Dalla testa ai piedi, l’industria della bellezza ha una pletora di prodotti in offerta-soprattutto quando si tratta di donne. Ma c’è anche bisogno di loro? O ti stanno solo causando più danni? Non preoccuparti, non ti stiamo dicendo di lasciare la tua routine di pelle CTM. Ma quando si tratta della tua vagina, è meglio mantenerla super semplice.
Diamo un’occhiata ad alcuni modi in cui non dovresti pulire la tua vagina.
Ci sono alcune basi provate e testate, ma molti più modi per disturbare l’equilibrio naturale nella tua vagina.
- Non usare una doccia
- Non usare sapone
- Non utilizzare un lavaggio “speciale” ogni giorno
- Non usare salviette vaginali
- Non usare profumo o deodorante intorno alla tua vagina
- Non vaporizzare la vagina
- Non pulire di nuovo in primo piano
- Non strofinare troppo duro
- Non pulirlo troppo spesso
- Non passare troppo tempo nella vasca da bagno
- Non abbiate paura dei capelli
- Come pulire la vagina nel modo giusto
- Acqua
- Questo è tutto. No, davvero!
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Non usare una doccia
Douching è la pratica di inserire acqua nella vagina per pulirla. Mentre va bene pulire la vulva con acqua, la vagina non ha bisogno di essere pulita. La vagina è un organo autopulente, pienamente in grado di mantenersi. Questa pratica in realtà libera la vagina di tutti i batteri sani che vivono in esso.
La ricerca ha collegato l’uso di prodotti per la pulizia vaginale e la pulizia con maggiori quantità di composti volatili di carbonio potenzialmente cancerogeni nel sangue. La ricerca è stata pubblicata nel Journal of Women’s Health a settembre.
Non usare sapone
La vagina ha un livello di pH inferiore rispetto al resto del corpo. Saponi tradizionali sono di solito troppo alcalino per abbinare anche il livello di pH del vostro corpo-dimenticare la vagina. Quindi, o saltare il sapone o trovare uno molto più mite, se è necessario.
Non utilizzare un lavaggio “speciale” ogni giorno
A meno che non sia raccomandato da un ginecologo, non è necessario utilizzare alcun lavaggio vaginale/intimo da banco. Anche se il medico lo raccomanda, assicurati di chiedere quanto spesso devi usarlo. Le probabilità sono, non sarà tutti i giorni-a parte forse quando si è sul vostro periodo.
Non usare salviette vaginali
Potrebbero sembrare un’opzione conveniente da portare in giro con te, ma potrebbero contenere sostanze chimiche nocive, conservanti e sono anche generalmente dannosi per l’ambiente. Il nostro consiglio? La semplice vecchia carta igienica. Arrotolalo e portalo nel tuo portafoglio, proprio come faresti con una salvietta vaginale.
Non usare profumo o deodorante intorno alla tua vagina
Sì, il tuo partner può sentirti l’odore laggiù. Ma tutte le vagine hanno un odore distinto ed è naturale che non odori come un mercato dei fiori. Quindi evitare tutti i prodotti chimici – e tessuti non assorbenti. Ricorda, una vagina sana è una vagina sexy.
Non vaporizzare la vagina
Sì, sì, il vapore vaginale sembra essere di gran moda da quando Gwyneth Paltrow ne ha parlato, ma la pratica ha zero dati scientifici che lo supportano – e può causare ustioni se non stai attento con esso. E per quale beneficio? Niente, niente, zero.
Non pulire di nuovo in primo piano
Si spera, questo è un consiglio ridondante dal momento che lo stai già facendo. Nel caso in cui non sei – ecco un promemoria amichevole per pulire solo da davanti a dietro. Fondamentalmente, non lasciare mai che tutto ciò che è stato in contatto con il tuo culo entri in contatto con la tua vagina, che si tratti di tessuti, giocattoli, preservativi o persino dita. C’è un sacco di batteri che vivono sul tuo culo e non farebbe nulla di grande per la tua vagina.
Non strofinare troppo duro
Va bene usare un luffa per pulire la vulva – fino al momento in cui lo fai delicatamente. L’esfoliazione molto leggera può aiutare con i peli incarniti, ma l’uso di scrub e pietre pomice può causare microabrasioni e infezioni. Quindi, forse, non farlo.
Non pulirlo troppo spesso
Una volta al giorno – è più che sufficiente. Va bene risciacquare con acqua più volte, ma un lavaggio accurato è necessario solo una volta al giorno. Certo, potrebbe non essere dannoso superare quel limite una volta ogni tanto, ma è meglio essere cauti e non esagerare.
Non passare troppo tempo nella vasca da bagno
Sappiamo già che gli spazi umidi sono dannosi per la tua vagina poiché è essenzialmente un terreno fertile per i batteri. Questo è il motivo per cui sei sempre consigliato di cambiare il tuo costume da bagno e vestiti da allenamento il prima possibile. Trascorrere molto tempo in un bagno caldo potrebbe sembrare bello e confortante dopo una lunga giornata, ma cerca di limitare il tuo tempo lì per il bene della tua vagina.
Non abbiate paura dei capelli
Molte donne associano hairlessness con mantenere una vagina pulita. È lontano dalla verità, però. I capelli sono lì per una ragione: ridurre l’attrito e proteggerti dai batteri cattivi. Così si potrebbe desiderare di saltare la rasatura e la ceretta e bastone per appena leggermente taglio per pulizia, se è necessario.
Come pulire la vagina nel modo giusto
Acqua
Non troppo caldo, non troppo freddo. Attenersi all’acqua a temperatura ambiente e pulire la vulva con essa. Pat delicatamente con un asciugamano asciutto. Se viaggi e non sei sicuro della qualità dell’acqua, prova a mettere le mani su una bottiglia di acqua minerale con cui pulirti. Meglio prevenire che curare.
Questo è tutto. No, davvero!
Per ulteriori informazioni, si prega di leggere i nostri articoli su Vaginosi e vaginite.
Articoli di salute in Firstpost sono scritti da myUpchar.com, la prima e più grande risorsa dell’India per informazioni mediche verificate. A myUpchar, ricercatori e giornalisti lavorano con i medici per portare informazioni su tutte le cose la salute.
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