La gomma da masticare durante l’esecuzione aiuta?
Alcune persone masticano gomma durante l’esecuzione perché aiuta a mantenere la loro corsa in movimento. L’azione masticatoria della mascella crea un ritmo che sostiene e migliora l’allenamento. Ci sono anche persone che credono che la gomma da masticare aiuti a migliorare il loro metabolismo.
I corridori che masticano la gomma credono anche che la masticazione della gomma sia benefica per il sistema respiratorio. La gomma da masticare mentre corre li costringe ad inalare attraverso il naso invece della bocca, rendendo il corpo più duro.
Ti farà correre più veloce?
Non ci sono prove scientifiche che la gomma da masticare ti farà correre più veloce. Tuttavia, alcuni studi suggeriscono che la gomma da masticare può aumentare la tua prontezza, così come il tuo umore e il tempo di reazione. Ci sono anche gengive con aggiunta di caffeina che possono migliorare le prestazioni. Prova Gorilla Gum o Jolt quando corri per vedere se questi ti fanno correre più veloce.
I vantaggi del Chewing Gum durante la corsa
Molti corridori amano masticare la gomma semplicemente perché gli piace. Ecco alcuni altri motivi per cui alcuni corridori masticano gomma: