Pullup regolari sono così fuori moda.
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Il secondo anno della Missouri State University Blake Augustine ha stabilito un nuovo record mondiale per i pullup di clap facendo 30 in un minuto a dicembre di 2015. Agostino, che era 19 al momento della prodezza record, ha guadagnato un certificato ufficiale dal Guinness dei Primati la scorsa settimana.
Il 30 di Augustine supera il precedente record di 25, che è stato stabilito da Ron Cooper, un pianificatore finanziario del Massachusetts che ha anche gareggiato su American Ninja Warrior. Cooper prima ha battuto il record di 19 facendo 21 clap pullups, e poi ha battuto il proprio record facendo 25.
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Un pullup clap non è un’impresa facile-ed è eseguito nel modo esatto in cui suona: Fai un pullup regolare, ma proprio come arrivi in cima alla barra, lasci andare, batti le mani, afferra di nuovo la barra, abbassati e poi fai un altro pullup.
Ma prima di allenamento guerrieri provare questo da soli, basta sapere che un pullup clap richiede una solida quantità di forza superiore del corpo. E prima di tentare uno, probabilmente dovresti fare pace con le possibili conseguenze delle tue mani che scivolano via dalla barra, cronometrando il mento/viso/cranio e/o generalmente facendoti sembrare un idiota.
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Agostino ha detto al Joplin Globe che spera di competere un giorno nel reality show American Ninja Warrior. Un collega detentore del record mondiale di pullup ha un sogno simile: lo studente della Virginia high school Andrew Shapiro ha recentemente stabilito più record facendo oltre 7.000 pullup in un periodo di 24 ore, e—indovina un po ‘ – vuole competere anche nello show.
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