Parlare di allergie
Se la vostra allergia è agli animali, polline, muffe o acari della polvere, la reazione del corpo è la stessa. Quando il sistema immunitario entra in contatto con queste cose li vede come una minaccia e quindi rilascia l’istamina nel tentativo di combatterli. In questo senso reagisce troppo e di conseguenza si sono lasciati a che fare con sintomi come starnuti, naso bloccato, lacrimazione e prurito della pelle.
Echinacea
Questa pianta dai colori vivaci potrebbe essere più spesso associata a trattamenti per il raffreddore e l’influenza, ma può effettivamente essere utile anche per chi soffre di allergie. Questo perché l’echinacea aiuta a rafforzare il sistema immunitario e in tal modo aiuta a mantenere la resistenza del corpo agli allergeni.
Se si sceglie di combattere le allergie con Echinacea è meglio utilizzare un prodotto in cui la pianta è stata appena raccolta. Ciò gli impedisce di perdere qualsiasi delle sue proprietà benefiche durante il processo di produzione che, a sua volta, lo rende più efficace.1
Qui A. Vogel abbiamo una gamma di prodotti a base di echinacea appena raccolta e coltivata biologicamente, tra cui le nostre gocce di echinacea Echinaforce che sono facilmente assorbite dall’organismo. In alternativa, abbiamo anche la nostra bevanda calda Echinaforce con echinacea e sambuco nero che non solo lenisce un mal di gola, prurito che è comune durante un’allergia divampare, ma ha anche un gusto gradevole troppo.
Quindi, se vuoi combattere la tua allergia con qualcosa che non hai provato prima, l’Echinacea potrebbe essere un buon punto di partenza.
Agopuntura
L’agopuntura è un’antica procedura cinese che coinvolge professionisti addestrati che posizionano delicatamente aghi sottili sotto la pelle in vari punti del corpo. Questo può non sembrare tutto ciò che piacevole, ma è stato dimostrato di fornire sollievo dal dolore!
In che modo l’agopuntura si riferisce alle allergie?
Bene, un recente studio ha esaminato gli effetti dell’agopuntura su 422 persone con allergia ai pollini e ha scoperto che i sintomi sono effettivamente migliorati dopo 8 settimane di questo trattamento. Questo era in confronto a due gruppi di controllo, uno dei quali utilizzava solo antistaminici per trattare le loro allergie e l’altro che riceveva falsi trattamenti di agopuntura (gli aghi venivano posizionati su punti casuali e non significativi sul corpo).2
C’è ancora più ricerca necessaria in se o non agopuntura allevia i sintomi di allergia, soprattutto quando l’allergene è qualcosa di diverso da polline. Tuttavia, questa ricerca è un inizio promettente e suggerisce che l’agopuntura può essere la pena indagare se si desidera trovare nuovi modi di trattare la vostra allergia.
Eufrasia (Eufrasia)
Potresti non avere familiarità con Eufrasia, o Eufrasia come a volte è noto, ma questa pianta è usata per trattare una serie di problemi di salute, comprese le allergie. Questo perché è ha proprietà anti-infiammatorie e antisettiche che aiutano ad alleviare i sintomi come un naso bloccato, prurito della pelle e gli occhi rossi.
È anche abbastanza comune per chi soffre di allergie a sperimentare sintomi intorno agli occhi tra cui irrigazione, prurito o arrossamento e quindi un trattamento efficace per questi problemi è essenziale. Un’opzione naturale sarebbe il nostro collirio idratante delicato con Euphrasia che fornisce un’idratazione rapida e duratura per gli occhi. Non solo l’Eufrasia fornisce proprietà anti-infiammatorie qui, ma lenisce anche gli occhi che li lascia sentirsi riposati e confortevoli.
Tisana
Come ho discusso in “8 gustose bevande che potrebbero aiutare la rinite allergica”, la tisana può rivelarsi molto utile se si soffre di allergie. Del calibro di tè ortica per esempio, sono antistaminici naturali che significa che potrebbero contrastare l’effetto che l’istamina ha sul tuo corpo. Di conseguenza, questo potrebbe ridurre la gravità di cose come prurito o infiammazione causata dal rilascio di istamina a contatto con un allergene.
Tuttavia, se questo sapore insolito non prende la vostra fantasia allora la cosa grandiosa di tisana è che ci sono un sacco di varietà tra cui scegliere.
Il tè verde è un altro antistaminico naturale mentre il tè alla camomilla potrebbe aiutare con i sintomi di allergia legati all’infiammazione. Inoltre, il tè alla menta piperita è un decongestionante naturale che significa che potrebbe ridurre la gravità dei sintomi nasali come un naso bloccato, così come le orecchie bloccate.
Vitamina C
Come alcune di queste tisane, la vitamina C supporta il sistema immunitario ed è anche un antistaminico naturale che significa che è un altro buon modo per respingere i sintomi di allergia. Le arance sono la fonte più nota di vitamina C, ma non dimenticate che broccoli, fragole e patate sono anche abbondanti in esso troppo.
Per massimizzare l’assunzione di vitamina C si potrebbe desiderare di provare un integratore naturale come le nostre compresse Nature-C. Questi sono fatti da estratti di un’ampia varietà di frutti tra cui ribes nero, limone, frutto della passione e uva spina. Questa lista di ingredienti naturali è in contrasto con molti altri integratori di vitamina C che sono fatti sinteticamente e significa che la vitamina C viene assorbita facilmente dal corpo.
Dieta
Come ho discusso nel mio blog ‘ La dieta potrebbe peggiorare i sintomi della rinite allergica?’, ciò che si mangia e si beve può andare un lungo cammino nel determinare la gravità dei sintomi di allergia. Come la caffeina e l’alcol, ad esempio, contengono alti livelli di istamina mentre gli zuccheri raffinati (succo frizzante, dolci, torte) possono accendere l’adrenalina che funziona per ridurre gli effetti infiammatori dell’istamina.
Puoi ancora goderne con moderazione, ma ci sono molti alimenti allergici che potresti usare per aiutare a combattere il problema in modo naturale. Questi includono ananas che contengono una sostanza chimica chiamata bromelina che può aiutare la congestione e tosse. Inoltre, un’altra buona opzione è pesce e semi con un sacco di omega 3 come questo acido grasso essenziale contiene proprietà anti-infiammatorie.
Vapore
Se la tua allergia fa emergere problemi nasali come la congestione, il vapore potrebbe aiutare perché allenta il muco che gli consente di fluire più facilmente dal naso. Inoltre, il vapore contiene umidità che lenisce l’infiammazione, un problema che può causare congestione in primo luogo, così come un mal di gola.
Per inalare il vapore posizionare la testa su una ciotola fumante di acqua e respirare delicatamente. In alternativa, anche una doccia calda o un bagno funzionano bene.
Neem
Eruzioni cutanee sono un altro problema comune tra chi soffre di allergie che è dove Neem, un tipo di pianta, può venire in utile.
La nostra crema Neem, ad esempio, lenisce la pelle per aiutare ad alleviare irritazioni e arrossamenti. Come i nostri prodotti Echinacea, questa crema è fatta da Neem appena raccolto in modo che il prodotto finale contenga tutte le proprietà benefiche della pianta.
Altri rimedi erboristici
Infine, le nostre compresse di febbre da fieno Pollinosan sono composte da sette erbe tropicali e forniscono sollievo dalle allergie. La cosa grandiosa di questo rimedio naturale è che non è assonnato, quindi non influenzerà il modo in cui vai nella tua vita quotidiana.
Abbiamo anche il nostro Spray nasale Pollinosan Luffa per raffreddore da fieno e allergie che purifica il naso dagli allergeni per renderlo più confortevole. Questo è ottimo nei casi in cui starnuti, naso bloccato e naso che cola sono particolarmente prominenti.
Quindi, con tutte le informazioni sui nostri rimedi erboristici per le allergie, con i nostri consigli dietetici e i nostri rimedi casalinghi, ora dovresti essere ben attrezzato per affrontare le tue allergie in modo naturale se vuoi provarlo.