Cosa significa per te il tuo fluido cervicale
Stiamo parlando di muco qui, gente. Conoscere il tuo ti aiuta a prevedere quando ovuli in modo da poter cronometrare il rapporto per ottimizzare le tue possibilità di concepire. Quindi abituati ad esso: muco, muco, muco.
Il ciclo inizia con il ciclo mestruale e subito dopo il ciclo la vagina si sentirà asciutta o leggermente umida. Dopo alcuni giorni, con l’aumento dei livelli di estrogeni, il fluido cervicale diventa appiccicoso o gommoso e elastico. Dopo di che arriva il tuo muco più fertile, che è cremoso, come la lozione per le mani. La tua vagina si sentirà bagnata e lubrificata – e saprai che stai per ovulare.
Poi arriva il tuo muco più fertile, che sembra bianco d’uovo crudo ed è scivoloso e molto elastico. Di solito è chiaro, ma può anche essere opaco, rosa o tinto di sangue. Può anche essere molto acquoso. In ogni caso, la tua vagina si sentirà molto bagnata e lubrificata. Questo muco bianco d’uovo a volte crea una toppa umida rotonda sulla biancheria intima, anche se altre forme di muco tendono a lasciare un punto più rettangolare.
Il tuo giorno fertile di picco è l’ultimo giorno del muco bianco d’uovo. Se si traccia il muco nel corso di un paio di cicli, imparerete quanti giorni avete dei bianchi d’uovo, e così saprete quale giorno è l’ultimo – prima che sia troppo tardi!
Controlla il tuo muco almeno tre volte al giorno, iniziando il giorno dopo la fine del periodo. È abbastanza comodo da fare quando si va in bagno comunque (anche se è necessario farlo quando non si è sessualmente eccitati). Se non hai molto muco, prova a fare esercizi di Kegel sulla strada per il bagno per incoraggiarlo a fluire.
Prima di mettersi al lavoro in bagno, utilizzare un fazzoletto per pulire da davanti a dietro. Si noti come il tessuto si muove-il muco più si sta facendo, più facile il tessuto scivolerà. Ora guarda il muco sul tessuto. Toccalo con un dito e vedi se riesci ad allungarlo in un modo. Date un’occhiata a qualsiasi muco sulla vostra biancheria intima pure.
Dovresti anche cercare il muco dopo aver avuto un movimento intestinale. Questo processo tende a far fluire il muco e puoi cercarlo nella tazza del water. Le forme di muco cervicale bianco d’uovo formeranno una palla nell’acqua e saranno opache come un marmo.
Prendi nota di ciò che osservi sul tuo grafico BBT, se ne stai facendo uno, o crea un grafico solo per tenere traccia dei cambiamenti nel tuo muco. Nel corso di almeno due cicli, guardare per i modelli per aiutarvi a prevedere l’ultimo giorno di muco bianco d’uovo/ il giorno dell’ovulazione. Nel frattempo, prendere il muco bianco d’uovo come un segno di andare quando si sta cercando di concepire.
Per saperne di più su come cronometrare il rapporto per avere le migliori possibilità di concepire, dai un’occhiata a questo articolo del blog Yinova.