Citrus Riavvio e disintossicazione a filo

Cercando di battere il gonfiare? Se hai esagerato e ora la tua pancia ti sta facendo sapere che stai pagando il prezzo per farlo (cioè è scomodo, disteso o parlando ad alta voce–eeks!- ci siamo passati tutti!)), questa è la bevanda per te!

Abbiamo ricevuto richieste dai nostri clienti e anche da te, chiedendo aiuto per queste situazioni in cui senti di dover prendere misure disperate per ottenere risultati-ma non preoccuparti, non devi! Questo colore farà solo il trucco per farti tornare sulla pista sottile. 🙂 Quindi, se le sovraindulgenze ti fanno desiderare un colore “tossina”, questa è solo la bevanda riparatrice che stai bramando. Mentre il tuo corpo fa un ottimo lavoro di “disintossicazione” naturalmente, da solo, alcuni alimenti e le loro potenti sostanze nutritive hanno la capacità di assisterlo, nel suo processo. Questo numero rinfrescante fa proprio questo in quanto inonda il corpo con antiossidanti anti-infiammatori, mentre immediatamente ottenere la vostra mente e il corpo torna sulla pista sana. (Vedi sotto per due delle nostre ossessioni recenti che funzionano la loro magia 😉).

Semplice e rinfrescante, ma potente, questo elisir aiuterà a ripristinare il normale equilibrio dei liquidi eliminando il sale gonfiore, grazie all’acqua e al potassio degli agrumi che lavorano in tandem. (Pssst, se vuoi ricette più semplici per aiutarti a gonfiare il gonfiore, prova la nostra disintossicazione e aggiornamento del cetriolo frizzante o il nostro frullato di ricarica di cavolo.) E questa bevanda funzionerà la sua magia per solo 3 calorie amichevoli!

Abbiamo incluso gli agrumi poiché sono anche ricchi di vitamina C che aiuta ad aumentare la tua immunità e ad evitare che i radicali liberi danneggino le tue cellule e causino infiammazione.
Nel frattempo sia lo zenzero che la curcuma hanno potenti capacità anti-infiammatorie (siamo un po ‘ ossessionati da entrambi, entra nelle nostre cucine—o semplicemente dai un’occhiata ad alcune delle nostre ricette e vedrai cosa intendiamo! Ciao Soia Zenzero Salmone e zenzero e carota Smoothie Slimdown:)); aiutano a ripristinare il corpo prevenendo alcuni dei danni cellulari causati da cibi malsani (si pensi agli alimenti fritti e trasformati) e alle bevande (cocktail). Inoltre, lo zenzero aiuta a calmare lo stomaco alleviando i sintomi di disagio gastrointestinale e alleviando la nausea. Promuove l’eliminazione dei gas intestinali e agisce come antispasmodico rilassando e lenendo il tratto intestinale-naturalmente tutto questo significa, meno gonfiore, gonfiore e una pancia piatta! Oh sì! 🙂

Ti sentirai a tuo agio sapendo che i fitonutrienti (grazie allo zenzero, alla curcuma e agli agrumi) di questa bevanda sono al lavoro per prevenire danni e infiammazioni all’interno. Sì, puoi rilassare la mente, riavviare, rilassarsi e ricaricare, sapendo che stai facendo qualcosa di buono per te stesso! Sarai più calmo all’interno per consentire il restauro!

Citrus Reboot and Detox Flush
Serve 3

Ingredienti:
6 tazze di acqua fredda
1/2 limone spremuto, (circa 1.5 cucchiaio di succo di limone), altre fette per guarnire (6 calorie)
1 clementine o tangelo, 1/2 compressa e riserva di riposo per guarnire
1 cucchiaino di succo di lime, riserva altre fette per guarnire
1 Cucchiaio di radice di zenzero, grattugiato
1/2 cucchiaino di curcuma in polvere

Istruzioni: Riempire una grande brocca con l’acqua. Aggiungere gli agrumi spremuti nell’acqua. Mescolare lo zenzero e la curcuma. Aggiungere ghiaccio e lasciare raffreddare per almeno 15 minuti—questo aiuterà i sapori a migrare nel filo. Assicurati di mescolare la bevanda prima di versarla nel caso in cui alcuni degli ingredienti potenti si siano depositati sul fondo. Versare 12 once in un bicchiere per una porzione. Aggiungere ciascuna delle fette di agrumi al bicchiere per guarnire.

Bere suggerito;): Bere questo al mattino come alternativa al caffè o al tè del mattino e bere tutto il giorno durante i pasti e all’ora dello spuntino.
Valori nutrizionali per porzione (otto once): Solo 3 calorie disintossicanti!

3 calorie, 0 g di grassi, 0 g di grassi saturi, 0 mg di sodio, 1 g di carboidrati, 0 g di fibre, 1 g di zucchero, 0 g di proteine