Immagina se tutti vivessimo con più intenzione, conversazioni più significative e più energia positiva. Questa visione è ciò che motiva Chris come fondatore del progetto MyIntent con sede a Los Angeles. La loro missione è quella di attivare conversazioni significative ed energia positiva facendo una semplice domanda, ” Qual è la tua PAROLA?”MyIntent crea quindi un braccialetto o una collana con quella parola (o frase), che funge da promemoria quotidiano e da antipasto di conversazione.
Solo un rapido sguardo attraverso il loro sito web e Instagram @myintent vi lascerà sentirsi ispirato. Sfogliando le storie, non è una sorpresa per noi di Mend che molte delle intenzioni riguardano l’amore.
Ora, alla nostra conversazione con Chris
IL SUO ULTIMO CREPACUORE
“Beh, avrebbe potuto essere lo scorso fine settimana. Per me, crepacuore può essere ampiamente definito come dolore emotivo. Penso che sia interessante Mend sta iniziando con rotture romantiche, ma le intuizioni potrebbero applicarsi ai conflitti con i membri della famiglia o al lavoro. Le cause sottostanti possono venire da una mancanza di forma fisica emotiva o spirituale. E le pratiche di meditazione, gratitudine, e di essere presenti possono beneficiare tutte le situazioni. Il crepacuore che mi ha davvero colpito è successo 2 anni fa. E ” stato un 5 rapporto anno. Da quella brokenness, ho esplorato un sacco di crescita emotiva e spirituale per guarire, e sono grato per l’esperienza.”
TROVARE SUPPORTO + PROSPETTIVA IN AMICI
” Nella mia relazione seria, non avevo amici femminili con cui potevo davvero confidarmi e ottenere una prospettiva femminile sui problemi di relazione. Avevo trascorso la maggior parte del mio tempo libero con il mio ex e il mio lavoro in tecnologia era per lo più ragazzi. L ” estate dopo la mia rottura, sono diventato amico di alcune donne e uno in particolare mi ha aiutato a capire le persone hanno naturalmente alti e bassi, e che le relazioni richiedono lavoro. Crescendo, tutta l’enfasi era sulla realizzazione e non essere in contatto con i miei sentimenti. Avevo interrotto le mie emozioni e mi ero concentrato sul mio lavoro e sulla mia band. Ho anche capito che in realtà non ho mai ‘lavorato su’ i miei problemi di relazione né i miei problemi.”
BRO ADVICE
” I miei amici maschi non sono stati utili con i consigli che mi stavano dando. E “stato spesso il’ consiglio bro ‘come il,’ Aw uomo non posso credere che ha fatto che!”Non è l’approccio più emotivamente maturo. E penso che sia parte di ciò che stai cercando di fare con Mend, prendendo la maturità di come affrontiamo le relazioni su una tacca o due, piuttosto che solo un approccio più superficiale. Si va più in profondità le questioni personali e interpersonali. È anche più empatico.”
SPAZIO PER RIFLETTERE
” Durante la relazione, abbiamo trascorso molto tempo insieme, ma non ho avuto molto tempo per riflettere davvero su ciò che volevo. La vita era con il pilota automatico-lavorare, riprodurre musica, uscire con la fidanzata, ripetere. E “stato solo dopo la rottura che ho avuto un po” di spazio per capire quello che ho immaginato il mio futuro per essere. Casualmente, mio nonno è morto quell’estate, e mi ha dato la sensazione che non viviamo per sempre. Stavo anche girando 35 (sulla strada per essere 40) che in realtà si sentiva molto diverso da 34 (appena primi anni trenta). Ho iniziato a pensare di più al mio futuro e ai miei piani a lungo termine. Desideravo più significato e stabilità.”
IL CONSIGLIO CHE AVREBBE DATO AL SUO SÉ PIÙ GIOVANE
“Stavo facendo il mio amore molto ‘condizionale.”Ho avuto questa idea che potevo davvero impegnarmi con lei solo se era x e y. Mi è venuto in mente solo dopo la rottura che x non ha molta importanza per me e y era in parte a causa della mia mancanza di impegno che l’ha resa insicura e instabile. Vorrei anche dirmi di dedicare più tempo alla crescita personale e alla costruzione di relazioni. Ho speso così tanto della mia energia problem-solving problemi al lavoro o costruire la mia band. Ho voluto che avevo fatto il lavoro di crescita personale che ho fatto post-rottura come frequentare il processo Hoffman, libri che ho letto, e un allenatore ho lavorato con.”
RENDERE ATTRAVERSO MATTINE DIFFICILI
” Così avevo incontrato un allenatore exec Janet come mi è stato reclutato in una startup. E ” iniziato essere concentrati sul lavoro, ma come stavo attraversando la rottura, si è trasformato in rendersi conto che avevo molto più lavoro da fare emotivamente e spiritualmente. E il mio allenatore mi ha detto ‘ Per questo inverno, cercare di rallentare e solo sentire. Va bene essere tristi, va bene sentire il dolore, quindi senti davvero.’Ho l’abitudine di riempire il mio tempo con cose per tenermi occupato in modo da non dover sentire. Così quell’inverno avrei lasciato il mio programma aperto. Avrei giorni in cui mi sarei svegliato e non avrei avuto alcun incontro sul mio programma. Vorrei accendere la mia applicazione karaoke (karafun.com) e cantare per una mezz’ora, un’ora, forse di più, finché non mi sono sentito meglio. E poi mi sentivo meglio e andavo avanti con la mia giornata. Le mattine erano sempre le più difficili.”
LA SUA CANZONE PREFERITA SU HEARTBREAK
“La canzone Feel Again di One Republic era davvero grande quell’estate e il processo post-rottura mi ha davvero aperto a sentire. Un’altra canzone che mi ha davvero parlato è stata Lasciala andare dal passeggero. Lo trovo applicabile alla vita in generale. Si tratta di accettazione e di essere riconoscenti per quello che hai e non dare le cose per scontate. Mi fa capire che la ragione per cui apprezziamo la luce è l’oscurità. Se vivessimo nel Circolo Polare artico in estate dove è sempre luce, potresti davvero perdere l’oscurità.”
FONDARE SPIRITLAB DOPO LA SUA ROTTURA
” SpiritLab è un soprannome che ho dato alla mia casa dove ho ospitato eventi che incorporano molte delle attività che ho usato per guarire e crescere emotivamente e spiritualmente. Il mio obiettivo è stato quello di creare qualcosa di significativo e positivo per gli amici di sperimentare insieme. Volevo condividere attività che mi facessero sentire meglio (“spirito”) e volevo che fosse pratico ed esperienziale (“laboratorio”). Faremmo cose come pittura, yoga, musica dal vivo, tai chi, meditazione, improvvisazione commedia, cucina sana e creazione di braccialetti di intenzione.”
INCUBARE MYINTENT ALLO SPIRITLAB
” Di tutte le attività dello SpiritLab, realizzare bracciali e collane intention per gli ospiti si è rivelato il fulcro. Il processo ha invitato gli ospiti a riflettere su ciò che ogni persona voleva di più dalla vita. Ha anche incoraggiato gli amici a condividere qualcosa di più personale tra loro. “Qual è la tua PAROLA?”divenne una frase comune a questi eventi. Gli ospiti hanno iniziato a chiedere braccialetti non solo per se stessi, ma anche per i loro amici e familiari. Poi abbiamo iniziato a ricevere influencer che volevano condividerli con i loro fan. Per i regali di festa, un CEO ha acquistato un braccialetto per ogni dipendente e condiviso storie ispiratrici del perché ha scelto la sua parola. Poi Kanye West lo ha indossato sulla copertina di Time100 che è stata un’altra potente convalida del potenziale per il progetto.”
L’IMPATTO DI IMPOSTARE UN’INTENZIONE
” Bene, nei giorni buoni, sono ottimista sul fatto che se più persone vivessero con intenzione, il mondo sarebbe più bello. Alcune persone potrebbero essere molto ciniche e dire che stiamo solo mettendo parole su un pezzo di metallo, e cosa stiamo facendo davvero per qualcuno? Perché non stai curando il cancro? Perche ‘ non vai a prendere acqua pulita per tutti? Stavo avendo quel tipo di momento di recente. E la mia insegnante di meditazione Light Watkins mi disse: ‘Sai che tutto quello che puoi fare è la tua parte e lasciare che il braccialetto faccia la sua magia attraverso l’universo. Fidati che stai facendo la tua parte e lascia che il progetto funzioni la sua magia.'”