L’articolazione del gomito è composta da ossa, cartilagine, legamenti e fluidi. Muscoli e tendini aiutano il gomito a muoversi nell’articolazione. Quando una di queste strutture si fa male o si ammala, sorgono problemi al gomito.
Ci sono molte cose che possono causare dolore al gomito. Una causa comune è la tendinite, un’infiammazione o una lesione dei tendini che attaccano i muscoli all’osso. La tendinite del gomito è un infortunio sportivo, spesso da giocare a tennis o golf. Tendinite può verificarsi anche da un uso eccessivo del gomito. Altre cause di dolore al gomito includono ceppi, distorsioni, fratture, lussazioni, borsite e artrite. Il trattamento dipenderà dalla causa.
Ci viene spesso chiesto la differenza tra il cosiddetto” gomito del tennista “e il”gomito del golfista”. Oggi mettiamo a vostra disposizione le differenze tra i due affetti.
GOMITO DEL TENNISTA (epicondilite laterale)
L’epicondilo è l’area in cui i muscoli dell’avambraccio si uniscono all’osso laterale del gomito. L’uso eccessivo di questi muscoli si verifica spesso in sport come il tennis, dove viene eseguita un’estensione forzata o una rotazione del polso o della mano. Giardinaggio, utilizzando strumenti, o tenendosi per mano per lunghi periodi può anche causare epicondilite.
Gomito del tennista I sintomi sono dolore all’esterno del gomito che può raggiungere l’avambraccio e dolore quando si stringono la mano, si scuotono le dita, si solleva il polso, si girano le maniglie delle porte o si svitano le bottiglie.
GOMITO DEL GOLFISTA (epitrocleitis)
Epitrocleitis (interno epicondilite omerale, epicondilite mediale, o gomito del golfista) è un’infiammazione dei tendini dei muscoli che piegare o piegare il palmo della mano verso il polso, e provoca dolore sulla parte interna del gomito e dell’avambraccio.
La causa più comune è di solito flettere il polso verso il palmo con una forza eccessiva. Riposo, ghiaccio e antidolorifici aiutano ad alleviare il dolore. Quando il dolore si attenua, gli esercizi di stretching e rafforzamento aiutano a prevenire il ritorno. Il dolore si trova all’interno del gomito e sull’avambraccio. Si accentua quando il palmo è flesso verso il polso.
I movimenti che producono questo tipo di forza includono servire con grande forza nel tennis; colpire le palle sopra il livello della testa; colpire le palle bagnate o pesanti; usare una racchetta troppo pesante o con una presa troppo piccola o con una corda troppo stretta; lanciare una palla da baseball; e lancia un giavellotto.
La scarsa tecnica quando si colpisce la pallina da golf può causare questa infiammazione, da qui il nome “gomito del golfista”. L’infortunio si verifica quando “si attacca dall’alto” e fondamentalmente abbassa il club con forza con il braccio destro (nei golfisti destrorsi) dalla parte superiore dello swing, mettendo molto a dura prova i muscoli flessori del gomito destro, invece di abbassare il club con il braccio sinistro e il corpo. Le attività non sportive che possono causare questo infortunio includono la posa di mattoni, il lavoro con i martelli e l’utilizzo di una tastiera.