La claustrofobia è una paura estrema e irrazionale di piccoli spazi, in particolare di essere intrappolati in piccoli spazi. Le persone con claustrofobia possono avere attacchi di panico se intrappolate in un piccolo spazio e possono evitare attivamente situazioni che potrebbero attivare la claustrofobia.
Quali sono i sintomi della claustrofobia?
I sintomi primari della claustrofobia sono la paura e il panico associati a piccoli spazi chiusi in combinazione con il desiderio di evitare tali spazi. La maggior parte delle persone con claustrofobia sono particolarmente spaventate da piccoli spazi sconosciuti. Ad esempio, una persona con claustrofobia potrebbe non avere paura di sedersi nel proprio armadio, ma viaggiare in ascensore potrebbe essere terrificante. Le persone con claustrofobia potrebbero anche avere paura di alcuni piccoli spazi, ma non altri. Ad esempio, una piccola auto potrebbe sentirsi al sicuro, mentre un ascensore potrebbe attivare un attacco di panico. La claustrofobia è una delle fobie più comuni e spesso si verifica in concomitanza con ansia e altre fobie.
Che cosa causa la claustrofobia?
La diagnosi di claustrofobia è fatta in base ai sintomi espressi della persona. La causa precisa della claustrofobia è sconosciuta, ma sembrano esserci diversi fattori che aumentano la probabilità di sviluppare la claustrofobia. Questi includono:
- Membri della famiglia con una storia di claustrofobia o altre fobie. Ciò può essere dovuto all’esposizione precoce alla paura di piccoli spazi, ma potrebbe anche indicare che le fobie hanno una base genetica.
- Esperienza traumatica come essere intrappolati in un’auto o chiusi in un armadio.
- Una diagnosi di un disturbo d’ansia.
- Assistere a incontri spaventosi con spazi chiusi, come film in cui una persona è sepolta viva.
Esiste un trattamento per la claustrofobia?
La claustrofobia, come la maggior parte delle fobie, risponde abbastanza bene al trattamento. La terapia cognitivo-comportamentale e la desensibilizzazione possono essere particolarmente utili. Nei casi di claustrofobia estrema, i farmaci anti-ansia come Xanax possono aiutare a ridurre i sintomi abbastanza per iniziare il trattamento e la desensibilizzazione. Alcune persone con fobie subiscono ipnoterapia per ridurre le loro reazioni fobiche e alcune sessioni con un ipnoterapeuta possono essere altamente efficaci in molti pazienti con fobie.