Con grande delusione delle mamme in attesa, alcuni bambini amano essere alla moda in ritardo e arrivare in una data di nascita di loro scelta. Mentre stai aspettando che il tuo bambino faccia la sua grande entrata, sentirai senza dubbio un eccesso di consigli su come iniziare il lavoro.
Ecco la verità su alcuni miti comuni e un paio di opzioni che funzionano davvero.
Cibo piccante
Un mito molto popolare è che il cibo piccante metterà le donne in travaglio, ma non aspettatevi cibo piccante per fornire più di possibile bruciore di stomaco! Se sei preoccupato di andare a lavorare presto, ti assicuro che puoi tranquillamente mangiare cibo piccante.
Ananas e cannella
Gli ananas contengono bromelina, un enzima che si pensa ammorbidisca la cervice e inizi le contrazioni. Tuttavia, mangiare ananas non ha dimostrato di iniziare il travaglio. Allo stesso modo, bollire i bastoncini di cannella in un tè non è un comprovato antipasto del lavoro, ma può avere un effetto calmante e aiutare con il rilassamento.
Olio di ricino
Dovresti dire fondi fino all’olio di ricino? Simile al cibo piccante, non vi è alcuna prova che l’olio di ricino aiuti a iniziare il travaglio. Il mio consiglio è di risparmiarti la spiacevole esperienza di bere olio di ricino—che può causare diarrea e disidratazione—poiché non c’è una ragione medicalmente valida per berlo.
Movimento del corpo
A meno che non sia sconsigliato dal medico, camminare ed esercitare sono buoni per te e dovrebbe essere una parte regolare della tua giornata, ma non aspettarti che induca il travaglio. Allo stesso modo, le corse in auto sconnesse hanno maggiori probabilità di causare danni ai pneumatici che iniziare il lavoro.
Sesso
Anche il sesso va bene finché non ti è stato detto di non farlo dal tuo medico. Ma ancora una volta, il sesso non causerà la rottura dell’acqua né direttamente ti farà entrare in travaglio. Tuttavia, lo sperma contiene alti livelli di prostaglandine, che possono maturare o ammorbidire la cervice.
Agopuntura
C’è una mancanza di prova se l’agopuntura effettivamente aiuta a iniziare il travaglio. L’agopuntura può ridurre lo stress, l’ansia e l’affaticamento e alleviare i dolori muscolari e articolari, che possono renderti più comodo e rilassato durante la fine della gravidanza.
Lune piene
Devo ammettere che sembra che vediamo un aumento dell’attività medica intorno alle lune piene. La luna tira le maree oceaniche, ma non ci sono prove di lune piene che hanno alcuna attrazione in travaglio.
Stimolazione del seno e del capezzolo
Questa è un’attività che ha dimostrato di causare contrazioni e può iniziare il travaglio. Si assicuri di discuterne con il medico prima di farlo a casa. La stimolazione del seno e del capezzolo può causare molte contrazioni di fila, il che può essere allarmante se non te lo aspetti e potrebbe potenzialmente causare problemi al tuo bambino. Ma non preoccuparti, la stimolazione del capezzolo durante il sesso non è sufficiente a causare contrazioni significative.
Membrana spazzare
Un altro modo provato per abbreviare l’inizio del travaglio è una membrana spazzare. Ciò comporta un fornitore spazzare un dito guantato intorno alla cervice. L’obiettivo di questo è separare le membrane del sacco amniotico dalla cervice. La separazione dovrebbe rilasciare ormoni che possono iniziare il travaglio. Non tentare di fare a casa. Questo dovrebbe essere fatto da un medico per prevenire l’infezione.
Anche se non è facile aspettare, trovare un modo per rilassarsi, riposare e prendersi cura di se stessi prima che arrivi il bambino è molto importante come è mantenere in stretto contatto con il vostro fornitore di cure di gravidanza durante gli ultimi giorni di gravidanza.