I medici pesano sulla mancanza di benefici—e sui rischi reali—di iniziare l’anno con una pulizia del colon con caffeina.
Il marchio di lifestyle Goop di Gwyneth Paltrow è noto per i suoi discutibili consigli sulla salute e per la promozione di prodotti “benessere” le cui affermazioni non sono supportate dalla scienza. La sua nuova promozione non fa eccezione: come parte della sua guida 2018 Beauty and Wellness Detox, il sito Web sta attualmente vendendo un kit per clistere da caffè a casa da 1 135 chiamato Implant O’Arama.
L’impianto O’Rama è raccomandato da Alejandro Junger, MD, un cardiologo con sede a Los Angeles e frequente collaboratore Goop, “se si desidera utilizzare un sistema domestico e si sa cosa si sta facendo.”Altri esperti di salute, tuttavia, dicono che pompare qualsiasi tipo di liquido nel colon—per non parlare di un liquido che è sia caffeina che acido—non è qualcosa che dovrebbe essere fatto nella ricerca della bellezza o del benessere, soprattutto non senza la supervisione di un professionista.
Per saperne di più sulla pulizia del colon e su questo uso piuttosto non convenzionale del caffè, Health ha parlato con Ranit Mishori, MD, professore di medicina di famiglia alla Georgetown University School of Medicine. Nel caso in cui non sia ovvio, il Dr. Mishori non è affiliato con Goop e non supporta la commercializzazione del sito web di clisteri a casa. Ecco perché.
Per prima cosa: cos’è un clistere e perché le persone li fanno?
Secondo gli Stati Uniti. Biblioteca Nazionale di Medicina, un clistere è “l’iniezione di un liquido attraverso l’ano nell’intestino crasso”, noto anche come intestino crasso o colon. I fautori della pulizia del colon ritengono che il lavaggio del tratto gastrointestinale rimuova le tossine, promuova la perdita di peso e migliori l’assorbimento dei nutrienti da parte del corpo. Ma non ci sono prove pubblicate che nessuna di queste cose sia vera.
“Penso che le persone siano costantemente alla ricerca di modi per sentirsi meglio, e c’è una componente psicologica nel voler purificare te stesso e ottenere le cose dal tuo sistema, per così dire”, dice il dottor Mishori. “Ma questo è già stato fatto, molto sapientemente, 24 ore al giorno, 365 giorni alla settimana, dai reni e dal fegato; è per questo che abbiamo movimenti intestinali.”
I termini irrigazione del colon e del colon sono talvolta usati in modo intercambiabile con clistere, anche se i colonici spesso si riferiscono a procedure eseguite presso centri termali o cliniche di benessere, utilizzando macchine con un flusso pressurizzato di liquido. Questi” clisteri estremi”, dice il dottor Mishori, inviano il liquido più in profondità e con più forza nel colon rispetto a un clistere tradizionale, che usa solo la gravità. (L’impianto O’Rama, per quello che vale, include una pompa in silicone che ” consente al liquido di essere spinto con una piccola quantità di forza, consegnando il liquido alle aree più alte del colon.”)
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I clisteri possono occasionalmente avere benefici per la salute
Ci sono alcuni scenari in cui un medico potrebbe prescrivere un clistere, dice il dottor Mishori, come prima di una colonscopia o di un intervento chirurgico gastrointestinale. “Se abbiamo bisogno di visualizzare o avere accesso al tratto gastrointestinale inferiore, può essere utile pulirlo in anticipo”, dice.
I clisteri possono anche essere eseguiti per trattare i casi di stitichezza grave, di solito nelle persone anziane o in quelle con condizioni di salute che influenzano la loro capacità di avere movimenti intestinali regolari. In questi casi, però, raccomandava solo clisteri fatti da medici o professionisti della salute autorizzati, non da centri benessere o dispositivi fai-da-te.
La maggior parte delle persone sane non ne ha bisogno-e ci possono anche essere pericoli
Dr. Mishori ha parlato contro le pulizie del colon per anni; in effetti, è stata co-autrice di una revisione scientifica del 2011, pubblicata sul Journal of Family Practice, che ha concluso che i medici “dovrebbero consigliare ai pazienti che la pulizia del colon non ha benefici comprovati e molti effetti avversi.”
Dopo aver scritto quella recensione, dice, ha iniziato a ricevere chiamate da avvocati che rappresentano pazienti che erano stati feriti da procedure del colon o famiglie di persone che erano morte o con complicazioni di pre-morte. “Sono probabilmente più dannosi di quanto sappiamo, perché la maggior parte di questi casi non entra nella letteratura scientifica.”
Clisteri e colonici hanno il potenziale per irritare il rivestimento del tratto gastrointestinale, o per introdurre batteri nocivi e causare infezioni, dice. C’è anche il rischio che il tubo inserito nel retto possa perforare l’intestino. Anche se non ci fossero rischi per la salute, aggiunge, “Non riesco a immaginare perché una persona sana vorrebbe farlo.”
L’editore medico di Health Roshini Raj, MD, è d’accordo. “Se sei stitico, è un’idea migliore bere più acqua, aumentare l’assunzione di fibre e parlare con il medico se queste misure non funzionano”, ha detto a Health via e-mail. (Leggi la sua versione completa sulle pulizie del colon qui.)
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E per quanto riguarda la parte del caffè?
Il caffè è ricco di antiossidanti e numerosi studi suggeriscono che bere regolarmente può avere reali benefici per la salute. Tuttavia, dice il dott. Mishori, non ci sono prove che suggeriscano che lavare il colon con il caffè fornisca gli stessi vantaggi.
“Sono un grande credente nel caffè, ma non vedo alcun motivo per metterlo nel corpo da qualsiasi luogo diverso dalla tua bocca”, dice. È vero che le sostanze possono essere assorbite attraverso il tratto GASTROINTESTINALE, aggiunge, ma non è necessariamente una buona cosa. “Ha il potenziale per rovesciare il delicato equilibrio di batteri ed elettroliti e potrebbe influenzare il corpo in modi imprevedibili”, afferma. Clisteri di caffè sono stati anche collegati ad almeno due morti.
Il dottor Mishori non e ‘l’unico che si sente cosi’. Ob-gyn e frequente Goop critico Jen Gunter, MD, bloggato su clisteri di caffè sul suo sito web la scorsa settimana, chiamando il concetto alla base di irrigazione del colon “medicina falso.”E mentre non ci sono dati che suggeriscano che l’aggiunta di java al mix abbia reali benefici per la salute, scrive, “ci sono molte segnalazioni di ustioni rettali indotte da caffè-clistere.”
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