Se hai la sciatica cronica, è probabile che la tua famiglia e gli amici intimi abbiano sentito questo termine spesso mentre parli. Mentre la sciatica è comune, molte persone non l’hanno mai sperimentato, non sono consapevoli dei sintomi e non sanno perché si verifica.
Spiegare i dettagli di questo tipo comune di dolore nervoso può aiutarli a capire la tua condizione e ad essere informati sui sintomi nel caso in cui lo avvertano.
Il dolore sciatico può irradiarsi lungo il grande nervo sciatico nella gamba, nel gluteo e nel piede.
Guarda: Sciatica Cause e sintomi Video
Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a parlare della tua esperienza e, a sua volta, educare gli altri su ciò che devono sapere sulla sciatica.
Sciatica: Sintomi, cause e trattamento
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Utilizzare esempi specifici per descrivere i sintomi della sciatica
Descrivere il dolore sciatica come terribile o terribile non può trasmettere il pieno impatto di ciò che si sta vivendo, come un dolore terribile può verificarsi anche quando qualcuno colpisce il loro mignolo contro una sedia.
Quando descrivi i sintomi della sciatica, usa espressioni come:
- scossa Elettrica-come il dolore dalla parte bassa della schiena in gamba
- sensazione di calore nella coscia e gamba
- Brucia il dolore al polpaccio
- Pesantezza e/o intorpidimento in una gamba mentre si cammina
- Aree di spilli e aghi sensazione di glutei e gambe
Inerenti la vostra sensazione di qualcosa di un amato ha vissuto in prima persona o possono facilmente visualizzare le permetterà di fornire loro un’opportunità per meglio entrare in sintonia e capire la gravità della sua sciatica.
Per saperne di più sui sintomi della sciatica
Discuti le potenziali cause alla base della sciatica
È una buona idea far sapere alla tua famiglia e ai tuoi amici che la sciatica è causata da una condizione medica sottostante e non è una diagnosi medica. Diverse condizioni di base possono causare sciatica, come un’ernia del disco, spondilolistesi, stenosi spinale.1
A seconda della specifica causa sottostante, far loro sapere come una radice nervosa nella parte bassa della schiena viene irritata o pizzicata, causando dolore radiante a viaggiare lungo la gamba.
Per saperne di più sulle cause di sciatica
Spiega che non esiste una soluzione facile
Amici e familiari che si preoccupano di te, vogliono che tu stia meglio—il che significa che possono fare le proprie ricerche relative alla sciatica cronica e, a loro volta, suggerire una cura “miracolosa” per i tuoi sintomi.
Per aiutare i tuoi cari a comprendere meglio l’impatto emotivo della sciatica cronica, è importante spiegare che non esiste una soluzione facile al tuo problema. Trattamento sciatica comporta spesso un processo di tentativi ed errori che include una combinazione di farmaci per via orale, terapia fisica, cambiamenti di postura ergonomica, calore e terapia del freddo, e / o iniezioni di steroidi epidurali. In rari casi, può anche essere raccomandato un intervento chirurgico.1
Per saperne di più sul trattamento della sciatica
Mentre descrivere la sciatica cronica ad amici e familiari a volte può essere emotivamente estenuante, vale la pena se si può aiutare qualcuno imparare e identificare i sintomi per se stessi o trovare un compagno di viaggio simpatico sul vostro viaggio dolore cronico.
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