 いくつかの点で、この関係にとどまるためには、あなたは自分自身を放棄しなければなりませんでした。 ナルシストとの関係は、単に自己との関係の反映であると言われています–つまり、あなた自身があなたが内部的にあなたが扱われるに値すると信 それについて考えてみてください。
「他人の対象ではなく、自分の人生の対象になる」
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