あなたの髪の健康と外観を改善する効果的な方法の後にしている場合は、タラ肝油は、錠剤または液体の形で
まず、タラ肝油とは何ですか？
その名前が示すように、タラの肝油は、実際にはタラの肝臓から抽出された油です。 それは特にタラから供給されているので、標準的な魚油とは異なります–地球上のオメガ3の最高の天然源の一つであると考えられている魚。
多くの人々は、炎症、傷害の回復を助けるために、または彼らの骨の健康をサポートするためのサプリメントとしてタラ肝油を取ります。 それにもかかわらず、髪のためのタラ肝油を取ることにも複数の利点があります。
毛のためのタラのレバーオイルの利点
タラのレバーオイルのカプセルを取ることがあなたの毛のためによいかもしれないなぜ疑問に思うか。
毛包の周りの炎症を軽減
頭皮のかゆみやふけがある場合は、タラ肝油サプリメントを服用すると、刺激や赤みを和らげるのに役立ちます。 それはオメガ3が自然な炎症抑制であるのである。
頭皮の循環を促進する
オメガ3は循環の問題を助けると考えられており、頭皮を健康に保ち、十分な血液が毛包に到達するのを助けることがで
毛包を刺激する
あなたの髪を失い始めているか、それが過去数ヶ月にわたって薄くなって気づいた場合、タラ肝油はこれを逆転させることがで いくつかの研究は、オメガ3がより速く成長するためにあなたの頭皮の毛包を刺激することができる特性を持っていることを示しています。 さらに、ビタミンAは体が毛包を含む新しい細胞を作るために不可欠です。
髪をなめらかで光沢のあるようにする
タラ肝油は、健康な髪の成長に必要なだけでなく、皮脂の産生を助けるためにも必要な栄養素であるビタ 皮脂は、頭皮の皮脂腺によって自然に生成される油性物質であり、それはあなたの髪を保湿し、光沢のあるように保つものです。
摂取量を増やす方法
有益なオメガ3とビタミンAをたくさん得るための最良の方法の一つは、少なくとも週に二回油性の魚を食べることです。 それが原因であなたの食事や味の好みに可能ではない場合は、タラ肝油カプセルを取るか、液体の形でそれを消費することは良いアイデアかもし
あなたの髪のためにタラ肝油を取ることを検討していますか？ この驚異オイルのより多くの情報およびあなたの必要性のための正しい適量のためのタラのレバーオイルの利点への私達のガイドを見て下さい。追加のサプリメントを服用する前に、特に既存の健康状態がある場合、定期的な投薬を受けている場合、または妊娠している場合は、医療専門家に相談
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最終更新: 2020年3月24日