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Hai mai lasciato un cinema pieno di emozioni, intuizioni e ispirazione? Volevi condividere le tue impressioni e sentimenti subito? Il film ti ha fatto riflettere sulle tue esperienze di vita-lotte e regali?
Allora potresti essere interessato a fare un ulteriore passo avanti facendo uso del potere di trasformazione che alcuni film potrebbero avere per te quando approfitti del loro impatto. La terapia cinematografica offre alcuni strumenti per questo processo.
La terapia cinematografica può essere un potente catalizzatore per la guarigione e la crescita per chiunque sia aperto a imparare come i film ci influenzano e a guardare certi film con consapevolezza cosciente. La terapia cinematografica ci consente di utilizzare l’effetto di immagini, trama, musica, ecc. nei film sulla nostra psiche per intuizione, ispirazione, rilascio emotivo o sollievo e cambiamento naturale.
Utilizzato come parte della psicoterapia, la cineterapia è un metodo innovativo basato sui principi terapeutici tradizionali. Anche al di fuori dell’ufficio di un terapeuta, seguire alcune linee guida per scegliere i film e guardarli consapevolmente può supportare la crescita personale e spirituale. Nel caso di problemi psicologici di lunga data questo è raccomandato solo nel contesto della psicoterapia.