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avete sentito parlare dei benefici per la salute di bere il tè verde? Hai intenzione di introdurre il tè verde al tuo bambino ma non sei sicuro che i bambini possano bere il tè verde o quali sono i suoi effetti collaterali sulla salute? Bene, se si può riguardare le situazioni di cui sopra la lettura di questo post può essere una buona idea.
Il tè verde è una bevanda popolare che offre molti benefici per la salute. Ma il tè verde è buono per i bambini? Continua a leggere per saperne di più!
Che cos’è il tè verde?
Puoi preparare il tè verde facendo bollire le foglie della pianta Camellia sinensis in acqua calda. A volte, un estratto di tè verde viene anche usato come medicinale.
Alcuni dei benefici per la salute che i consumatori di tè verde attribuiscono alla bevanda sono:
- Bere tè verde migliora la salute cardiovascolare in quanto aiuta a prevenire le arterie intasate e la bassa pressione sanguigna.
- È ricco di antiossidanti e aiuta a prevenire vari tipi di cancro, come il cancro dell’endometrio e il cancro ovarico.
- L’assunzione regolare e prolungata di tè verde può migliorare la densità ossea nelle donne in menopausa e prevenire l’osteoporosi.
- Il tè verde aiuta anche a prevenire la malattia di Parkinson.
È importante notare che l’assunzione eccessiva di tè verde per il bambino può anche avere effetti negativi.
Gli effetti collaterali di servire il tè verde per i bambini:
Il tè verde è una bevanda ‘sana’ provata per gli adulti. La ricerca deve ancora dimostrare come il tè verde può aumentare la salute dei bambini, quindi la maggior parte dei medici non lo consiglia.
Ecco alcuni effetti collaterali del tè verde che dovresti considerare prima di darlo ai tuoi figli:
- Il tè verde contiene caffeina e il suo consumo eccessivo può causare iperattività, mal di testa, problemi di sonno, vomito, diarrea, irritabilità, battito cardiaco irregolare, tremore, bruciore di stomaco, vertigini, convulsioni e confusione.
- Il tè verde influisce negativamente sull’assorbimento del ferro dal cibo e può causare anemia nel bambino in crescita.
- Bere tè verde può interferire con alcuni farmaci e può causare reazioni negative.
- Il consumo di tè verde può indebolire le ossa del tuo bambino in quanto aumenta la quantità di calcio espulsa dal suo corpo nelle urine.
- Il bambino può sviluppare un’allergia alimentare dopo aver consumato tè verde.
- Bere tè verde può ridurre l’assorbimento del suo corpo di tiamina. Una carenza di tiamina nel corpo può causare beriberi. È un disturbo del sistema nervoso e può causare debolezza negli arti di tuo figlio, compromissione delle sue percezioni sensoriali, irregolarità nella sua frequenza cardiaca e altro ancora.
- Il tè verde contiene anche una quantità molto elevata di acido ossalico e può portare alla formazione di calcoli renali.
Benefici di dare il tè verde per i bambini:
A volte, dare il tè verde per i bambini può fare miracoli per loro nei seguenti modi:
- Si può dare il vostro bambino un po ‘ di tè verde se si sente che è sempre stanco e manca di energia. Assicurati di guardare fuori per qualsiasi allergia alimentare. Se sembra energico e felice, si può dargli una piccola quantità di tè verde il giorno dopo pure.
- Il tè verde contiene i composti catechina e amminoacido teanina. Bere tè verde in media cinque tazze a settimana potrebbe aiutarlo a combattere l’influenza.
- Avere il tè verde può ridurre le sue possibilità di sviluppare una cavità e alito cattivo in quanto contiene catechina che funziona contro questi. Ricorda che non esiste ancora una ricerca adeguata per sostenere questa affermazione.
Mentre il tè verde è sicuramente benefico per gli adulti se consumato con moderazione, il suo effetto sui bambini non è ancora dimostrato. Ricordarsi di parlare con il medico prima di dare il tè verde al vostro bambino.
Servite il tè verde ai vostri bambini? In che modo il consumo di tè verde beneficia della loro salute? Condividi la tua esperienza e consigli con altre mamme qui.
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