Weight Loss for Fertility
Le donne che lottano con l’infertilità possono spesso migliorare le loro probabilità di ottenere e rimanere incinta apportando cambiamenti nutrizionali e di stile di vita, insieme al trattamento di operatori sanitari qualificati. Ciò è particolarmente vero quando una donna è da moderatamente a significativamente sovrappeso. Sebbene i ricercatori medici non siano arrivati a una conclusione definitiva, alcune ricerche dimostrano che anche una piccola quantità di perdita di peso può aumentare la fertilità. Pur essendo in sovrappeso non è di per sé una causa di infertilità, può contribuire agli squilibri esistenti, così come influenzare la libido e la funzione sessuale.
Per le donne, il peso può influenzare l’ovulazione. Le cellule di grasso immagazzinano estrogeni e molte donne nella nostra società occupata e stressante hanno già uno squilibrio di estrogeni. Quando i livelli di estrogeni sono troppo alti, l’ovulazione può essere ritardata o compromessa. Questo può anche contribuire a problemi con la fase luteale (la seconda metà del ciclo mestruale).
Le donne con sindrome dell’ovaio policistico (PCOS) possono trarre particolare beneficio dalla perdita di peso. Questo disturbo endocrino causa comunemente problemi con l’ovulazione. Uno studio del 2016 del National Institute of Health ha monitorato le donne 187 con PCOS che venivano tutte trattate con clomifene (Clomid), un farmaco che induce l’ovulazione. Le donne che hanno ricevuto clomifene da solo avevano un tasso di ovulazione del 44,7% e un tasso di natalità vivo del 10,2%. Al contrario, le donne che hanno perso peso attraverso la dieta e l’esercizio fisico, oltre al trattamento con clomifene, hanno avuto un tasso di ovulazione del 62% e un tasso di natalità vivo del 25%.*
Mentre può essere difficile apportare le modifiche necessarie per perdere peso, mentre anche la gestione dello stress di infertilità, anche piccole quantità di perdita di peso può essere utile. Alcuni medici ritengono che perdere anche il 5% del peso corporeo possa ripristinare l’ovulazione normale e ridurre la necessità di farmaci per la fertilità. Perdere quantità moderate di peso prima della gravidanza riduce anche le possibilità di complicanze come il diabete gestazionale e riduce le possibilità di taglio cesareo.
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