Amici, familiari o partner romantici: non dovresti mai dover fare il 100% del lavoro.
Un paio di anni fa ho capito che stavo facendo un errore chiave nei miei rapporti. Non ho insistito perche ‘la gente mi incontrasse a meta’ strada. Come la maggior parte dei bambini provenienti da una famiglia disfunzionale, ho cercato l ” amore e il riconoscimento da parte degli altri, perché non ho mai avuto la stabilità e la convalida crescendo così ho avidamente perseguito ovunque.
Ciò ha provocato molta delusione. Sono sempre stato quello di testo prima, sempre quello di organizzare le date e fare progetti. Pensavo di poter mantenere vive le relazioni con la pura forza di volontà. E ho pensato che se fossi sempre lì per qualcuno, alla fine avrebbero riconosciuto il mio valore e restituito il favore. Spoiler: raramente hanno fatto.
Così ho fatto un cambiamento. Ho deciso che se mi piaceva qualcuno (platonicamente o in altro modo)non era ragionevole per me essere sempre a caccia di loro. Se fossimo alla stessa festa o evento, non dovrei passare mezza notte cercando di avere una conversazione con loro. Ho fatto così tanti sforzi che non sono stati restituiti. Ha fatto sì che la gente mi desse per scontato e mi ha rubato l’energia.
Credo ancora fermamente che non ci sia spazio per giocare nelle relazioni personali. Si dovrebbe essere disposti ad essere vulnerabili e onesti se mai si vuole raggiungere una vera e propria connessione con altre persone. Il cambiamento che ho fatto non è stato nel modo in cui ho trattato le altre persone, tanto quanto è stato un cambiamento nel modo in cui ho speso il mio tempo e le mie energie.
Invece di cercare di fare una lista di persone con cui volevo parlare e forzare le interazioni in occasione di eventi sociali, ho cercato di investire in persone che mi cercavano. Invece di cercare sempre di essere quello di pianificare le cose, faccio sapere agli altri la mia disponibilità e poi metto la palla nel loro campo per far loro fare piani se volevano. Invece di cercare di rendere i collegamenti accadere con chi ho pensato che dovrebbero, ho lasciato la mia vita sociale sviluppare organicamente con le persone che erano disposti a mettere energia nel nostro rapporto. Non potevo fare il 100% del lavoro. O anche il 75%. Per essere davvero una relazione equilibrata di uguali, non una dipendenza, deve essere il più vicino possibile al 50%. Alcune fluttuazioni sono naturali perché la vita accade, ma dovrebbe media fuori che entrambe le persone stanno mettendo una simile quantità di tempo e fatica in un rapporto.
Anche quando si tratta di famiglia, una persona non può assumersi la piena responsabilità. Il punto di una relazione è che è tra due persone. Una volta che ho impostato i miei confini e insistito sul loro rispetto, ho perso alcune persone dalla mia vita. Anche alcuni membri della famiglia che pensavano che fosse mio dovere come donna essere semplicemente lì per assumere qualsiasi ruolo di supporto/caregiving emotivo senza supporto o grazie in cambio. Avere dei confini ha rivelato chi nella mia vita non mi stava valorizzando come un pari. Fu solo dopo che mi resi conto che il mio tempo e il mio lavoro emotivo erano una merce limitata che dovevo usare saggiamente, che ero in grado di avere una relazione romantica appagante.
Ora che sono sposato, lavoro ancora per mantenere quell’equilibrio. E ‘facile prendere l” un l ” altro per scontato quando si vede qualcuno ogni giorno, ma sono diventato più assertivo circa i miei bisogni. Invece di fare qualcosa a malincuore per abitudine, ho iniziato a chiedere a mio marito di fare le cose, se solo semplicemente per mostrarmi che è disposto a continuare a mettere nel lavoro sul nostro rapporto. Solo perché di solito preparo la colazione al mattino, non significa che dovrei ogni singolo giorno. Se davvero non ne ho voglia, glielo faro ‘sapere e lo fara’. E faccio lo stesso per lui quando ha bisogno di una pausa. Ci mantiene onesti l’uno con l’altro e ci dà l’opportunità di mostrare gratitudine invece di prendere semplicemente tutto come “il suo lavoro” o “il mio lavoro” quando si tratta delle faccende domestiche quotidiane. Ci impedisce di trascurare il lavoro che l’altro fa per mantenere la nostra famiglia in esecuzione.
Se sei sempre il donatore in una relazione, non ti sto incoraggiando a cambiare chi sei. È una bella cosa essere generosi con te stesso. Ti sto solo suggerendo di riconoscere i tuoi limiti e di spenderti di più per le persone che sono anche disposte ad essere generose con te. Meriti di ottenere quanto dai. Se sei in qualsiasi tipo di relazione in cui stai facendo tutto il lavoro, forse dovresti smettere di forzarlo. Dare all’altra persona un po ‘ di spazio e rivalutare la situazione. Se non sono disposti a riconoscere le vostre esigenze, allora forse è il momento di andare via. Potrebbe essere difficile, e inizialmente, potrebbe essere solo. Ma è l’unico modo per iniziare a passare il tempo su te stesso e trovare le persone che si preoccupano davvero di te.