Gli inverni sono qui e richiede un po ‘ di buon tempo e celebrazioni. Proprio dal godersi la bellezza delle mattine nebbiose alle fredde serate ventilate, c’è qualcosa di inverni che tutti noi amiamo! Tuttavia, insieme a tutte le cose buone, questa stagione porta con sé anche alcuni disturbi indesiderati come raffreddore, tosse, influenza, ecc. Ecco perché, diventa ancora più essenziale per rafforzare l’immunità e il metabolismo come il freddo osso-agghiacciante può spesso prendere un pedaggio sulla vostra salute generale.
In tali condizioni, spesso cerchiamo soluzioni di sollievo facili e veloci come compresse e sciroppi, ma sono sostenibili a lungo termine. Bene, queste soluzioni rapide possono aiutarti a breve termine, ma a lungo termine, le precauzioni che prendi e lo stile di vita che adatti sono qualcosa che aiuta a costruire la tua immunità. Un altro modo semplice di tenere a bada i disturbi stagionali è quello di andare per i rimedi casalinghi. Non c’è da stupirsi, questi rimedi casalinghi possono essere preparati utilizzando alcuni ingredienti facilmente disponibili e sono abbastanza efficaci nel curare la malattia gradualmente.
Uno di questi disturbi stagionali comuni è un mal di gola o in parole semplici l’inizio di tutte le malattie stagionali. Quindi, se si vuole curare proprio all’inizio, allora questo semplice rimedio a casa è un must try!
Olio di cocco per mal di gola
Proprio dal gusto incredibile di cocco per la sua consistenza ai suoi benefici per la salute sorprendenti, questo frutto versatile è stata una benedizione per l’umanità. Questo è semplicemente a causa dei suoi mille benefici per la salute. Ma lo sapevate che il cocco è grande anche per curare il mal di gola.
Le proprietà antinfiammatorie del cocco aiutano a calmare il dolore, l’irritazione e la sensazione di mal di gola. Inoltre, l’olio di cocco ha proprietà antimicrobiche che aiutano a combattere batteri, funghi e molti altri virus stagionali.
Ecco come si può usare!
Puoi usarlo in diversi modi per curare il mal di gola.
Scaldare un po ‘ di olio di cocco e applicarlo intorno alla gola. Quindi coprilo con una sciarpa o un pezzo di stoffa, questo aiuta ad assorbire il calore e inizia il processo di guarigione.
Quindi puoi anche preparare uno sciroppo per la tosse fatto in casa usando alcuni ingredienti semplici come olio di cocco, miele e limone. Per renderlo ancora più efficace, puoi aggiungere un po ‘di succo di zenzero e un po’ di basilico santo schiacciato.
Ingredienti:
4 cucchiai di succo di limone fresco spremuto
½ tazza di miele
3 cucchiai di olio di cocco
Prendere una padella a fuoco basso, aggiungere tutti gli ingredienti insieme e mescolare bene. Quindi lasciare riscaldare questa miscela. Spegnere la fiamma e conservarla in un contenitore ermetico.
Puoi aggiungere questo sciroppo a un bicchiere di acqua tiepida o tè verde. Questo aiuta a trattare efficacemente un mal di gola e ferma la crescita di qualsiasi microrganismo per aggravare la condizione. Puoi anche prendere un cucchiaio di questo sciroppo direttamente e consumarlo per curare il dolore e l’infezione.