Keto Fried Chicken Taco Shell (Whole30)

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Ultimo aggiornamento il 6 dicembre 2020

Riempito con i tuoi condimenti vegetariani preferiti, questo guscio di taco di pollo fritto Keto ha portato i tacos o uno chalupa al livello successivo. Hai solo bisogno di 5 ingredienti per rendere questo guscio di Keto Taco a basso contenuto di carboidrati che cambierà la tua vita.

Questa è una conversazione sponsorizzata. Tutte le opinioni sono mie.

Perché Questa Ricetta Funziona

• È un meraviglioso low-carb cheto opzione per i tacos
• Ci sono solo 5 ingredienti in shell
• potete acquistare a Whole Foods Market 365 per gli ingredienti freschi
• Cheto Pollo Fritto i Tacos sono una di Mr. Bejelly colpevole piaceri (a destra dopo Cheto Pollo in Agrodolce)

Sapevo che il momento in cui ho incontrato il Signor Bejelly sarebbe un papà fantastico, e il momento in cui l’ho visto culla il Piccolo a destra dopo la sua nascita, sapevo che la mia impressione era giusta.

Il passaggio dall’uomo al padre avviene in un istante. Non ci sono fuochi d’artificio, parate o grandi discorsi necessari per un evento che cambia la vita e ogni giorno sono grato di sapere che i nostri figli vengono allevati da lui.

Non ero sicuro di cosa fare un uomo così straordinario e se dovessi rompere il mio bruciatore portatile a gas wok fare il suo stir fry preferito. Ma ho deciso di fare qualcosa di speciale.

Naturalmente, ho dovuto correre in uno dei miei negozi preferiti di SEMPRE – Whole Foods Market 365 per fare questi gusci di Keto Taco.

Se non sei stato in questo negozio. Vai subito.

So cosa stai pensando segretamente-vuoi che corra a “intero stipendio?”Bene, Whole Foods Market 365 sta per scuotere il tuo conto in banca perché è la stessa qualità e gli standard di Whole Foods ma ad un prezzo inferiore.

Sì, sono stato in grado di acquistare cibo qui per più basso di qualsiasi negozio naturale (anche il mio amato mercato di sconto) e risparmiare un sacco di soldi pur essendo in grado di nutrire la mia famiglia la migliore qualità cibo pulito.

È una vittoria totale, a mio modesto parere.

12 COSE CHE RENDONO WHOLE FOODS MARKET 365 DIVERSO:

• Migliaia e migliaia di organici e non-OGM prodotti
• Impareggiabile selezione di cibi senza glutine, vegan e altri speciali-alimenti dietetici
• Senza colori artificiali, sapori, conservanti o dolcificanti in qualsiasi cibo vendiamo
• ad Alto contenuto di fruttosio sciroppo di mais aggiunto MSG e grassi idrogenati non sono ammessi negli alimenti
• Solo responsabile di allevamento o pescato in maniera sostenibile frutti di mare selvatici nel loro reparto di frutti di mare
• alimenti Preparati fresca fatta utilizzando solo ingredienti di alta qualità come quelli nel nostro navate
• Carne dipartimento di fonti da solo animali allevati a standard di benessere degli animali, senza l’aggiunta di ormoni e antibiotici, mai
• Carichi di locali, Tutto il Commercio® e prodotti biologici e fiori
• 365 Quotidiana Valore® uova andare oltre la gabbia-free
• Latte e formaggio scelte da animali non fornite di ormoni (rBST/rBGH)
• Tutti i prodotti per la pulizia sono eco-friendly e lista ingredienti
• Senza parabeni, ftalati, triclosan e 100+ più discutibile ingredienti in qualsiasi cura del corpo nei loro negozi
  

  

di che Cosa avete bisogno per realizzare questa Ricetta:

• 2.5 oz Cotiche di Maiale, schiacciato nel vostro robot da cucina
• 2 uova medie
• 1/4 di tazza di acqua
• 1/2 tazza di farina di cocco
• 16 oz petto di pollo, Pollo Asada da Whole Foods Market 365
• 1 tazza di olio di cocco, per friggere

Per fare queste bellezze è necessario impostare fino a tre piastre (o vasche). Il primo piatto ha schiacciato le cotenne di maiale. Il secondo, una grande ciotola, contiene le uova e l’acqua combinate. E infine, il terzo piatto è per la farina di cocco. Accantonare.

Prendere il Pollo Asada petti di pollo e fetta in 1/2 ” pezzi di spessore. Dovresti ottenere 3 “gusci di taco” da ciascun seno. Con un martello, libbra ogni seno a 1/2 “di spessore se il vostro “guscio” è troppo spesso.

Mettere una padella grande a fuoco medio e aggiungere l’olio di cocco e sciogliere.

Prendere ogni “guscio di pollo taco” e prima mano su entrambi i lati con farina di cocco, poi lavare le uova, poi le cotenne di maiale.

Mettere il guscio di taco di pollo nell’olio di cocco caldo e cuocere per 4-6 minuti per lato fino a doratura, togliere dalla padella e mettere su un tovagliolo di carta. Ripetere.

Un consiglio:

Prenditi il tuo tempo affettare i petti di pollo. Seriamente, non è un compito che vuoi fare velocemente o avrai fette super spesse.

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