Signore, mi hai chiesto una ricetta di pancake proteici per così tanto tempo e oggi sto finalmente condividendo uno dei miei preferiti! Queste frittelle di cioccolato sano contengono fonti di alimenti integrali di proteine come semi di chia e uova, ma ha anche la possibilità di aggiungere proteine in polvere.
Mentre non consumo alcun integratore proteico nella mia dieta, mi piace ancora fare questi e non aggiungo alcuna polvere proteica. Questa è completamente una scelta personale e sta a voi decidere!
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La proteina è così importante per le donne perché aiuta a mantenere e costruire muscoli magri e ti fa sentire più pieno più a lungo.
Potresti notare che se non includi alcune proteine a colazione, ti senti molto più affamato all’ora di pranzo! Ecco perché amo questa ricetta di frittelle proteiche perché so che mi riempirà e mi terrà eccitato per ore.
Mi piace completare il mio con frutti di bosco che si sposano molto bene con il sapore di cioccolato di queste frittelle. Ho anche aggiunto un po ‘ di sciroppo d’acero, ma si potrebbe provare composta di mirtilli o un filo di burro di arachidi fuso invece!
In entrambi i casi, sono così gustosi e una scelta perfetta per improvvisare quando si ha un po ‘ di tempo in più al mattino.
Quando sei on-the-go, questa ricetta frittelle di cioccolato sano è davvero facile da preparare pasto! Preparare un lotto e impilare i pancake tra pezzi di carta da forno o cera e metterli in un sacchetto a chiusura lampo o in un contenitore ermetico nel congelatore. Avrete un’opzione colazione nutriente a portata di mano per quei giorni è necessario eseguire fuori dalla porta!