Condividere è prendersi cura!
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Questo Classico Ananas Insalata di Pollo è facile da fare, sano e delizioso. Il condimento è fatto con yogurt greco cremoso invece di maionese.
Adoro l’insalata di pollo all’ananas. L’unico problema è che stiamo cercando di mangiare un po ‘ più sano e mayo non è sulla nostra lista per il momento. Del resto, ho sostituito il mayo con yogurt greco, solo per abbassare il numero di calorie su di esso.
Devo dire ancora una volta che la ricetta è semplice? Mi piacciono le ricette semplici, quindi questo è ciò che otterrai molto sul mio blog.
Per quanto ami stare in cucina, non ho pazienza per le ricette complicate e sopra le righe. Quindi, qui hai un altro esempio di rendere la mia vita semplice…
Penso che questa sia una bella ricetta di pollo all’ananas da servire per un brunch o un pranzo. La ricetta originale è servita su un croissant, che penso sia un’idea brillante se ne hai un po ‘ in giro, altrimenti, è ottimo su qualsiasi buon pane.
Personalmente amo il pane più di croissant, soprattutto quando faccio la mia ricetta impressionante che rende la pagnotta più deliziosa di sempre.
L’insalata può essere preparata con un giorno di anticipo e refrigerata in un contenitore coperto.
Ha anche un sapore migliore dopo che si siede in frigo per qualche ora, e gli ingredienti diventano amichevoli l’uno con l’altro.
Perfetto per farlo al mattino, poi tirarlo fuori dal frigo per l’ora di cena e mangiarlo! Cosa può essere più facile di così?
Puoi farlo con qualsiasi tipo di pollo cotto. Ho usato petto di pollo bollito, ma avanzi di pollo in stile girarrosto sarebbe troppo grande.
Sii creativo e non rimanere bloccato sui dettagli: usa ciò che hai a disposizione e divertiti.
Questa insalata sana è anche ricca di proteine poiché lo yogurt greco ha più di 20 g di proteine per tazza! Con il pollo e le noci pecan, questa ricetta è ricca di valore nutrizionale!
La ricetta è leggera e che ci crediate o no, non è molto dolce. Quando lo servi, puoi usare una normale insalatiera, ma puoi anche usare metà ananas che puoi estrarre e usarlo come ciotola.
L’ananas che estrai può essere usato nell’insalata, invece di usare una lattina.
Godetevi e fatemi sapere come è stato!
Suggerimenti per altre insalate di ricette:
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Marrone E Riso Selvatico Insalata di Pollo
Ingredienti
- 3 tazze tritate il pollo cotto
- 1 tazza in scatola di ananas a pezzetti, scolate
- 1/2 tazza tritate tostate noci pecan
- 1/3 di tazza di sedano tritato
- 1/4 di tazza di basilico fresco tritato
- 1 tazza di maionese
- 1 cucchiaio di succo di limone fresco
- 1/2 cucchiaino di sale
- 1/4 cucchiaino di pepe nero macinato
Istruzioni
- In una grande ciotola, unire pollo, ananas, noci pecan, sedano, basilico.
- In una piccola ciotola, unire la maionese, il succo di limone, sale e pepe.
- Aggiungere alla miscela di pollo, mescolando fino a quando ben combinato.
- Servire freddo su croissant, o qualsiasi tipo di buon pane.
- L’insalata può essere preparata con un giorno di anticipo e refrigerata in un contenitore coperto.
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Informazioni Nutrizionali:
Resa:
6
Dimensione della dose:
1
Quantità Per dose:Calorie: 485Total Grassi: 43gSaturated Grassi: 7gTrans Grasso: 0gUnsaturated Grassi: 33gCholesterol: 79mgSodium: 465mgCarbohydrates: 9gFiber: 1gSugar: 7gProtein: 18g
Hai fatto questa ricetta?
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