4 Motivi per l’affaticamento dopo l’arresto del controllo delle nascite
Il controllo delle nascite è disponibile in molti metodi e tipi di rapporto ormonale. Il suo scopo è quello di controllare artificialmente gli ormoni per rilasciare su un programma ogni giorno di ogni mese. Il cervello alla connessione dell’ovaio è separato e il corpo impara a fidarsi della somministrazione di ormoni da parte del controllo delle nascite. Il controllo delle nascite fa sì che il corpo abbia un falso senso di gravidanza per prevenire l’ovulazione.
Un sintomo comune è la stanchezza dopo aver interrotto il controllo delle nascite. Sentiamo spesso il termine ‘fatica surrenale’, ma il termine clinico è disfunzione dell’asse HPA. HPA sta per ipotalamo-ipofisi-surrene. Questo è il sistema di comunicazione tra il cervello (ipotalamo e ipofisi) e le ghiandole surrenali per regolare la risposta allo stress e l’uscita del cortisolo.
Questa comunicazione può essere influenzata dal controllo delle nascite. Questo perché le pillole anticoncezionali funzionano sopprimendo la comunicazione tra l’asse HPO – asse ipotalamo-ipofisi-ovarico o la comunicazione tra il cervello e le ovaie in modo da non ovulare e quindi non può rimanere incinta. Poiché sia HPO che HPA provengono dall’ipotalamo, molti ormoni sono controllati da questa regione del cervello, e quindi il controllo delle nascite può influenzare questi sistemi per causare affaticamento. Ecco 4 motivi per l’affaticamento dopo aver interrotto il controllo delle nascite.
Fonte: Libro di controllo delle nascite
Carenze nutrizionali
Le carenze nutrizionali sono una delle ragioni dell’affaticamento dopo aver interrotto il controllo delle nascite perché alcuni nutrienti sono responsabili dell’equilibrio ormonale e della risposta allo stress. Il controllo delle nascite ha dimostrato di esaurire la capacità del tuo corpo di immagazzinare e assorbire specificamente vitamine del gruppo B, vitamina C, zinco, selenio e magnesio. Si noti che sia la vitamina B che la vitamina C sono vitamine idrosolubili, il che significa che non hanno bisogno di lipidi o grassi per legarsi ad esso per essere assorbiti e utilizzati. In genere, le vitamine idrosolubili sono quelle da non preoccuparsi di integrare per questo motivo, ma sfortunatamente, le prove dimostrano che il controllo delle nascite può inibire la nostra elaborazione di queste vitamine e minerali.
Questi nutrienti non aiutano solo i nostri corpi in generale perché sono in realtà promotori ormonali. La vitamina C è un potente antiossidante, riduce l’infiammazione, svolge un ruolo nell’immunità, nella guarigione delle ferite, nella sintesi del collagene e necessaria per la produzione di ormoni. Le vitamine del gruppo B aiutano a sostenere la disintossicazione ormonale nel fegato, il metabolismo ormonale e sostenere i processi di neurotrasmettitore dell’umore.
Anche dopo aver interrotto il controllo delle nascite, ci sarà una fase di transizione in cui il tuo corpo potrebbe non assorbire completamente i nutrienti. Questo è il motivo per cui è importante che tu debba riempire questi nutrienti per ridurre l’affaticamento dopo aver interrotto il controllo delle nascite. Inoltre, essere consapevoli di questi nutrienti mangiando un’ampia varietà di alimenti e integrare se necessario.
Fonte: 23852908 , 7400487, 7001015
L’estrogeno nella pillola è infiammatorio
Gli studi hanno dimostrato che l’estrogeno può effettivamente causare infiammazione nel corpo. L’infiammazione si verifica quando i globuli bianchi percepiscono un invasore o un’area di lesioni nel corpo, quindi rilasciano sostanze chimiche per aumentare l’area e aumentare il flusso sanguigno. Lo stato di infiammazione può essere determinato dai livelli di proteina C reattiva ad alta sensibilità (CRP). Questa proteina riflette la quantità di infiammazione nel corpo. Uno studio ha dimostrato che l’uso della contraccezione degli estrogeni ha portato all’aumento della CRP nel corpo, il che significa che c’era un’elevata quantità di infiammazione.
Inoltre, l’infiammazione provoca il rilascio di cortisolo, un ormone dello stress, che nel tempo può mettere sotto stress le ghiandole surrenali, il punto di origine del cortisolo, che porta a sentimenti di stanchezza. Dopo aver interrotto il controllo delle nascite, il corpo aumenta la sua risposta allo stress perché le ovaie non si sono completamente adattate alla produzione di ormoni in modo indipendente. Ciò causerà un alto rilascio di cortisolo e esaurirà ulteriormente il corpo.