Scrub al caffè per la cellulite: funziona? – Bella con il cervello

Scrub al caffè per la cellulite: funziona?

Sì, l’ho provato. Ho provato DI TUTTO. Diamine, avrei venduto il mio rene per liberarmi della cellulite nei miei anni dell’adolescenza. Allora, la mia autostima era così bassa che pensavo che nessun uomo mi avrebbe amato se non me ne fossi sbarazzato.

Sembra pazzesco quando lo vedi scritto in bianco e nero, giusto? Eppure, chi non la pensava allo stesso modo almeno una volta?

Mi ci sono voluti anni, un sacco di lacrime e una grande borsa di compassione per me per amare finalmente il mio corpo così com’è, la cellulite e tutto il resto.

FYI, la cellulite è del tutto normale. il 98% delle donne ce l’ha (sì, anche le top model!). Nessuno è immune. Così si può anche imparare a convivere con esso invece di spendere la vostra vita a combattere contro di essa.

Ma se devi davvero combattere, non perdere tempo con gli scrub al caffè. Non sono i potenti editori di riviste per il trattamento della cellulite che vogliono farti credere. Ecco perché:

Lo scrub al caffè è un trattamento efficace per la cellulite?

La scienza qui può diventare un po ‘ complicata, quindi cercherò di renderla il più semplice possibile.

La cellulite si verifica a causa del modo in cui le cellule adipose si sistemano sotto la pelle. Se questa distribuzione è irregolare-e di solito è – la pelle diventa tesa. Ciao, temuto sguardo fossette!

Se vuoi liberarti della cellulite, devi abbattere il grasso. Questo processo ha un nome: lypolysis. La lypolisi è controllata dall’enzima HSL, che è esso stesso attivato dalla PKA (Protein chinasi A). Sei ancora con me?

Ciò significa che, per eliminare la cellulite, è necessario prima aumentare la quantità di PKA. Puoi farlo controllando qualcosa chiamato adenosina monofosfato ciclico (AMP).

Ma c’è un problema. Un altro enzima, chiamato fosfodiesterasi (PDE in breve) rompe AMP. Quindi, la prima cosa da fare se vuoi dire addio alla cellulite è usare un inibitore della PDE per sbarazzartene. Indovina un po’? La caffeina, che tutti sappiamo si trova nel caffè, può fare il lavoro.

Quindi, per ricapitolare, la teoria è questa: la caffeina inibisce la PDE, che porta a più AMP, che abbatte più grasso, riducendo la cellulite.

Ancora confuso? Dimentica il tutto e continua a leggere per scoprire perché gli scrub al caffè non funzionano per la cellulite.

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Gli scrub al caffè sono un trattamento efficace per la cellulite?

Solo perché la caffeina può abbattere la cellulite, non significa che si può semplicemente mettere sulla vostra cellulite e aspettare che vada via. Ci sono tre problemi con questo approccio:

La caffeina può penetrare nella pelle?

Sì e no. Dipende dal veicolo utilizzato per consegnarlo nella pelle. Con un buon potenziatore di penetrazione, può penetrare abbastanza bene per fare il lavoro.

Ma questi scrub di solito mescolano fondi di caffè con olio d’oliva o olio di cocco, e questi impediscono, piuttosto che aiutare, la caffeina di entrare nella pelle (il loro compito è quello di creare una barriera protettiva sulla pelle per rallentare la perdita di acqua).

Ma hey, almeno la tua pelle sarà morbida come la seta e ben idratata.

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Quanta caffeina c’è nei fondi di caffè?

I fondi di caffè hanno caffeina, ovviamente. Ma, lo sapevate che dovete fermentare loro per farlo uscire? I fondi di caffè secco hanno solo circa il 5% di caffeina. Se la caffeina non può uscire da loro, sicuramente non può entrare nella tua pelle.

Per quanto tempo lo scrub deve rimanere sulla pelle?

Ricordate quando ho detto che il tasso di penetrazione della caffeina dipende dal veicolo? Bene, anche con un buon veicolo, come una base di gel, possono essere necessarie fino a 6 ore affinché la caffeina penetri completamente nella pelle.

Stai usando uno scrub per così tanto tempo? Neanch’io. E, anche se avvolgi lo scrub sotto l’involucro di plastica, sarà comunque molto scomodo da indossare per così tanto tempo.

La verità sugli scrub alla caffeina per la cellulite

Ok, quindi forse sei disposto a preparare i fondi di caffè, usare una buona base di gel e lasciarlo sulla pelle per ore. Ancora, non vi è alcuna prova che l’applicazione di caffeina sulla pelle può fare il lavoro.

L’unico studio che ho trovato sugli effetti dell’applicazione topica della caffeina sulla pelle è stato eseguito sui maiali. E, anche allora, solo se combinato con onde ultrasoniche. La caffeina da sola non ha funzionato.

La linea di fondo

Smetti di sprecare un buon caffè e accetta la tua cellulite. È l’unica cosa che puoi fare davvero, e anche se sembra impossibile ora, ti renderà molto, molto più felice a lungo termine. Te lo prometto.