Quanto è sicuro portare il tuo bambino con l’eczema a nuotare? È ben documentato che il nuoto è estremamente vantaggioso per i bambini. Può aiutare aspetti della loro crescita e incoraggiare sviluppi comportamentali positivi come la fiducia e la pazienza, oltre a migliorare l’equilibrio e il coordinamento. Nonostante questo, la piscina può essere estremamente scoraggiante per i genitori di bambini con eczema come alcuni potrebbero preoccuparsi che il cloro aggravare la pelle e causare infezioni. Tuttavia, la ricerca mostra che può fornire benefici per la salute a lungo e breve termine. Anche se ci sono preoccupazioni da considerare prima di fare il grande passo, ci sono una varietà di modi per aiutare a proteggere la pelle del vostro bambino prima, durante e dopo il nuoto.
Bernadette Spofforth, managing director di children and baby swimwear specialist Splash About, afferma: “Nuotare può essere un po’ una preoccupazione per i genitori di bambini con eczema, il che è comprensibile, ma se fai la tua ricerca scoprirai che quelle paure possono essere messe a riposo e nuotare può diventare un’esperienza piacevole per tutti.
” È un’abilità importante da padroneggiare per chiunque e avere l’eczema non significa necessariamente che imparare a nuotare non sia una possibilità per il tuo bambino.”
Ricerca su come viene pulita la piscina
La maggior parte delle piscine pubbliche viene pulita con cloro, che può rendere la pelle secca e causare aggravamento. Come parte di un eczema e nuoto factsheet, la National Eczema Society consiglia di contattare le strutture per scoprire a che ora aggiungono il cloro in piscina e per evitare di nuotare subito dopo. Maggiore è il livello di cloro, maggiore è il rischio di irritazione della pelle.
Altre opzioni che possono essere più gentili ma sono molto più rare sono le piscine contenenti ozono, che di solito non sono così secche per la pelle, e l’acqua salata, che può essere lenitiva ma può anche pungere la pelle se il bambino ha la pelle rotta.
Quando si esplora ogni possibilità, si consiglia di trascorrere solo un breve periodo di tempo in piscina nel caso in cui peggiora le condizioni del bambino.
“Sfortunatamente, è prova ed errore trovare l’opzione più adatta per la pelle del tuo bambino. Si consiglia di organizzare una sessione di assaggio con un insegnante di nuoto, che la maggior parte sono felici di fare,” Bernadette ha detto.
Applicare crema barriera e crema idratante
Poiché l’acqua della piscina può essere molto secca a causa dei prodotti chimici per la pulizia che contiene, applicare una generosa quantità di crema idratante un’ora prima può impedire a queste sostanze chimiche di irritare la pelle. Se un bambino ha graffi non cicatrizzati, una crema barriera aiuterà a proteggerli da irritanti esterni e infezioni. Dopo aver lasciato la piscina e la doccia, applicare nuovamente la crema idratante.
Il dottor Adam Friedmann, della clinica di dermatologia Harley Street, ha dichiarato : “Il cloro è piuttosto irritante per l’eczema, così spesso i genitori si lamentano che i bambini peggiorano drammaticamente dopo il nuoto. Prima di nuotare, suggerisco di applicare una crema idratante grassa su tutto il bambino, poiché questo agisce un po ‘ come una barriera e può prevenire il cloro che irrita l’eczema, mentre idrata la pelle.
“Assicurati che il tuo bambino faccia una doccia in seguito e idrata bene prima di vestirti. Normalmente consiglio di lavare il bambino usando solo creme, non saponi o detergenti (AD ESEMPIO crema acquosa, Dermol 500). Quindi, riapplicare immediatamente la normale crema idratante del bambino.
“Consiglierei durante il bagno o la doccia di usare acqua calda, poiché l’acqua calda può peggiorare l’eczema e mantenere i bagni/docce brevi poiché la pelle può irritarsi se tenuta in acqua per troppo tempo.”
Utilizzare una muta protettiva
Una muta per bambini è ideale per impedire ai bambini di graffiare le aree vulnerabili del loro corpo. Un altro vantaggio è che si fermerà qualsiasi crema barriera che viene applicata sotto la tuta da essere strofinato fuori o assorbito dal tessuto. Allo stesso modo, tali abiti consentono ai genitori di mantenere una presa salda del loro bambino nell’acqua. Una muta aiuta anche a proteggere la pelle dalle abrasioni dovute al materiale sui galleggianti di nuoto e dall’essere in contatto con altre sostanze irritanti esterne.
Le temperature dell’acqua che aiutano e fanno male
Le lezioni di nuoto per bambini si svolgono spesso a temperature calde, che di solito sono ideali per i bambini ma non per chi soffre di eczema. Gli esperti di salute avvertono che questo può essere essiccazione per la pelle e peggiorare i sintomi esistenti, mentre l’acqua più fredda può essere estremamente lenitivo verso la pelle arrabbiata. Prima di prendere il vostro bambino, vale sempre la pena suonare il centro per scoprire la temperatura della piscina.
Prevenire il prurito durante la notte
Molti bambini con eczema lottano per dormire a causa della loro pelle pruriginosa e tutto ciò che può essere fatto per cambiare questo è un enorme aiuto per i genitori. Recenti scoperte hanno scoperto che per ogni ora del giorno un bambino è inattivo, tre minuti vengono aggiunti al tempo necessario per addormentarsi. Il nuoto è un ottimo modo per ottenere i bambini attivi fin dalla giovane età e anche se non è garantito che dormiranno bene ogni notte, utilizzando l’energia supplementare può migliorare i modelli di sonno.
Benefici per la salute a breve e lungo termine
La ricerca mostra che fino all ‘ 80% dei bambini con eczema sviluppa asma più tardi nella vita. Tuttavia, il nuoto può aiutare a controllare i sintomi rafforzando il cuore e i polmoni.
Il nuoto può aiutare la pelle irritata perché il cloro uccide i batteri che sviluppano infezioni. Tuttavia, la National Eczema Society consiglia ai genitori di evitare di portare il loro bambino a nuotare se la loro pelle è già infetta o si sta infiammando male.
