Sano cannella rotolo Smoothie

Questo post è sponsorizzato da Silk. Tutte le opinioni scritte di seguito sono mie. Grazie per aver supportato i marchi che incoraggiano la mia creatività e il mio lavoro.

Per le mattine in cui si desidera fare una colazione nutriente, ma il tempo è essenziale, questa ricetta sana senza latte alla cannella è una ricetta che tutti ameranno. È un risparmio di tempo quando si tratta dell’ora di punta della colazione e manterrà la tua famiglia tutta la mattina.

Come puoi vedere, le mattine possono essere difficili. I bambini devono prepararsi, il cane deve essere camminato, e fare colazione a tutti è una danza di tempi e organizzazione precisi a casa mia.

Tranne, non sempre ce l’ho insieme, motivo per cui tengo ricette come questa nella manica.

La chiave per ogni grande frullato è la base, giusto? Io uso seta vaniglia Almondmilk a causa del suo nuovo gusto liscio setoso e grande consistenza. Per non parlare della nutrizione, come avere il 50% in più di calcio rispetto al latte da latte.

A differenza di altre ricette di smoothie alla cannella, questa versione è completamente priva di latticini. Ciò che dà a questo frullato una consistenza più spessa sono le banane congelate e l’avena. Quando aggiunto alla vaniglia almondilatte, hai la base di qualcosa di nutriente e di riempimento.

Così ora il segreto è fuori. Questa è la mia base per molti dei nostri frullati per la colazione. Sì, hai indovinato: mandorla alla vaniglia di Silkilatte (di solito non zuccherato), una banana congelata e avena. Io chiamo questo il mio ” colazione frullato di base.”

A questo, puoi aggiungere bacche, burro di arachidi, zucca in scatola, mirtilli, persino spinaci! Se questo non è un trucco ricetta formidabile per ottenere una varietà di frullati fatto veloce al mattino, non lo so che cosa è!

Sto divagando dal motivo per cui sei qui, amico mio. La verità è che la mia base di frullato per la colazione da sola non costruirà questo incredibile frullato alla cannella. Cos’è un rotolo di cannella senza la “cannella”? Niente. Niente.

E poi c’è lo zucchero di canna opzionale. Certo, questo lo porta al livello successivo di autentico quando si tratta di un rotolo di cannella. Tuttavia, poiché tutti abbiamo diversi livelli di preferenze di dolcezza, l’ho contrassegnato come “opzionale” nella ricetta qui sotto.

Parlando di livelli di dolcezza, Silk’s New Silky Smooth Almondmilk è disponibile in una varietà impressionante che va dall’originale, originale non zuccherato, Vaniglia, vaniglia non zuccherata, vaniglia leggera e Originale leggero, puoi trovare il perfetto equilibrio tra sapore e dolcezza che funziona per te. Visto? Lo zucchero di canna è infatti facoltativo.

Oltre ad essere un punto di svolta mattutino, ho trovato questo frullato per fare anche un ottimo spuntino dopo la scuola per i bambini. Una porzione è appena sufficiente per tenerli fino a cena.

Amo il gusto di questo frullato così tanto che sono stato anche conosciuto per aggiungere una pallina di polvere proteica per fare una bevanda post-allenamento epica. La lista continua!

Se tieni il passo con le mie ricette, avrai notato che sono sempre alla ricerca di soddisfare la voglia di dolci della mia famiglia con alternative salutari e spuntini sostanziosi. Ho scoperto che i nostri dolci preferiti possono essere rielaborati per ispirare ricette facili e nutrienti che i bambini amano.

Può sembrare decadente, ma ti assicuro che questo frullato è nutriente e conveniente. Due cose che cerco quando si tratta di nostre ricette mattina nei giorni feriali.

Mattine occupate, soluzioni dolci del pomeriggio, recupero dell’allenamento; qualunque esso sia. Adoro questo frullato alla cannella e so che lo farai anche tu! Controlla il sito Web di Silk per modi più incredibili per utilizzare la seta nelle tue ricette per la colazione.

Qual è il TUO #BreakfastRushHour mattina come? Condividilo in un commento qui sotto!

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